15 ਚਿੰਨ੍ਹ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ / 2025
ਤੁਹਾਡੀ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ 6 ਤਰੀਕੇ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ
- ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
- ਇੱਕ ਅਰਥਪੂਰਨ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ
- ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣੋ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ
- ਕੁਝ ਮਸਤੀ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਬਣਾਓ
- ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ?
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਲੰਬੀ-ਦੂਰੀ ਨਾਲ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵਿਆਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇੱਥੇ ਲੰਬੀ-ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਰਚਨਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ, ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਕਿ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। .
ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਬਣਾਉਣਾ ਵਰਚੁਅਲ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਰਾਹੀਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰੋ , ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਾਲਾ, ਅਤੇ ਬੰਧਨ ਵਾਲਾ ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਲ ਜ਼ੈਕ , ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਵਿੱਚ ਕਲੇਰਮੋਂਟ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ, ਵੀਡੀਓ ਕਾਨਫਰੰਸਿੰਗ ਆਕਸੀਟੋਸਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 80% ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।
ਅਤੇ, ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਸ਼ੈਲੀ ਟੇਲਰ UCLA ਰਾਜਾਂ ਦੇ, ਫੇਸਟਾਈਮ ਕਾਲ ਵਰਗੇ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹਾਰਮੋਨ ਫਟ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਡੀਓ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਸਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਨ।
2. ਇੱਕ ਅਰਥਪੂਰਨ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਵੀਨਤਮ ਵਰਤਮਾਨ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮਾਗਮਾਂ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਬਾਰੇ/ਉਸਨੂੰ/ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ।
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਸੌਣਾ ਜਾਂ ਇਕੱਲੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਇਕੱਲਤਾ, ਇਕੱਲਤਾ, ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
3. ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣੋ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ
ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਤੀਹ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ,
ਦਿਲੋਂ ਬੋਲਣਾ ਸਾਡੇ ਡਰ, ਸਾਡੀ ਸ਼ਰਮ, ਸਾਡਾ ਪਿਆਰ, ਜਾਂ ਖੁਸ਼ੀ ਸਾਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਮੰਨ ਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ, ਅਕਸਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਵੀ ਖੁੱਲ੍ਹਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
4. ਕੁਝ ਮਸਤੀ ਕਰੋ
ਆਨਲਾਈਨ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ; ਇਹ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣਾ ਜਿਵੇਂ: ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ਬਦ, ਤੁਸੀਂ ਜੈਕ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ, ਯੂਨੋ, ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕਾਰਡ, ਅਤੇ ਸਕ੍ਰਿਬਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਹਨ।
ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਅਗਲੀ ਚਾਲ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੇੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਲਗਭਗ ਇਕੱਠੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ: ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਦੇ ਵਿਚਾਰ।
5. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਬਣਾਓ
ਫੇਸਟਾਈਮ ਜਾਂ ਜ਼ੂਮ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਬਸ ਕੁਝ ਇੰਡੈਕਸ ਕਾਰਡ ਲਓ, ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਪੰਚ ਹੋਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਣ ਲਈ ਮੋਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੋੜ ਦਿਓ। ਇਸਦਾ ਸਿਰਲੇਖ: ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਾਨ ਕਿਉਂ ਹੋ ਜਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ .
ਹਰੇਕ ਕਾਰਡ 'ਤੇ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਜਾਂ ਸ਼ਬਦ ਚਿਪਕਾਓ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰੇਕ ਪੰਨੇ ਨੂੰ ਕੈਮਰੇ ਤੱਕ ਫੜੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਛੂਹਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਲਿਖਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
6. ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ
ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਛੁੱਟੀ ਕਿੱਥੇ ਹੋਵੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨੋਟਸ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਸਮੇਂ ਫੰਡ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਧਰਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਲਪਨਿਕ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੰਛੀਆਂ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਸਥਾਈ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਇਕੱਠੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ . ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਸੁਪਨੇ ਲੈਣ ਲਈ ਕੁਝ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
