ਮੈਰਿਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੁਆਰਾ 75 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਆਹ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ

ਹਰ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਉਚਾਈਆਂ ਅਤੇ ਨੀਚਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਨੰਦ ਭਰੇ ਪਲਾਂ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵਿਚ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਵਿਆਹੁਤਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸਫਲ ਵਿਆਹ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਵੇਂ ਨੇਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇਣ ਦੇਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮਾਹਰਾਂ ਤੋਂ ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਲਾਹ

ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲੰਘਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਪਰ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ 'ਤੇ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਏ ਬਿਨਾਂ, ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਵਿਆਹ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਆਹ ਦੀ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਣ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕੇ.
1. ਉਸ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਾਹ ਬਚਾਓ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਠੰ headੇ ਹੈਡਸਪੇਸ ਵਿਚ ਹੋ

ਜੋਨ ਲੇਵੀ, ਐਲ.ਸੀ.ਐੱਸ.ਡਬਲਯੂ

ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਜਕਰਤਾ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਸੁਣਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਏਗਾ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੋ:

• ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਦੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ;
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਲਈ ਅਰਥ ਜੋੜ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ, ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਾਰੰਟ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ?
• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਗੈਰ-ਜ਼ਰੂਰੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਹੀ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਗਲਤ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਉਸ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
• ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨਹੀਂ ਹੋ.

2. ਸੁਣਨਾ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੌਜੂਦ ਰਹੋ
ਮੇਲਿਸਾ ਲੀ-ਟਾਮਮੇਅਸ, ਪੀਐਚ.ਡੀ., ਐਲ.ਐਮ.ਐੱਚ.ਸੀ.

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹਕਾਰ

ਮੇਰੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ, ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਦਰਦ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਸੁਣਿਆ ਜਾਂ ਸਮਝਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਸੁਣ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ.

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੌਜੂਦ ਰਹੋ. ਫੋਨ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ, ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਸੁਣੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਕਹਿਣ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਸੁਣਨ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤਿੱਖਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ!

3. ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁੜ ਜੁੜਨਾ ਹੈ
ਕੈਂਡਿਸ ਕ੍ਰੀਅਸਮੈਨ ਮੌਰੀ, ਪੀਐਚਡੀ, ਐਲਪੀਸੀ-ਐਸ

ਸਲਾਹਕਾਰ

ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਅੰਤ ਤਕ! ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੇਮ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਡਿੱਗਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਤ ਨੇੜੇ ਹੈ. ਘਬਰਾਓ ਨਾ! ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਨੈਕਟ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ.

4. ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਾ ਖੇਡੋ
ਮੀਰਲ ਗੋਲਡਸਟਿਨ, ਐਮਐਸ, ਐਮਏ, ਐਲਪੀਸੀ

ਸਲਾਹਕਾਰ

ਮੈਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਜੋੜਾ ਹਰ ਦਿਨ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਜੋ ਜੋੜਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ “ਇਸਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਖੇਡਦੇ ਹਨ” ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਸਮਾਂ ਬੀਤਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

5. ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਆਹ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਕੰਮ ਵਿਚ ਲਗਾਓ

ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਜਕਰਤਾ

ਵਿਆਹ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ. ਦੋਵਾਂ ਧਿਰਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਵਿਚ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਇਮ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ. ਖੁਸ਼ਹਾਲ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ.

ਪਰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ timeਣਾ, ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ, ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨੇ ਇਹ ਸਭ ਕੰਮ ਹਨ ਜੋ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਨਾਲ ਇਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ (ਪੈਸਿਵ-ਹਮਲਾਵਰ ਨਹੀਂ) ਨਾਲ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ. ਇਹੋ ਜਿਹਾ ਕੰਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਭਰ ਇਨਾਮ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੇਗਾ.

6. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਇਮ ਕਰੋ
ਬ੍ਰੈਂਡਾ ਵ੍ਹਾਈਟਮੈਨ, ਬੀ.ਏ., ਆਰ.ਐੱਸ.ਡਬਲਯੂ

ਸਲਾਹਕਾਰ

ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਹੋਗੇ, ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਬੋਲਦੇ ਹੋ, ਜਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੱਚੇ ਆਪ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹੋਗੇ - ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਇਕ ਠੋਸ ਨੀਂਹ ਪੱਧਰੇਗੀ.

ਐੱਚ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਨੂੰ raਾਹੁਣ ਦਾ ਇਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਅੱਗ ਦਾ ਰਸਤਾ ਹੈ.

7.ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਹੱਲ ਕਰੋ
ਮੈਰੀ ਕੇ ਕੋਕਾਰੋ, ਐਲਐਮਐਫਟੀ

ਸਲਾਹਕਾਰ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੋੜੀ ਨੂੰ ਮੇਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਸਲਾਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਂ ਕੱ. ਕੇ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ. ਮੈਰਿਜ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ! ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਇਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਸੁਣਿਆ ਅਤੇ ਸਮਝਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਮਿਲ ਕੇ ਹੱਲ ਆਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਾਧਨ ਦੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਕੁਝ ਜੋੜੇ 'ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ' ਲਈ ਮਤਭੇਦ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਵੱਧਦੀ ਹੈ. ਜਾਂ, ਕੁਝ ਜੋੜੇ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਚੰਗਾ ਸੰਚਾਰ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ.

8. ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਚੀਰਦੀ ਹੈ
ਸੂਜੀ ਡਰੇਨ ਐਮਏ ਐਲਐਮਐਫਟੀ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਮਤਭੇਦਾਂ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਰਹੋ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਦੁਖੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਦੂਜਾ ਗਿਆਨ ਵਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚਿੰਤਤ ਰਹੋ - ਜਦੋਂ ਉਹ ਚਾਲੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਅਸਲ ਹਮਦਰਦੀ ਦਿਖਾਓ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

9. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਦੋਸਤ ਬਣੋ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਨ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਨੂੰ
ਮਾਇਲਾ ਇਰਵਿਨ, ਐਮ.ਏ.

ਪੇਸਟੋਰਲ ਕਾਉਂਸਲਰ

ਨਵੇਂ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਉਮੀਦ ਕਰਦਿਆਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵੀ “ਕੁੱਕੜ” ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨਾ ਕਿ ਉਹ ਨਾ ਕੇਵਲ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਜਨੂੰਨ ਅਤੇ ਮੁਰਝਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਲੋਪ ਹੋ ਰਹੇ ਮੌਸਮਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਏਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਉਸੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾੜ ਦਿੱਤਾ. ਦੂਸਰੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹ ਨਿਰੰਤਰ ਕੰਮ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਹੈ.

ਚਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ 'ਤੇ ਇੰਨੇ ਲਗਨ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰ ਵੇਖੋਗੇ. ਕੁੰਜੀ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ.

10. ਆਪਣੇ ਇਰਾਦੇ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ ਸੁਹਿਰਦ ਬਣੋ; ਵਧੇਰੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ
ਡਾ. ਕਲੇਰ ਵੇਲਾਂ, ਸਾਈ.ਡੀ.

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ

ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਉਸਦਾ ਮਤਲਬ ਕਰੋ; ਦਿਆਲੂ. ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ. ਰੂਹ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਵਿਚ, 'ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ.'

ਜਦ ਤੱਕ, ਇਹ ਹੈ, ਕਦੇ ਚੁੰਮਣ ਨੂੰ ਨਾ ਰੋਕੋ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਦਿਆਲੂ ਰਹੋ. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਛੋਹਵੋ, ਹੱਥ ਫੜੋ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਬਲਕਿ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕਿਵੇਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ; ਦਿਆਲੂ.

ਘਰ ਆਉਣ ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੁੰਮਣ ਦੀ ਛੋਹ ਨਾਲ ਸਲਾਮ ਕਰੋ. ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਕੌਣ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਨਰ ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਹਨ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਦਰ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਬਰਾਬਰ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਵੱਖਰੇ ਹੋ. ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਚੱਲੋ, ਮਿਲਾਇਆ ਨਹੀਂ, ਫਿਰ ਵੀ, ਨਾਲ-ਨਾਲ.

ਦੂਸਰੇ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰੋ, ਇਕ ਵਾਧੂ ਕਦਮ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਤਮਾ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ. ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਸੁਣੋ. ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕਮਾਇਆ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਚੋਣ ਕਮਾਈ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦਾਰੀ, ਹਮਦਰਦੀ, ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਿੱਖੀ ਹੈ. ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਲਿਆਓ. ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਅਜੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.

11. ਸਥਿਰ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਨਰਮ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ
ਡਾ. ਟ੍ਰੇਅ ਕੋਲ, ਸਾਈਡ ਡੀ.

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ

ਲੋਕ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਅਤੇ ਅਣਜਾਣਤਾ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਕਠੋਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਸ ਵਿਚ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਵਿਚ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਬਾਰੇ ਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ 'ਨਰਮ' ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖਣਾ ਨਿਹਚਾਵਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

12. ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ laਿੱਲ ਨਾ ਕਰੋ
ਡਾ ਮਾਈਕ ਹੰਟਰ, ਐਲਐਮਐਫਟੀ, ਸਾਈ.ਸ.ਡੀ.

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ

ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਰਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਾਂ ਵਧੀਆ ਚੱਲਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਉਥੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਉਹ ਜੋੜਾ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿੰਨਾ ਉਹ ਆਪਣੀ ਪਦਾਰਥਕ ਵਸਤੂਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

13. ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਰਜੀਹ ਬਣਾਓ
ਬੌਬ ਤੈਬੀ, ਐਲਸੀਐਸਡਬਲਯੂ

ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਜਕਰਤਾ

ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਫਰੰਟ ਬਰਨਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ. ਬੱਚਿਆਂ, ਨੌਕਰੀਆਂ, ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣਾ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇਹ ਉਹ ਜੋੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਿਛਾਂਹ ਖਿੱਚ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਬਣਾਓ, ਗੂੜ੍ਹਾ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤ ਦੋਹਾਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ soੋ ਤਾਂ ਜੋ ਜੁੜੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਗਲੀਚੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਫਲ ਨਾ ਕਰੋ.

14. ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਜ਼ਬਾਨੀ ਦੋਵਾਂ ਸੰਚਾਰਾਂ ਵਿਚ ਤਾਕਤ ਪੈਦਾ ਕਰੋ
ਜੈਕਲਿਨ ਹੰਟ, ਐਮ.ਏ., ਏ.ਸੀ.ਏ.ਐੱਸ., ਬੀ.ਸੀ.ਸੀ.ਐੱਸ

ਲਾਈਫ ਕੋਚ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ

ਇਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇਕ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਜੋ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ, ਉਹ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ! ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਸ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਹੱਸਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿਣਾ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ.

ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਅਤੇ ਗੈਰ ਜ਼ਬਾਨੀ ਦੋਵੇਂ ਭਾਵ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰੋਂ ਸੁਣਾ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਮਝ ਜਾਂ ਉਲਝਣ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਦਿਖਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਕੋ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਪੇਜ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ.

ਸੰਚਾਰ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਗੈਰ-ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਸੂਚਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਖੇਪ ਸਲਾਹ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਜੋੜਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਸੀ.

15. ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 'ਸ਼ਿਕਾਰੀ' ਤੋਂ ਬਚਾਓ
ਡਗਲਸ ਵੇਜ਼ ਪੀਐਚ.ਡੀ.

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ

ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੇ structuresਾਂਚੇ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖੋ. ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ. ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੋ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਰੂਹਾਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਜੁੜੋ. ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਅਰੰਭ ਕਰੋ. ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਤਾਰੀਖ ਲਈ ਸਮਾਂ ਬਣਾਓ. ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਵਾਂਗ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਓ. ਇਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਵਜੋਂ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਓ: ਬਹੁਤ ਵਿਅਸਤ ਹੋਣ, ਬਾਹਰੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੇ ਹੋਰ.

16. ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰਦਿਆਂ ਧੱਫੜ ਦੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਟਾਲ ਦਿਓ
ਰਸਲ ਐਸ ਸਟ੍ਰਲਨਿਕ, ਐਲਸੀਐਸਡਬਲਯੂ

ਚਿਕਿਤਸਕ

'ਸਿਰਫ ਉਥੇ ਬੈਠੋ ਕੁਝ ਨਾ ਕਰੋ' ਤੋਂ ਚੱਲਣਾ, ਇਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਗੂੜ੍ਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹੁਨਰ ਹੈ.

ਆਪਣੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰਨਾ ਅਤੇ ਸਹਿਣ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਡਰਾਉਣੀ, ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਫੌਰੀ ਲੋੜ ਨੂੰ 'ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ' ਘਟਾ ਦੇਵਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਗੜਬੜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ.

17. ਉਸੇ ਹੀ ਟੀਮ 'ਤੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੇਗਾ
ਡਾ ਜੋਨਾ ਓਸਟਮੈਨ, ਐਲਐਮਐਚਸੀ, ਐਲਪੀਸੀ, ਐਲਪੀਸੀਐਸ

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹਕਾਰ

ਪਹਿਲਾਂ ਦੋਸਤ ਬਣੋ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਹੋ! ਸੁਪਰ ਬਾlਲ ਦੇ ਆਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸੋਚਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਜਿੱਤ, ਸਫਲ ਟੀਮ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਤੋਂ ਉਪਰ ਉੱਠਦੀ ਹੈ?

ਪਹਿਲਾਂ, ਉਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲ ਕੇ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋ! ਅੱਗੇ, ਟੀਮ ਵਰਕ, ਸਮਝਣਾ, ਸੁਣਨਾ, ਇਕੱਠੇ ਖੇਡਣਾ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ. ਤੁਹਾਡੀ ਟੀਮ ਦਾ ਨਾਮ ਕੀ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ (ਸਮਿਥ ਦੀ ਟੀਮ) ਲਈ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦਾ ਨਾਮ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਹੋ ਕੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋ. ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਲਈ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਆਵੇਗੀ.

18. ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਦੇ ਮਾਲਕ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ

ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਯੋਗਦਾਨ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਓ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵੱਲ ਉਂਗਲੀ ਦਿਖਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਉਂਗਲੀ ਦਿਖਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ-ਗ਼ਲਤ ਦਲੀਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

19. ਹੋਰ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੋ, ਧਾਰਣਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਾੜੀਆਂ ਹਨ

ਸਲਾਹਕਾਰ

ਮੇਰੀ ਇਕ ਸਲਾਹ ਅਸਾਨ ਹੈ: ਗੱਲ ਕਰੋ, ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ ਉਸ ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ .ੋ. ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣ. ਨਾ ਹੀ ਜਾਨਣਾ ਮੰਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

20. ਅਪਵਾਦ, ਫਟਣ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਖੁੱਲੇ ਰਹੋ

ਸਲਾਹਕਾਰ

ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸੁਰੱਖਿਆ ਫਟਣ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਵਿਵਾਦ ਤੋਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ ਡਰ, ਸੋਗ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਲੌਜਿਸਟਿਕ ਫਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਓ.

ਇੱਕੀ.ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਾਥੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਬਣੋ

ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਹਿਯੋਗੀ

ਇਕ ਵਧੀਆ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਕ ਵਧੀਆ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਬਣਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਇੱਕ ਸਫਲ ਵਿਆਹ ਸਵੈ-ਮੁਹਾਰਤ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਨਾ (ਪਿਆਰ ਕਰਨ, ਮਾਫ ਕਰਨ, ਸਬਰ ਕਰਨ, ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ) ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਗੇ. ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤਰਜੀਹ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰਜੀਹ ਬਣਾਓ.

22. ਰੁਝੇਵੇਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਹਾਈਜੈਕ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਰੁੱਝੇ ਰਹੋ

ਸਲਾਹਕਾਰ

ਮੇਰੀ ਸ਼ਾਦੀਸ਼ੁਦਾ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਬੱਚਿਆਂ, ਕੰਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭਟਕਣਾਂ ਦੀ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਦੂਰੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਦਿਨ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਕੱ. ਰਹੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਅੱਜ ਤਲਾਕ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਦਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜਨਸੰਖਿਆ ਦੇ ਜੋੜਾ 25 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵਿਆਹਿਆ ਹੋਇਆ ਜੋੜਾ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਾ ਬਣੋ.

23. ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ Takeੋ

ਸਲਾਹਕਾਰ

ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਜਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਵੀ ਸਮਝਦੇ ਹੋ. ਜਦ ਤੱਕ ਹਰ ਕੋਈ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਜੋ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਉਸੇ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ.

24. ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦੀ ਜਕੜ ਵਿੱਚ ਨਾ ਫਸੋ

ਸਲਾਹਕਾਰ

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਆਦਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ 24/7 ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ.

ਕਈ ਵਾਰੀ ਉਮੀਦਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਪਰੀ ਕਹਾਣੀ ਵਿਆਹ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ 'ਕਚਹਿਰੀ' ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਲੂਕ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗਾ ਮਿੱਤਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ.

ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੀ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਕਈ ਵਾਰ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿਚ ਭੈੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ - ਬਿਮਾਰੀ, ਵਿੱਤੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਮੌਤ, ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਬਗਾਵਤ - ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗਾ ਮਿੱਤਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਤਿਕਾਰਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ.

ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਦੂਸਰੇ ਨਾਲ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਣ ਦਿਓ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲ ਕੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਸੀ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵਿਚ ਜੋ ਅਚੰਭਾ ਵੇਖੀ ਗਈ ਸੀ ਉਸ ਨੂੰ ਭਾਲੋ ਅਤੇ ਯਾਦ ਕਰੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਾਤਰ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰੋ. ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਹਨ. ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਪਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘੋ. ਇਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿਚ ਇਕ ਰਸਤਾ ਲੱਭੋ.

25. ਇੱਕ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਕੰਮਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ

ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਨਮੂਨੇ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਵੀ ਇਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਇਸ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਿਸਟਮ ਥਿ .ਰੀ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਵੀ ਆਵੇਗੀ.

ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ, ਬਲਕਿ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਵੀ ਇਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.

26. ਆਪਣੀ ਗੱਲ ਨੂੰ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਾਲ ਕਰੋ, ਪਰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ

ਸਲਾਹਕਾਰ

ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਜੋ ਸ਼ਬਦ ਤੁਸੀਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਲੜਾਈ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਰਹਿਣਗੇ. ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਗੱਲ ਨੂੰ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਾਲ ਕਰੋ, ਪਰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਜੋ ਸਤਿਕਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨੀਂਹ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰੇਗਾ.

27. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ ਤੋਂ ਗੁਰੇਜ਼ ਕਰੋ; ਚੁੱਪ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਨੰਬਰ ਹੈ

ਸਲਾਹਕਾਰ

ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਲੜਨਾ ਸਹੀ ਹੈ, ਮੁੱਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਲੜਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮਾਫ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੜਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਚਾਅ ਪੱਖੋਂ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਹੋ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ “ਚੁੱਪ ਦਾ ਇਲਾਜ” ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਫ਼ਰਤ ਹੈ.

ਇਹ ਰਵੱਈਆ ਅਕਸਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹਰ ਸਮੇਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ yourੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹਨ.

28. ਆਪਣੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਬਣੋ

ਸਲਾਹਕਾਰ

ਮੈਂ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਸਮਝਣਾ. ਸਪੋਕਨ ਅਤੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਸੰਚਾਰ ਇੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋੜੇ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੁੰਦੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੰਚਾਰ ਸ਼ੈਲੀ ਕਿੰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਅਕਸਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕੇਗਾ ਅਤੇ ਹਕੀਕਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ.

29. ਉਹ ਗੁਲਾਬ ਰੰਗ ਦੇ ਗਲਾਸ ਖੋਦੋ! ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਵੇਖਣਾ ਸਿੱਖੋ

ਚਿਕਿਤਸਕ

ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਜਾਓ. ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਅਸਲੀਅਤ ਦੇ ਬੁਲਬੁਲੇ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਤਜ਼ੁਰਬੇ ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਗੁਲਾਬ-ਰੰਗ ਦੇ ਗਲਾਸ ਪਹਿਨਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ .

ਉਸ ਦਰਿਆਦਾਰੀ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਕਦਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਸਵੀਕਾਰਨ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਈਵਾਲੀ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕੋਗੇ.

30. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ckਿੱਲੀ ਕੱਟੋ

ਸਲਾਹਕਾਰ

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਦਾ ਲਾਭ ਦਿਓ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਚਨ 'ਤੇ ਲਓ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਹ ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਉਚਿਤ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਉਚਿਤ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦ' ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਚ ਸਰਵਉੱਤਮ ਧਾਰਨ ਕਰੋ.

31. ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ cਕਣਾ ਸਿੱਖੋ

ਚਿਕਿਤਸਕ

ਨਾਖੁਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰੋ. ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੌਣ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ !? ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ. ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ. ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਸੁਣੋ. ਅਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਸੋਚਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਨਾ ਕਿ ਆਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕੇਸ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਇਸਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਵਿਚ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਨਾਰਾਜ਼, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ.

ਉਮੀਦ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਸਮੇਂ ਆਉਣ ਜੋ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੋਣ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਮੇਂ ਜੋ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ, ਜਾਂ ਵੇਖਣ, ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਨੋਟ ਕੀਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਉਮੀਦ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਉੱਚੇ ਅਹੁਦੇ 'ਤੇ ਖੜੇ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਨਹੀਂ ਸਕੇਗਾ.

ਉਮੀਦ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦਿਨ ਵਾਂਗ ਪਿਆਰ ਕਰੋਗੇ ਜਿਸ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਨਾਪਸੰਦ ਹੋਵੇਗਾ. ਉਮੀਦ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੱਸੋਗੇ ਅਤੇ ਰੋਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਪਲ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਆਉਣਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਉਮੀਦ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਡਰੇ ਹੋਏ ਹੋਵੋਗੇ.

ਉਮੀਦ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਉਹ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜੁੜੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਿਆਹਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਮਿੱਤਰ, ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਹ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਉਮੀਦ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਕੱਲੇ ਹੋ! ਇਹ ਇਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਹਰ ਸਮੇਂ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੰਮੇਵਾਰੀ ਬਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਲਈ ਪੁੱਛੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਹਿੱਸਾ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ, ਫਿਰ ਵੀ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੁੰਮੋ.

32. ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਮੁਰਾਦਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈਦਾ ਕਰੋ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ

ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਵਾਂਗਾ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਭਾਲਣ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਰੂਪ ਦੇਵੇਗਾ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਵਧਾਏਗਾ.

33. ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਖੇਡਣ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਦੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰੋ

ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਚਿਕਿਤਸਕ

ਵਿਆਹ ਇਕ ਯਾਤਰਾ ਹੈ, ਨਿਰੰਤਰ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸੁਣਨ, ਸਿੱਖਣ, apਾਲਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਵਿਆਹ ਕੰਮ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਜਤਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਆਹ ਇਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਬਲਕਿ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਇਕ ਰਹੱਸ ਹੈ.

34. ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ - ਤਾਰੀਖ ਰਾਤ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਵਿੱਤ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ

ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ: ਇਕੱਠੇ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ (ਅਰਥਾਤ ਤਾਰੀਖ ਦੀ ਰਾਤ, ਬਜਟ, ਕਦਰਦਾਨੀ) ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ.

ਅੱਗੇ, ਉਹਨਾਂ ਨਿਵੇਸ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮੰਨਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ. ਵਿਆਹੁਤਾ ਦੌਲਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜੋ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਰਹੋ.

35. ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਮਨਜ਼ੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ

ਗੈਰ-ਹਿੰਸਕ ਸੰਚਾਰ (ਰੋਜ਼ਨਬਰਗ) 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕੋਰਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਖਤਮ ਕਰੋ “ਸਹੀ” ਅਤੇ “ਗ਼ਲਤ” - ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਖਤ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਇਸ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.

ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਯੌਸੀਅਤ ਬਾਰੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਗੱਲ ਕਰੋ: ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਅਤੇ ਬੇਨਤੀਆਂ. ਆਪਣੇ ਕੈਲੰਡਰਾਂ ਵਿਚ ਤਾਰੀਖ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਰਾਖੀ ਕਰੋ ਜੋ ਸਿਰਫ ਦੋ ਲਈ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਤੁਸੀਂ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਹਰ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ.

36. ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਹਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਨੂੰ ਹਥਿਆਰਬੰਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਸਲਾਹ ਦੇਵਾਂਗਾ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ, ਅੰਨ੍ਹੇ ਚਟਾਕ ਅਤੇ ਗਰਮ ਬਟਨਾਂ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਬਲਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਧਨ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਹ ਤੇ ਨਾ ਆਉਣ. ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ 'ਹਾਟ ਬਟਨ' ਜਾਂ ਟਰਿੱਗਰ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ.

ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵੀ ਗਿਰਫਤਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਮਾਰਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਪਰ ਇਹ ਜਾਣੇ ਬਗੈਰ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਟਕਰਾਅ ਅਤੇ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਕੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚਾਲੂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਥਿਆਰਬੰਦ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੰਜਾਹ-ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਟਕਰਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਧਿਆਨ, ਪਿਆਰ, ਕਦਰਦਾਨ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ' ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਤੀਤ ਕਰਦੇ ਹੋ.

37. ਚੰਗੇ ਬਣੋ, ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਨਾ ਕੱਟੋ

ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਥੈਰੇਪਿਸਟ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਸਾਨ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮੇਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਸਲਾਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, “ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਬਣੋ.” ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਨਹੀਂ, ਮੇਰੇ ਜੋੜਾ ਮੇਰੇ ਪਲੰਘ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ ਉਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲੋਂ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਘਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ.

ਹਾਂ, ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਵਾਦ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰੋ. ਉਹ “ਮੋ shoulderੇ ਤੇ ਚਿੱਪ” ਜਾਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪੈਸਿਵ ਹਮਲਾਵਰ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਘਰ ਦੇ ਰਸਤੇ ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਾ ਲਿਆਏ ਜਾਂ ਗੰਦੇ ਪਕਵਾਨ ਨਾ ਛੱਡੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕਈ ਵਾਰੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਹੋਣਾ ਵਿਵਾਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਸਭ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਆਦਰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਅਸਤਿਤਵ-ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਕੇ ਵਿਵਾਦ ਦੇ ਹੱਲ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ 'ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਖੇਡ ਰਹੇ' ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਮੇਰਾ ਪਹਿਲਾ ਕੰਮ 'ਅਗਲੇ ਹਫਤੇ ਵਧੀਆ ਹੋਣਾ' ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਚੁਣਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਉਹ ਇਸ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਲਈ ਵੱਖਰੇ couldੰਗ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਟੀਚਾ.

38. ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਬਣਾਓ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ

ਸਲਾਹਕਾਰ

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜੋ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਦੇਵਾਂਗੀ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਸੱਚੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲਦੇ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲਦੇ ਹਾਂ. ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਸੱਚੀਂ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸ ਰਾਹ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਪਲ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.

39. ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸੰਚਾਰ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤਿਬਿੰਬਤ ਕਰੋ

ਲਾਈਫ ਕੋਚ

ਵਿਆਹ ਦਾ ਜੋਸ਼ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਨੰਬਰ ਇਕ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ. ਕੀ ਉਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸੰਕੇਤ (ਵੇਖਣਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ), ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਡੀਓ (ਕੰਨਾਂ ਵਿਚ ਫੁਸਫਾੜ), ਨਾਈਨੈਸੈਟਿਕ (ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੋਹਦੇ ਹਨ) ਜਾਂ ਹੋਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਸਿੱਖ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪੂਰਨ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝ ਜਾਣਗੇ!

40. ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡਾ ਕਲੋਨ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਸਲਾਹਕਾਰ

ਉਤਸੁਕਤਾ! “ਹਨੀਮੂਨ ਦਾ ਪੜਾਅ” ਹਮੇਸ਼ਾ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਬਦਤਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, “ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ!” ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ, ਸਮਝੋ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ! ਤਰਸ ਨਾਲ ਉਤਸੁਕ ਬਣੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰੇਗਾ.

41. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਰਾਜ਼ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਆਮਤ ਦੇ ਰਾਹ ਤੇ ਹੋ

ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਥੈਰੇਪਿਸਟ

ਮੇਰੀ ਸਲਾਹ ਇਹ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਰਾਜ਼ ਨਾ ਰੱਖੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਰਾਜ਼ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਦੇ ਇਹ ਨਾ ਮੰਨੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਕੀ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ. ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਮਝੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਲਈ ਇਹ ਗੁਣ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ.

42. ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦਾ ਗੈਰ-ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਪਿਆਰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰੋ

ਮੈਰਿਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ

ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਰਜੀਹ ਬਣਾਓ! ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੁਹਰਾਓ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤਹਿ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਦੋਸਤੀ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ, ਸੰਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ.

ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਸਫ਼ਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ. ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਵਿਵਾਦਾਂ ਦੌਰਾਨ ਖ਼ਾਸਕਰ ਸੰਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ. ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ.

ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸੁਪਨੇ ਵੇਖਣ, ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ .ੋ. ਸਹਿਜਤਾ ਨੂੰ ਜੀਉਂਦਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਨਰਮ ਰਹੋ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਵਧੀਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

43. ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਸੈਕਸੋਲੋਜਿਸਟ

ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚਾਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਭ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋੜਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਹੈ.

ਮੈਂ ਇਹ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਅੱਜ ਤੋਂ ਅਸੀਂ 'ਖੁਸ਼ੀਆਂ' 'ਤੇ ਇੰਨੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਰਥ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਸਾਂਝੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹਨ. 'ਉਦੇਸ਼', ਦਹਾਕੇ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਅਵਾਜ਼ ਸ਼ਬਦ, ਸਿਰਫ ਸਾਡੇ ਹਰੇਕ ਦੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਜੋੜੀ-ਜਹਾਜ਼ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਬਾਰੇ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜਾਂ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਸੁਪਨੇ- ਕੁਝ ਵੀ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਟੁਕੜਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ, ਸਨਮਾਨ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹੈ. . . ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ (ਉਰਫ-ਲੀਨ ਇਨ) ਵੱਲ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਣਨ, ਸਨਮਾਨ, ਮਾਨਤਾ, ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ, ਚੁਣੌਤੀ, ਸਪਾਰ, ਟਚ. . . ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ. ਸਾਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ; ਸਾਨੂੰ ਬਰਖਾਸਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ.

ਇਹ ਅੱਜ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ, ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਅਸਲ ਸੰਬੰਧ ਲਈ ਘੱਟ ਮੌਕਾ ਹੈ.

44. ਆਪਣੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ 'ਤੇ ਖਰਾ ਉਤਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ

ਸਲਾਹਕਾਰ

ਸਲਾਹ ਮੈਂ ਦੇਵਾਂਗਾ: ਜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ, ਤਾਂ ਦੋਸ਼ੀ ਨਾ ਬਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵੱਲ ਉਂਗਲੀ ਦਿਖਾਓ. ਜਿੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਉਂਗਲੀ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅੱਜ ਪੁੱਛੋ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ? ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ.

45. ਮੁicsਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਤੇ ਜਾਓ - ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਮੁimalਲੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਟੈਪ ਕਰੋ

ਸਲਾਹਕਾਰ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੋੜੇ ਲਈ ਮੇਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਲਾਹ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜੀਵਨ-ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੇਜੇ ਜਾ ਰਹੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਮਝਣਾ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਆਹ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਅਤੇ ਮੁ basicਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ; ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਉਹ ਗਿਆਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਰਸਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਟਕਰਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਵੇਂ ਭਾਈਵਾਲ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੁਆਰਾ ਧਾਰਣਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੁਣਨ ਲਈ ਲੜਦੇ ਹਨ.

ਦੁਨੀਆ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਬਾਰੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਅਨੌਖੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ, ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹਰ ਇਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਦੇ ਪਲਾਂ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਨਾਲ ਮਸਲਿਆਂ ਦੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਜਾਣ ਅਤੇ ਝਗੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

46. ​​ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਾਕਸ ਨਾ ਕਰੋ - ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਹੈ

ਸਲਾਹਕਾਰ

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ ਜੋ ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹਾਂ ਉਹ ਹੈ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਹੋਣਾ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਣੋ.

ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ, ਆਪਣੇ ਤਜ਼ੁਰਬੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪਸੀ ਆਪਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ilਟੋਪਾਇਲਟ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੇ ਇਕ ਨਿਸ਼ਚਤ fromੰਗ ਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.

ਅਸੀਂ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਕਸੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਗਾੜ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਹੌਲੀ ਹੋਣ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ takeਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਵੱਖਰੇ respondੰਗ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ seeੰਗ ਨਾਲ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.

47. ਸਭ ਕੁਝ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਯੁੱਧ ਵਿੱਚ ਨਿਰਪੱਖ ਹੈ - ਇਹ ਬੀ.ਐੱਸ

ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਆਰਟ ਥੈਰੇਪਿਸਟ

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਿਰਪੱਖ ਲੜੋ. ਸਸਤੇ ਸ਼ਾਟ, ਨਾਮ ਕਾਲ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੀ ਦੌੜ ਵਿਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਖ਼ਤ ਪਲਾਂ ਲਈ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਅਵਚੇਤਨ ਯਾਦ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਵੀ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠੋਗੇ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਦਿਨ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋਗੇ.

48. ਚੱਲੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ

ਸਲਾਹਕਾਰ

ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਉਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਜਾਂ ਉਸ ਲਈ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਜੋੜਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਨ ਸਕੈਨ ਅਧਿਐਨ ਜੋ ਵਿਆਹ ਦੇ onਸਤਨ 21 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਪ੍ਰੇਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੇਰਤ ਹੈ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੋਗਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਜੋ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ gratੰਗ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਅਭਿਆਸ ਦੁਆਰਾ, ਇੱਕ ਸੋਚ ਸਮਝੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਿਆਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਸ ਦਿਨ ਕੀਤਾ.

49. ( ਦੁੱਖ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿਚ) ਸੁਖੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਲਈ ਬਹਿਰੇਪਨ, ਅੰਨ੍ਹੇਪਨ ਅਤੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਚੰਗੇ ਹਨ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ

ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਬਿਆਨਾਂ ਨੇ 60+ ਸਾਲ ਵਿਆਹ ਕੀਤੇ. ਇਕੱਠੇ ਦਹਾਕਿਆਂ ਬਾਅਦ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:

• ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਥੋੜਾ ਹੋਰ
• ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਉਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਬੋਲ਼ਾ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ & Hellip; ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਅੰਨ੍ਹਾ & Hellip; ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ ਹੈ
• ਵਿਆਹ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ (ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ) ਵਿਅਕਤੀ ਮੂਰਖ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਖਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸਹੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਅਰਥਾਤ ਵਿਆਹੁਤਾ), ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ

50. ਉਸ ਬਚਾਓ ਨੂੰ ਸੁੱਟੋ! ਆਪਣੇਵਿਵਾਦਾਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡਾ ਹਿੱਸਾ

ਸਲਾਹਕਾਰ

ਨੈਨਸੀ ਰਿਆਨ

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਬਣਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਵਿਚ ਆਪਣਾ ਹਿੱਸਾ ਪਾਓ, ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਸੁਪਨਿਆਂ ਅਤੇ ਰੁਚੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿੱਤ ਛੋਟੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਦੇ ਭਾਈਵਾਲ ਹੋ, ਦੁਸ਼ਮਣ ਨਹੀਂ. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣੋ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਵਿਚ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ.

51. ਪਿਆਰ ਤਾਂ ਹੀ ਪ੍ਰਫੁਲਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪਾਲਣਾ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਲੋਲਾ ਸ਼ੋਲਾਗਬਾਡੇ, ਐਮ.ਏ., ਆਰ.ਪੀ., ਸੀ.ਸੀ.

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ

ਤੁਸੀਂ ਬੱਸ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਵਧਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫਾਇਰਪਲੇਸ ਵਿਚ ਲੌਗਸ ਜੋੜ ਕੇ ਬਲਦੇ ਬਲਦੇ ਰਹਿਣਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਅੱਗ ਵਿਚ ਲਾੱਗ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਜੋ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. .

52. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ ਜੋ ਮੈਂ ਦਿਆਂਗਾ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ ਤਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਇਸਦਾ ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਜਾਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਦਿਆਲੂ ਹੋਵੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਪੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਕਈ ਵਾਰ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਦੂਜੀ ਤਰੀਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਜਗਵੇਦੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ! ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਵਰਤਾਓ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਰਹਿ ਗਏ ਹੋ.

53. ਆਪਣੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਦਾ ਬੈਜ ਪਹਿਨੋ - ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਜਕਰਤਾ

ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮੇਰੀ ਸਲਾਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਂ, ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਣਾ, ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬੌਂਡਿੰਗ ਅਨੁਭਵਾਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ .ਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਉਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਨੋਰੰਜਨ, ਆਰਾਮ, ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੋਸਤ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਲਾਈ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਾ ਹੋਵੇ.

54. ਇਕ ਸੁੰਦਰ ਸਹਿਯੋਗੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਓ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ

ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚੰਗੇ ਟੈਂਗੋ ਭਾਈਵਾਲ ਬਣਨ ਵਰਗਾ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਡਾਂਸਰ ਕੌਣ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਦੋ ਸਾਥੀ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਤਰਲਤਾ ਅਤੇ ਡਾਂਸ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ.

55. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਬਣੋ

ਸਲਾਹਕਾਰ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਣਾ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੀ ਹੁੰਦਾ? ”

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਦੋਸਤੀ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ, ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਿਆਹੁਤਾ ਨੀਂਹ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਦੋਸਤੀ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਉਹੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ (ਜੇ ਹੋਰ ਨਹੀਂ!) ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ.

56. ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਿਆਹੁਤਾ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਓਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ

ਚਿਕਿਤਸਕ

ਦੋਸਤ ਬਣੋ! ਦੋਸਤੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸਦੀਵੀ ਵਿਆਹ ਦੀ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਵਿਆਹੁਤਾ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਦੋਸਤੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਦੋਸਤੀ ਸ਼ਾਦੀਸ਼ੁਦਾ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤੇ ਜਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ. ਜੋ ਦੋਸਤ ਜੋ ਦੋਸਤ ਹਨ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਕ ਦੂਜੇ ਵਾਂਗ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਰੁਚੀਆਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਤਜ਼ਰਬੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਨਪਸੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਮਿੱਤਰ ਵਜੋਂ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾਉਣਾ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

57. ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣੋ ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

ਸਲਾਹਕਾਰ

ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਾਂਗੇ. ਅਸੀਂ ਐਲੀਮੈਂਟਰੀ ਸਕੂਲ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਅਧਿਆਪਕ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀ 'ਤੇ “ਕੁਚਲਿਆ ਹੋਇਆ”.

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਂ-ਪਿਓ ਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਦੇਖਿਆ. ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਵੱਲ ਖਿੱਚੇ ਗਏ, ਸੁਨਹਿਰੇ, ਲੰਬੇ, ਮਹਾਨ ਮੁਸਕੁਰਾਹਟ, ਰੋਮਾਂਟਿਕ, ਆਦਿ. ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਹੋਰਾਂ ਨਾਲ 'ਰਸਾਇਣ' ਸੀ. ਪਰ ਉਸ ਸੂਚੀ ਬਾਰੇ ਕੀ? ਡੂੰਘੇ ਤੱਤ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ & hellip; ਮੈਂ ਪੁੱਛਦਾ ਹਾਂ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਸੁਣਾਏ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰਾਜ਼ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਿਚਾਰਵਾਨ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਵਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਬਰ, ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਦਿਆਲੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ, ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਵਫ਼ਾਦਾਰ (ਰੱਬ ਪ੍ਰਤੀ ਵੀ) ਅਤੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਾਕੀਆ, ਸੈਕਸੀ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਸਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.

“ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ” ਅਚਾਨਕ ਮੇਰੇ ਕਲਪਨਾ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਣ ਗਿਆ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਸੁਪਨੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸੁਆਰਥ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿਚ ਬੇਅੰਤ ਝਲਕ ਲਿਆ.

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਚੇਤੰਨ ਹੋ ਗਿਆ, ਆਖਿਰਕਾਰ ਮੈਂ ਇਕੱਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਮਨਮੋਹਣੀ ਹੋਣਾ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਨਿਰਲੇਪ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ.

58.ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗਾ ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਦੇ ਰਹੋ

ਚਿਕਿਤਸਕ

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਿਖਰ ਤੇ ਚੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ: “ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾ ਲਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਬਗੈਰ ਜੀਉਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਵਿਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲੱਭਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ.

ਕਹਿ ਦੇ. ਇਸ ਨੂੰ ਲਿਖ ਕੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ / ਮੁਬਾਰਕ ਹੋ.

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਚੰਗੇ ਵਿਆਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਦੋਸਤੀ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਤੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖੋਜ ਦੇ ਕਈ ਸਕੇਲ ਹਨ. ਅਸਲ ਦੋਸਤ ਬਣਨ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗਾ ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਦੇ ਰਹੋ.

ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਦੋਵਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹੁਨਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੋਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ - ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ, ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੋਣ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕੇ - ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਫੈਸਲੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ.

59. ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ - ਆਟੋ ਪਾਇਲਟ ਮੋਡ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ

ਪ੍ਰਮਾਣਤ ਮਾਸਟਰ ਲਾਈਫ ਕੋਚ

ਉਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਇਸ ਗ੍ਰਹਿ 'ਤੇ ਹੋਰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਇਕੱਲਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ, ਜਾਂ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦਾ ਵੇਰਵਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੁਲਾੜ ਵਿੱਚ ਸੱਦੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮੈਂ ਇਸ ਧਰਤੀ ਉੱਤੇ ਇਕ ਵੀ ਜੀਵਤ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦਾ ਜੋ ਕਿਸੇ ਧਿਆਨ ਜਾਂ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੇ ਵਿਆਹਾਂ ਵਿਚ ਸੱਚ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਟੋ-ਪਾਇਲਟ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ, ਬੱਚਿਆਂ, ਕੰਮ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਭ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਆਪਣਾ ਪਿਆਰ, energyਰਜਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਾਦੂਈ growੰਗ ਨਾਲ ਵੱਧਦਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਧੇਗਾ.

60. ਜੀਵਨ ਦੇ ਤੂਫਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਬਰ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ

ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਜਕਰਤਾ

ਜਦੋਂ ਬਾਲਗ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਭਾਈਵਾਲੀ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਬਣੀਆਂ ਪਛਾਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜੁੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਸਤਹ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਅਣਉਚਿਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਹੱਲ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮੁੱਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਧੀਰਜ, ਸਵੈ-ਜਾਂਚ, ਮੁਆਫੀ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ.

61.ਜੈਤੂਨ ਦੀ ਸ਼ਾਖਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ

ਕੋਈ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਵਾਲੀਆਂ ਦਲੀਲਾਂ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਬੰਧ ਦੱਖਣ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਣੋ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜੋ, ਅਤੇ ਜੋ ਗਲਤ ਹੋਇਆ ਉਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ.

ਫਿਰ ਜੈਤੂਨ ਦੀ ਸ਼ਾਖਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਨਹਿਰੇ ਭਵਿੱਖ ਵੱਲ ਭੂਤਕਾਲ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾਓ.

62. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ! (ਪੜ੍ਹੋ - ਇੱਕ ਉਸਾਰੂ ਸ਼ੌਕ)

ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਜਕਰਤਾ

ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸੰਬੰਧਾਂ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੱਚ ਹੈ. ਜੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਸਫਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਵਿਆਹ ਲਈ ਇਕਸਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਪਰਿਵਾਰ, ਜੋੜੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਇੰਨੇ ਡੁੱਬੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੁਆ ਬੈਠਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਅਰਥਾਤ. ਇੱਕ ਸੰਗੀਤ ਦਾ ਸਾਧਨ ਸਿੱਖਣਾ, ਇੱਕ ਬੁੱਕ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ, ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਕਲਾਸ ਲੈਣਾ, ਭਾਵੇਂ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ .

ਟੀ ਉਹ ਰੀਚਾਰਜ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਦੀ ਇਕ ਨਵੀਂ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ wayੰਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਬੰਧ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੇਗਾ.

63. ਡਰ ਅਤੇ ਸ਼ੰਕਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਅਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤਹਿ ਕਰੋ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ

ਮੈਂ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਵਾਂਗਾ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਡਰ ਸੰਬੰਧਾਂ, ਅਨੁਭਵ ਜਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਣਸੁਲਝੇ ਡਰ ਅਤੇ ਸ਼ੰਕਾਵਾਂ ਵਿਆਹ ਉੱਤੇ ਖ਼ਰਾਬ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਉਹ / ਉਸਦੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਦੁਆਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ ਜੋ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਨੇੜਤਾ ਦੌਰਾਨ ਦੂਰ ਖਿੱਚਣਾ, ਵਾਪਸ ਲੈਣਾ, ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੂਰੀ).

ਬੇਵਕੂਫ਼ ਡਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਨਾ ਦਿਓ; ਨਿੱਘੇ, ਖੁੱਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਾਲੇ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਗੱਲਬਾਤ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.

64.ਮਿਲ ਕੇ ਇਕ ਸਾਰਥਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਬਣਾਓ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ

ਦਿਓ ਸੋਚਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਲਈ. ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਹੁਣੇ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ, ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਸਮਾਂ ਤਹਿ ਕਰੋ. ਮਿਲ ਕੇ ਸਾਰਥਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਣਾਈਏ!

65. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਵਾਪਸ ਮਿਲੀ ਹੈ

ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਜਕਰਤਾ

ਸਲਾਹ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਟੁਕੜਾ ਜੋ ਮੈਂ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਹੈ ਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਕੋ ਟੀਮ 'ਤੇ ਖੇਡਣਾ. ਇਕੋ ਟੀਮ 'ਤੇ ਖੇਡਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਪਿੱਠ ਰੱਖਣਾ, ਇਕੋ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਟੀਮ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਟੀਮ ਵਿੱਚ 'ਮੈਂ' ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

66. ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਕਲਾ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰੋ

ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਜਕਰਤਾ

ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ communicateੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭੋ. ਮੇਰੇ ਕਹਿਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਕਿਵੇਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜ਼ਖਮੀ, ਗੁੱਸੇ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਕਦਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਵਰਗੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਸੁਣਿਆ ਅਤੇ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਇਕ ਕਲਾ ਦਾ ਰੂਪ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਜੋੜਾ ਇਸ ਵਿਚ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਸਿੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ, ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ- ਅਤੇ ਇਹ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਬੰਧਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਸੰਚਾਰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਅੰਗ ਹੈ.

67.ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਉਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰੋ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

ਸਲਾਹਕਾਰ

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਉਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰੋ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਜ਼ਤ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਸਤਿਕਾਰ ਦਿਓ; ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਪਿਆਰ ਦਿਓ; ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ; ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿਆਲਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਆਪਣਾ ਸਾਥੀ ਬਣੋ.

68. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ fashionੰਗ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਰਤੋ
ਡਾ. ਲੀਜ਼ ਡੀਬੋਅਰ ਕਰੀਡਰ, ਪੀਐਚ.ਡੀ.

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ

ਦੁਬਾਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਕਤੀ ਪਈ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸ਼ਕਤੀ ਜਾਂ ਜਾਦੂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਦਲੋ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਆਪਣਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਦਲੋ ਆਪਣੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਨੂੰ

ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਸਾਥੀ ਅਜਿਹੇ inੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੂਰੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੋਵੇਂ. ਰੋਕੋ, ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਟੀਚੇ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ.

69.ਅਸਲੀ ਬਣੋ (ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਕਾਮੇਡੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਚੱਕ ਕਰੋ)

ਚਿਕਿਤਸਕ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਗ਼ੈਰ-ਵਾਸਤਵਿਕ ਉਮੀਦਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਕਾਮੇਡੀ ਦੁਆਰਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ 'ਰੋਮਾਂਟਿਕ' ਜਾਂ 'ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ' ਜਾਂ 'ਖੁਸ਼' ਸਮਝਦਾ ਹੈ.

ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਨਵੀਨਤਮ ਫਿਲਮ ਦਾ ਅਭਿਨੈ ਕਰਨਾ (ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਅਭਿਨੇਤਾ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਪਾਓ) ਇਕ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਫਿਲਮ ਦੇ ਸਮਾਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.

ਅਕਸਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਡੇਟਿੰਗ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਅਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਕ ਵਚਨਬੱਧ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨਗੇ. ਉਹ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਹ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਕ ਵਾਰ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਪੂਰੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਉਹ ਅਲੋਪ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ.

ਮੇਰੀ ਸਲਾਹ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਸਪੱਸ਼ਟ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਈਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ. ਉਹ ਨਹੀਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਜਾਂ ਉਹ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਗਿਣ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਸਫਲਤਾ ਲਈ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਭਾਗੀ ਕੌਣ ਹੋ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮਝੋ ਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕੌਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.

70. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਮਨੋਬਲ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਕਦਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘੱਟ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰੋ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ

ਇਕ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਤੀ ਕਦਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਲੱਭਣ ਲਈ ਖੁਦਾਈ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬੋਲੋ. ਵਿਆਹ ਇਕ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਹੁਣ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਕ ਹੁਲਾਰਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ - ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ.

ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ. ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ - ਖ਼ਾਸਕਰ ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਿਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਉਸਾਰੂ lyੰਗ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦਾ findੰਗ ਲੱਭੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.

71. ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਖਿਆਲਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ

ਸਲਾਹਕਾਰ

“ਮੈਂ ਕਦੇ ਝੂਠ ਨਹੀਂ ਬੋਲਦਾ, ਪਰ ਉਹ ਝੂਠ ਬੋਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਫਿਰ ਉਸ ਤੇ ਫਿਰ ਕਿਵੇਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?” ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਉਹ ਸ਼ਬਦ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਕ ਬਹਿਸ ਦੌਰਾਨ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਵਰਤਦੇ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕ ਪਲ ਲਈ ਰੁਕੋ ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਝੂਠ ਬੋਲਿਆ ਹੋ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਰ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਚਿੱਟਾ ਝੂਠ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਵਿਵਹਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਣਾ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

72. ਸਵੀਕਾਰਨਾ ਵਿਆਹ ਮੁਕਤੀ ਦਾ ਰਸਤਾ ਹੈ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ

• ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿਸੇ ਦਾ ਵੀ ਸੱਚ ਉੱਤੇ ਏਕਾਅਧਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਨਹੀਂ!
• ਅਪਵਾਦ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿੱਸਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਬਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ.
• ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਇੱਕ ਸਹੀ ਪਰਿਪੇਖ ਹੈ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ! ਇਸ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ!
• ਇਕ ਸਾਂਝਾ ਸੁਪਨਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਕੀਕਤ ਵਿਚ ਬਣਾਓ.

73. ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਣਾਓ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ 'ਜਾਣੇ ਜਾਣ' ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਵੋ.

ਪੇਸਟੋਰਲ ਕਾਉਂਸਲਰ

ਫੈਸਲੇ ਲਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੀ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਜੀਓ ਤਾਂ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਕੇ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ (ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ, ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਾਂ ਉਦੋਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ), ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹੋਵੋਗੇ. “ਪਤਾ ਲੱਗਣ” ਦੇ ਡਰੋਂ ਮੁਕਤ ਰਹਿਣਾ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਭਾਵਨਾ ਹੈ.

74. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕੁਆਲਟੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਤੀਤ ਕਰੋ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ

ਜੇ ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਘੰਟੇ ਦਾ ਆਪਣਾ 'ਕੁਆਲਟੀ ਟਾਈਮ' ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ. 'ਕੁਆਲਟੀ ਟਾਈਮ' ਦੁਆਰਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣ ਲਈ ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਇੱਕ ਤਾਰੀਖ ਰਾਤ / ਦਿਨ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਬਕਾਏ ਨੂੰ ਭਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਜਾਓ.

75. ਛੋਟੇ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ

ਚਿਕਿਤਸਕ

ਮੇਰੀ ਸਲਾਹ ਇਹ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਛੋਟੇ ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ - ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਚੈਕ ਇਨ (ਟੈਕਸਟ, ਈਮੇਲ, ਜਾਂ ਫੋਨ ਕਾਲ) ਜਾਂ ਇਕ ਅਰਥਪੂਰਨ ਚੁੰਮਣ, ਕੈਸੀ ਜਾਂ ਜੱਫੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: