4 ਗੱਲਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਪਤੀ ਨੂੰ ਨਾ ਕਹਿਣ
ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ / 2025
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ
ਅੰਕੜੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰ ਦੋਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਅਲੱਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤਲਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵੱਖ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਆਮ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਆਫ ਕਰਨ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ, ਨਿਰੰਤਰ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ, ਵਿੱਤੀ ਤਣਾਅ, ਮਾੜਾ ਸੰਚਾਰ, ਨਿਰੰਤਰ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਮੁੱਦੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਉੱਤੇ ਦਬਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੱਲ ਕੱ .ੇ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਹੱਲ ਜੋੜੇ ਜੋ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਛੋੜਾ ਜਾਂ ਤਲਾਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ, ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕੋਈ ਉਹਨਾਂ ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
ਸੰਚਾਰ ਸਾਰੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦਾ ਅਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਅਸਲ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਦੋਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਹੈ. ਲੋਕ ਅੱਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਆਪਣੇ ਫੋਨ' ਤੇ ਜਾਂ ਟੀਵੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਆਪਣੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੰਚਾਰ ਵਿਚ ਇਕ ਵੱਡਾ ਪਾੜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪਵੇ. ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਸਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਕਈ ਵਾਰ ਜੋੜਾ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਮਨ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੰਨਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ.
ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਜਰੂਰੀ ਹੋਣ' ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪਰਦੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਛੁਪ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਈਮੇਲ ਭੇਜੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ theੰਗ ਦੀ ਰੂਪਰੇਖਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸਹੀ communੰਗ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਾਂ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵਿਛੋੜੇ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਕਾਰਨ ਧੋਖਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਬੇਵਜ੍ਹਾ, ਸੁਆਰਥੀ ਅਤੇ ਕਾਇਰਤਾਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਹ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਧੋਖਾਧੜੀ ਵਿਆਹ ਦੀ ਪਵਿੱਤਰਤਾ ਨੂੰ ਤੋੜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦੀ. ਇਹ ਉਸ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੋਵੇਂ ਧਿਰਾਂ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ; ਇੱਕ ਬੰਧਨ ਜੋ ਮੌਤ ਤਕ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ, ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਅਜਿਹੇ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ wayੰਗ ਹੈ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ. ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਪੈਸਾ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁ reasonsਲਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਮਤਭੇਦ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਹੈ. ਸਖਤ ਨਕਦ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿੱਤੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੋਵਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਬਚਤ ਅਤੇ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਿੱਤੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਜੋੜਾ ਆਪਣੀ ਵਿੱਤੀ ਉਮੀਦਾਂ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਉਹ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ 'ਤੇ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਖਰਚਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਰਚਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰਿਆਨੇ ਅਤੇ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਬਿੱਲਾਂ ਲਈ, ਉਹ ਦਲੀਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਗੜਬੜ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ yourੰਗ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿੱਤੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸਲ ਗੱਲਬਾਤ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਇੱਕ ਬਚਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਾ ਖਰੀਦਾਰੀ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਵਿੱਤੀ ਯੋਜਨਾ ਲੈ ਕੇ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਵਿੱਤਰ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ ਦੋਵਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਖ਼ਾਸ ਰਕਮ ਦੀ ਵੰਡ ਕਰੇ.
ਵਿਛੋੜੇ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਲਗਾਏ ਗਏ ਯਤਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੀ ਘਾਟ ਸਿਰਫ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਆਖਰਕਾਰ ਤਲਾਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿਚ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬਾਅਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਹੱਲ ਹੈ ਇਕੱਠੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਨਾਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ. ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਵਿਅੰਗਕ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ, ਵਿੱਤੀ ਦਬਾਅ, ਆਦਿ. ਇਸ ਲਈ, ਛੁੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਤਰੀਕਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ .ੋ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਦਰਸਾਉਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਲਈ ਅਜੂਬੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਲੱਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਲੈਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜਵਾਬ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਟਾਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਕੇ ਹੱਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹੱਲਾਂ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ.
ਅਜਿਹੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਸਿਰਫ ਇਹ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਖਾਸ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵਿਆਹ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਬੱਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ.
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: