ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਗਾਈਡ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ
- ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
- ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?
- ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਕਾਰਕ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?
- ਰਾਤ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਝਣਾ ਹੈ
- ਤੁਹਾਡੇ ਚਿੰਤਤ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਘਰ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ
- ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ
- ਜਦੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਇੱਕ ਵਿਕਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
- ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?
- ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ
- ਇੱਕ ਅੰਤਮ ਸ਼ਬਦ
9-ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਦੀ ਮਾਂ ਚਿੰਤਤ ਹੈ-ਉਹ ਬੇਬੀ ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਨੂੰ ਬੇਬੀਸਿਟਰ ਕੋਲ ਛੱਡਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਸੀ, ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਨੂੰ ਸੌਂਪਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚਾ ਸਿਰਫ਼ ਰੋਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਂਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਵਿੱਚ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਥੋੜੀਆਂ ਅਜੀਬ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ।
ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਉੱਚੀ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬਿਠਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਸਨੈਕਸ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੁਝ ਲੈਣ ਲਈ ਕਮਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਰੋਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਰੋਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ।
ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਜੋ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਉਹ ਕਲਾਸਿਕ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ।
ਵੈਬਐਮਡੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 8-14 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਚਿਪਕਣ ਦਾ ਕੁਝ ਪੱਧਰ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ 18 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 3 ਸਾਲ ਦੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ, ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਵੀ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ। ਅਜੇ ਵੀ ਘੱਟ ਆਮ ਬੱਚੇ ਹਨ ਜੋ ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਇੱਕ ਵਿਗਾੜ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਗਏ ਹਨ।
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਲਾਸਿਕ ਅਲਹਿਦਗੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਜਾਂ ਬੱਚਾ ਰੋਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰੀ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਕੇ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਲੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
8 ਸਾਲ ਦੇ ਜੇਮਸ ਦੀ ਮਾਂ ਇਸ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਈ ਸੀ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ, ਉਸਨੇ ਉਸਨੂੰ ਹੋਮਸਕੂਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਸ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਡਰਦਾ ਸੀ। ਨਾਲ ਹੀ, ਗੁਆਂਢ ਵਿੱਚ ਖੇਡਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਸਨ, ਪਰ ਜੇਮਸ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਸੀ। ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਘਰ ਹੀ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ।
ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਦੱਸਿਆ, ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਜੇਮਸ ਨੂੰ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਸੀ। ਤੀਬਰਤਾ ਕਾਫ਼ੀ ਅਤਿ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀ, ਜੇਮਜ਼ ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੇ ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵੀ ਇੱਕ ਮੁੱਦਾ ਕਿਉਂ ਹੈ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕੀ ਹੈ?
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਬੱਚਾ ਕੀ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦਾ। ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇਣ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਉਸਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ। ਬੱਚਾ ਲਗਭਗ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਮਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਪਰ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬੱਚਾ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਨਵੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ।
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਜੀਵ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤਾਂ ਫਿਰ, ਬੱਚਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਾਂ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕੋਈ ਧਾਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਉਹ ਡਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਦੂਸਰੀ ਧਾਰਨਾ ਜੋ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜੇ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਸਥਾਈਤਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਜਾਣ ਲਈ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੀ ਬਹੁਤੀ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਾਪਸ ਆਉਣਗੇ, ਬੱਚਾ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪੀਕ-ਏ-ਬੂ ਖੇਡਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਖੇਡ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ-ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਗਿਆਨ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਮੰਮੀ ਅਤੇ ਡੈਡੀ ਹਰ ਸਮੇਂ ਉੱਥੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ, ਉਹ ਹਨ ਅਜੇ ਵੀ ਉੱਥੇ.
ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਬੱਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਕੀ? ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਿੰਨੀ ਆਮ ਹੈ?
ਕੁਝ ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਮਿਆਦ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 7 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ। ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਕੂਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਤੇ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿ ਜਾਣਗੇ। ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਹੋਰ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਡੇ-ਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ, ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਵੀ।
ਸਾਰੀ ਨਵੀਨਤਾ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਬੱਚੇ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ 'ਤੇ ਵਧਦੇ-ਫੁੱਲਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਸ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਫਿਰ ਵੀ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਡਾ ਬੱਚਾ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿਪਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਡਿਗਰੀ ਹੈ, ਜੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਕੋਈ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਬੱਚਾ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਾਇਦ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਠਹਿਰਿਆ ਹੋਵੇ, ਮਾਲ ਵਿੱਚ ਗੁੰਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ। ਬੱਚੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਕਾਰਕ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਕੁਝ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਆਪਣਾ ਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ WebMD , ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਾਪੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬੱਚੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜਿਉਂ-ਜਿਉਂ ਬੱਚੇ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ-ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਾਅ ਕਰੋ।
ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਲਓ, ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਵੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ।
ਜਦੋਂ ਡੈਨ ਆਪਣੇ ਬੇਟੇ ਐਂਡੀ ਨੂੰ ਬੇਬੀਸਿਟਰ ਦੇ ਘਰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਐਂਡੀ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਦਰਵਾਜ਼ੇ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਐਂਡੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਰੋਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਡੈਨ ਐਂਡੀ ਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਐਂਡੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਲਿਆ ਜਦੋਂ ਉਹ ਚਲਾ ਗਿਆ ਸੀ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਬੇਬੀਸਿਟਰ ਨੇ ਡੈਨ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਕਿ ਦਰਵਾਜ਼ੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਛੋੜਾ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਸਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਐਂਡੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ।
ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ, ਜਦੋਂ ਡੈਨ ਐਂਡੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਬੇਬੀਸਿਟਰ ਨੂੰ ਢੁਕਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਾਲਾ ਕਾਗਜ਼ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛੱਡ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਲਵਿਦਾ ਨਹੀਂ. ਡੈਨ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ (ਜੇਕਰ ਉਸ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸੀ ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖ ਦਿੱਤਾ), ਅਤੇ ਡਰਾਪ ਆਫ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕੀਤਾ।
ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ, ਐਂਡੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਡੈਡੀ ਦੇ ਚਲੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੀਤਾ.
ਰਾਤ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਝਣਾ ਹੈ
ਲਿਟਲ ਬੈਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਾਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਬਦਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਟੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।
ਉਹ ਟਰੱਕਾਂ ਨਾਲ ਦੌੜਨਾ ਅਤੇ ਖੇਡਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਉਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬੈਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਘਰ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ ਰਾਤ ਨੂੰ, ਬੈਨ ਰੋਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਛਾਲ ਮਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਭੱਜਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾਣ, ਉਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਰੋਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਸਦੇ ਮਾਪੇ ਇੰਨੇ ਥੱਕ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ, ਉਹ ਬੇਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਦ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਅਮਰੀਕੀ ਅਕੈਡਮੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਾਪੇ ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਅਣਆਗਿਆਕਾਰੀ ਵਜੋਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਰੁਕਣਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ, ਸੰਗਠਨ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਦ੍ਰਿੜ੍ਹ ਰਹਿਣ, ਪਰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਜਵਾਬ ਹੈ - ਭਰੋਸਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਚਲੇ ਜਾਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਾਓ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਓਗੇ।
ਤੁਹਾਡੇ ਚਿੰਤਤ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਘਰ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ
ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਹੋਵੇ, ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆ ਰਹੇ ਇੱਕ ਵਧ ਰਹੇ ਬੱਚੇ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਆਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਉਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਘਰ ਹਨ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਛੱਡਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਡਰਦੇ ਹਨ।
ਸਿਡਨੀ ਹੁਣੇ ਹੀ ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਪਰ ਸਕੂਲੀ ਸਾਲ ਵਿੱਚ, ਉਸ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਵੇਰੇ, ਉਹ ਬਹਾਨੇ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਸਕੂਲ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਧਾਰਨਾਯੋਗ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕਦੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰ ਹੋਵੇ। ਉਸਨੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਉਸਨੂੰ ਚੁੱਕ ਰਹੇ ਹਨ; ਉਸਨੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਅਧਿਆਪਕ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹ ਸਕੂਲ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ।
ਇੱਕ ਰਾਤ ਉਸਨੂੰ ਬੈਠਾ ਕੇ, ਸਿਡਨੀ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਉਸਦੇ ਡਰ ਬਾਰੇ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ।
ਸਿਡਨੀ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਾ ਸੀ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬੱਸ ਤੋਂ ਉਤਰੀ ਤਾਂ ਉਸਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਘਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਬੁਰਾ ਵਾਪਰ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਾਂ ਉਹ ਉੱਥੇ ਹੋਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਣਗੇ।
ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਇਆ ਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉੱਥੇ ਰਹਿਣਗੇ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਕਿ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਿਡਨੀ ਦੀ ਮਦਦ ਹੋਈ।
ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਅਜ਼ਮਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਜੋ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੇ।
ਹਰੇਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਥੇ ਤਿਆਰੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਪਹਿਰ 3 ਵਜੇ ਦੇ ਕਰੀਬ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੁਝ ਕਰਿਆਨੇ ਦਾ ਸਮਾਨ ਚੁੱਕਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਆਓ, ਜਾਂ ਸਮਾਂ ਕਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੈਪਟਾਈਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। .
ਮੇਓ ਕਲੀਨਿਕ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਲਾਹ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:
- ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਛੱਡ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਘੱਟ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਲਈ ਸਮਾਂ ਰਵਾਨਗੀ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਦਿਓ।
- ਆਪਣੀ ਅਸਲ ਅਲਵਿਦਾ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਮਿੱਠਾ ਬਣਾਓ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜਦੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਭਿਆਸ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਕਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਆਏ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰੋਗੇ।
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਡਰ ਬੇਬੁਨਿਆਦ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਨਾਂ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਯਾਦਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ
ਹੀਥਰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਚਾਈਲਡ ਕੇਅਰ ਸੈਂਟਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਰਮਚਾਰੀ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਜੋ ਅੰਦਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਉਤਸੁਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ ਇਕ ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉਥੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਬੱਚਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੀਥਰ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਹ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਉਸਦੀ ਮੰਮੀ ਉਸਨੂੰ ਚਾਈਲਡ ਕੇਅਰ ਸੈਂਟਰ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਛੋਟੀ ਐਮਿਲੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚਿੰਤਤ ਹੈ। ਉਹ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਰਾਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਹੇਠਾਂ ਦੇਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੇ ਅਤੇ ਜੈਕਟ ਨਹੀਂ ਉਤਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ।
ਹੀਦਰ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਐਮਿਲੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਆਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਉਸਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।
ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ, ਜਦੋਂ ਐਮਿਲੀ ਚਾਈਲਡ ਕੇਅਰ ਸੈਂਟਰ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਰੋਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਪੂਰੇ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਉਦਾਸ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਹੀਥਰ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਉਸਦਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇ।
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਮਿਲੀ ਦੀ ਮੰਮੀ ਆਉਂਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਹੀਥਰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਐਮਿਲੀ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਉਸਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਉਹ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਖਿਡੌਣੇ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਰੰਗ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖੇਡਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਐਮਿਲੀ ਹੁਣ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਾਈਲਡ ਕੇਅਰ ਸੈਂਟਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਘਰ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਾ ਰਹਿਣ ਦੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੌਕੇ ਹੋਣਗੇ।
ਸਕੂਲ, ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ ਦਾ ਘਰ, ਸਕਾਊਟ ਯਾਤਰਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਮਿਲਣਗੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ, ਅਭਿਆਸ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਯੋਗ ਵਾਪਸੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਜਦੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਇੱਕ ਵਿਕਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਬਹੁਤੇ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਬੱਚੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦੇ।
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਸ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ .
ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਅਤੇ ਸਟੈਟਿਸਟੀਕਲ ਮੈਨੂਅਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ
- ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਜਾਂ ਕੁਝ ਬੁਰਾ ਵਾਪਰਨ ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਚਿੰਤਾ
- ਘਰ ਛੱਡਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਘਰ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਰ ਬਾਰੇ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਭੈੜੇ ਸੁਪਨੇ
- ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਜਦੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦਰਦ
ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਮਰੀਕਾ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ , ਸਿਰਫ਼ 4 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਕਸਰ 7-9 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਵੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਘਰ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਹਿਲਾਂ-ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਜਾਂ ਅਣਆਗਿਆਕਾਰੀ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਡਰ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਾਲ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਲਈ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ।
ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਲੈਬ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਬਾਲ ਰੋਗ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਮਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ ਮੌਜੂਦ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਬਾਲ ਰੋਗ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਵੀ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖਾਸ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਫਿਰ ਮਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ, ਖਾਸ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਅਤੇ, ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨਿਰੀਖਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੇਗਾ।
ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ
ਹੈਲਥ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਰੋਗੀ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਖਾਸ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ।
ਦ ਯੂਐਸ ਨੈਸ਼ਨਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ
ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਕੱਠੇ ਜਾਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਵੀ।
ਇਸ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ-ਵਿਵਹਾਰ ਨਾਮਕ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਗੇ ਥੈਰੇਪੀ , ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੋਚ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਵਿਛੋੜੇ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕਣ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਉਹ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਝਣਾ ਹੈ।
ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਘਟਨਾ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਇਸ ਰਾਹੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਬਿਹਤਰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇਸ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਲ ਪਲੇਅ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਚਿਕਿਤਸਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ
ਕਈ ਵਾਰ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ।
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਲਾਜ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਦਵਾਈ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਐਂਟੀ-ਐਂਜ਼ੀਟੀ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਐਂਟੀ-ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਵੱਡੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਬਹੁਤੇ ਬੱਚੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ, ਉਹ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ .
ਇੱਕ ਅੰਤਮ ਸ਼ਬਦ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਆਮ ਹੈ।
ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ, ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਉੱਥੇ ਹਨ।
ਇਹ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਸਕੋ ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕੋ।
ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਛੋਟੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਾਲ ਰੋਗਾਂ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕੋਲ ਲੈ ਜਾਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।
ਜੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਬੱਚਾ ਸਿੱਖੇਗਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਆਪਣੇ ਡਰਾਂ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਛੋੜੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨੀ ਹੈ।
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
