ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਮਨਾਉਣਾ ਹੈ
ਮੈਰਿਜ ਥੈਰੇਪੀ / 2025
ਮਾਹਰ ਰਾਉਂਡਅੱਪ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਲਾਕ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਮਾਹਰ ਸਲਾਹ ਦੀ ਸਾਰਥਕਤਾ
ਤਲਾਕ ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਹਿਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤਲਾਕ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤਲਾਕ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਉਦੇਸ਼ ਦਖਲ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਮਾਹਰ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਇੱਕ ਵਿਗੜ ਰਹੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ, ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ, ਅਤੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਵੰਡਣਾ ਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਮਿਲਣਾ।
ਮਾਹਰ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਸਿਰਿਆਂ 'ਤੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਤਲਾਕ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਖੁਰਚਣ ਵੱਲ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਵਿਆਹੁਤਾ ਝਗੜੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵੱਲ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਥੇ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਾਲ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹ ਇੱਕ ਅਥਾਹ ਟੋਏ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਾਰਦਾ ਹੈ। ਸਵਾਲ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਸੁਖੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੁੰਜਾਇਸ਼ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਾਹਰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਲਾਕ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਅਗਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਮਾਨ ਨਾ ਲਿਆ ਜਾਵੇ। ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਸਿੱਖੋ।
ਬਰਾਬਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਜਮਾਂਦਰੂ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ।
ਮਾਹਰ ਰਾਉਂਡਅੱਪ - ਤਲਾਕ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ
ਇੱਕ ਨਾਖੁਸ਼ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਤਲਾਕ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ ਪੜ੍ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਅਮਾਂਡਾ ਪੈਟਰਸਨ
ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੋੜੇ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ।
ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਖੁੱਲੇ ਰਹੋ ਕਿ ਜੋੜੇ ਦੀ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਮਲੇ, ਤਿਆਗ, ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਲੜਾਈ। ਇਸ ਨੂੰ ਟਵੀਟ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਸਲਾਹਕਾਰ ਲੱਭੋ ਜੋ ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇ।
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਵਾਂਗ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਹੁਨਰ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਖੇਡਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਲਾਕ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਣਚਾਹੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਟਵੀਟ ਕਰੋ
ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਨਵੇਂ ਕਾਰਨ ਬਣਾਉਣੇ ਪੈਣਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਣ।
ਪਰ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
1. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਕਿਉਂ ਹੋ ਇਸ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ 5 ਵਾਰ ਕਿਉਂ?
5 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਸਵਾਲ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਜਵਾਬ ਸਿਰਫ ਸਤਹ ਪਰਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨਗੇ।
ਔਸਤਨ, ਡੂੰਘੀ ਖੁਦਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਰੇਕ ਬਾਅਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਕਿਉਂ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਅਤੇ ਨੇੜੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ।
ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਣਗਿਣਤ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਮੁੜ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਰਹਿਣਗੀਆਂ।
2. ਸਮਝੋ ਕਿ ਚੰਗੇ ਵਿਆਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਸਹੀ ਸਮਝ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹਨ
ਹਾਲਾਤ ਇੰਨੇ ਖ਼ਰਾਬ ਕਿਉਂ ਹੋਏ, ਇਸ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇਕ-ਇਕ ਕਰਕੇ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਵਾਂਗਾ।
ਹੁਣ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ-ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਜੋ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਜਿਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਖੁਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੇੜੇ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਇਹ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤਲਾਕ ਜਾਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕੱਟ ਦੇਵੇਗੀ।
3. ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਪੇਸ਼ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠੇ
ਇਸ ਲਈ ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਅਸੀਂ ਮੂਲ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ; ਹੁਣ ਸਹੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ - ਇਹ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ, ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਕੋਰਸ, ਆਦਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ - ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਅਸੀਂ 5 ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੇ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨੇੜਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਸਨ ਉਹ ਅਲੋਪ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ।
ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਚੰਗਿਆੜੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਗਾਉਣਾ ਹੈ ਆਦਿ ਬਾਰੇ ਕੋਰਸਾਂ ਤੋਂ ਸਹੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕੇ।
ਇਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਇਮਾਨਦਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ।
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣਗੇ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਛਣਾਂ (ਤਲਾਕ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ) ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਉਦਾਹਰਨ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਰਿਹਾ ਹਾਂ - ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਕੈਲੰਡਰ 'ਤੇ ਤਹਿ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤਹਿ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਬੂਮ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਬਚਾ ਰਹੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤਰੀਕਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨੋ-ਫ਼ੋਨ ਨਿਯਮ ਸੈਟ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦੀ ਪੂਰਵ-ਲੋੜੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਛਾ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਹ ਸੁਰੰਗ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਮੈਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਲਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਾਂਗਾ ਜਾਂ ਫ਼ੋਨ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਤਲਾਕ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ ਇਸਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਝਲਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਬ੍ਰੇਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਚੰਗਿਆੜੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਗਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਅਪੂਰਣਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੀ ਹੈ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤਲਾਕ ਵਿਆਹ ਦੇ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਭੰਗ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ। ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤਲਾਕ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਉਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕਿਸੇ ਕਲੰਕ ਜਾਂ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਛੱਡ ਦੇਣ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋਵੇਗਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆਏਗਾ, ਤਾਂ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਤਲਾਕ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਕਿਵੇਂ ਵਧਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ,
ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਗਿਆਨ ਡਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤਾਕਤ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਸ ਨੂੰ ਟਵੀਟ ਕਰੋ
ਤਲਾਕ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਗੱਲ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਅੰਤ ਹੈ. ਜੇ ਬੱਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਨੇਕ ਇਰਾਦੇ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ, ਅੰਦਰ ਝਾਤੀ ਮਾਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਵਾਬਾਂ ਨਾਲ ਆਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਟਵੀਟ ਕਰੋ
ਤਲਾਕ ਦੇ ਕਾਗਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਦਸਤਖਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਚਾਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ:
- ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਇਹ ਕੀ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਲਈ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ?
- ਇਸ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਂ ਵੱਖਰਾ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਜੇ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ?
- ਕੀ ਮੈਂ ਇਸ ਵੇਲੇ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਕੀ ਤਲਾਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ?
- ਮੈਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਤਲਾਕ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਹੈ?
- ਮੈਂ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ?
- ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਾਂ?
- ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਲਈ ਗੈਰ-ਸਮਝੌਤੇਯੋਗ ਹਨ?
- ਜੇ ਮੈਂ ਤਲਾਕ ਲੈਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਬਿਹਤਰ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਬੱਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ?
- ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਤਲਾਕ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਵਿਚੋਲਗੀ, ਸਹਿਯੋਗੀ, ਆਦਿ?
- ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
- ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਟੀਚੇ ਕੀ ਹਨ।
ਡਾ: ਮਾਰਗਰੇਟ ਰਦਰਫੋਰਡ
ਤਲਾਕ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਪੰਜ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉੱਨਾ ਹੀ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਨਾਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨਾਖੁਸ਼ੀ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸੰਬੋਧਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ।
ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਓਗੇ। ਇਸ ਨੂੰ ਟਵੀਟ ਕਰੋ
ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ 'ਤੇ ਗਿਣਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੋਂ ਉਦੇਸ਼ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਏਜੰਡਾ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਾਨੂੰਨੀ ਉਲਝਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਕੀਲ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਕੈਰਨ ਫਿਨ
ਤਲਾਕ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਤਲਾਕ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਤਲਾਕ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋੜਾ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮ ਇਸ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਟਵੀਟ ਕਰੋ
ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਦੋ ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:
ਕੀ ਉਹ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜਤਨਾਂ 'ਤੇ ਮਾਣ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਤਲਾਕ ਸਹੀ ਜਵਾਬ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜੋੜੇ ਨੇ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਜੇ ਉਹ ਤਲਾਕ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗੀ?
ਤਲਾਕ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਉੱਥੇ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਜੀਵਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਲੱਗਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ।
ਤਲਾਕ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਕੋਈ ਆਸਾਨ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢ ਕੇ, ਹਰੇਕ ਜੋੜਾ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨੰਡੋ ਰੌਡਰਿਗਜ਼
ਤਲਾਕ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਹਲਕਾ ਵਿਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਕੋਣਾਂ ਤੋਂ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਧਿਰ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਇਸ ਗੈਰ-ਚਾਲਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਉਤਸੁਕਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਰਤਾ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਦੋ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ (ਅਤੇ ਹਰ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਜਵਾਬਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖੋ)।
ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਰੋਕ ਰਹੇ ਹੋ
ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਬਿੰਦੂ ਇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ - ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਾਟਕੀ ਅਤੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਵੇ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਟਕੀ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਦੇ ਡਰੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਦੱਸਣਗੇ।
ਇਸ ਲਈ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਉਹ ਇਕੱਲੇਪਣ, ਡਰ, ਜਾਂ ਪੈਸੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਕੱਲੇ ਕੰਮ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ, ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਲੈਣਾ, ਜਾਂ ਕੰਮ ਚਲਾਉਣਾ? ਕੀ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣਾ ਸਿੱਖ ਲਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਟਵੀਟ ਕਰੋ
ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੁਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਰਹੋ. ਇਹ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਖਰਕਾਰ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਨ; ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵੱਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਅਧੂਰੇ ਹੋ?
ਇਹ (ਸ਼ਾਇਦ ਆਖਰੀ ਵਾਰ) ਇਹ ਸਮਝਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸੱਚਾ ਸੰਚਾਰ ਮਾਰਗ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੇ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਇਹ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਹੋਣ ਜਾਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੁਣਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ (ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਸ਼ਾਇਦ ਅਜੇ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਕੀਤਾ.
ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੰਨੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ; ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲਿਆਓਗੇ।
ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਨਾ ਖੋਲ੍ਹੋ। ਕੀ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਅਤੇ ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਲੱਭੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਪੱਧਰ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸੜਕ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਸਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਵੇਲੇ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤਲਾਕ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।
ਸਾਰਾ ਡੇਵਿਸਨ
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤਲਾਕ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ?
ਅਸੀਂ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਡਿਸਪੋਸੇਬਲ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਜੇਕਰ ਸਾਨੂੰ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਲੰਮਾ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼, ਨਵੀਨਤਮ ਮੋਬਾਈਲ ਫ਼ੋਨ, ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੀ ਜੋੜੀ, ਜਾਂ ਟਿੰਡਰ 'ਤੇ ਡੇਟਿੰਗ ਲਈ ਬਦਲਦੇ ਹਾਂ।
ਜੀਵਨ ਲਈ ਵਿਆਹ ਦੇ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਇੱਕ ਪੀੜ੍ਹੀ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੌਤ ਸਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੀ। ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ ਤਲਾਕ ਦੀ ਦਰ 42% ਅਤੇ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 50% ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਾਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹ ਹੁਣ ਜੀਵਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਤੰਗ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਚਾਲ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬੌਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਫਿਰ ਵੀ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਹੁੰਦਿਆਂ ਹੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਪਿੱਛੇ ਬੈਠ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ!
ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਪਹੀਏ ਲਾਈਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕਿਤੇ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤਲਾਕ ਲੈਣਾ ਆਸਾਨ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤਲਾਕ ਲੈਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।
ਵਿਆਹ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਪਸ਼ਟ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵੱਲ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਰਣੇ ਨੂੰ ਘੇਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਬੋਝ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਓਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਗੇ।
ਮੈਂ ਨੋ ਰੀਗਰੇਟਸ ਨਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਤਕਨੀਕ ਬਣਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਦੇਵੇਗੀ ਕਿ ਕੀ ਤਲਾਕ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਰਾਹ ਹੈ।
ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬੈਠ ਕੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸੂਝਵਾਨ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਏਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਛਤਾਵਾ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਛੱਡੇਗਾ, ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਇਹ ਜਾਂ ਉਹ ਕੀਤਾ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ?
ਕਦਮ 1: ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬੈਠਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਣਾਓ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਕੁਝ ਸ਼ਾਂਤ ਸਮਾਂ ਲੱਭੋ।
ਕਦਮ 2: ਇਹ ਲਿਖ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਪਹਿਲਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੱਖ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦੇਖਣ ਦੀ ਰੱਟ ਵਿੱਚ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਉਹ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ।
ਕਦਮ 3: ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਲਿਖੋ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਟਕਰਾਅ ਵਾਲੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਮੈਂ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਨਹੀਂ ਲਗਾਓਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਰਹੋਗੇ।
ਕਦਮ 4: ਹੁਣ, 5 ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੰਜ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਰੱਖੋ।
ਮੈਂ ਕਈ ਵਾਰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਸਾਥੀ ਨੇ ਇਕੱਲੇ ਹੀ ਇਸ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਅਜਿਹਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੋਰ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।
ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਰਥ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਟਵੀਟ ਕਰੋ
ਮੇਰੀਆਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸੁਝਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਨਾ ਕੁਝ ਕਰੋ। ਦਿਆਲਤਾ ਦੇ ਕੰਮ, ਭਾਵੇਂ ਛੋਟੇ ਹੋਣ, ਦਾ ਬਹੁਤ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ।
- ਰੋਮਾਂਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖੋ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਫਸਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਇਕੱਲੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਕੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਡੇਟ ਨਾਈਟ ਹੈ ਜਾਂ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਾਤ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਪਏ।
- ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਚੀਅਰਲੀਡਰ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਬਣੋ! ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਿੱਠ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਬਣਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ।
- ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ. ਇਕੱਠੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
- ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ . ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੋਣ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਹੋ ਉਸ ਲਈ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਨਾ ਦਿਓ . ਜੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਉਠਾਓ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਾ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰੋ।
- ਚੰਗੇ ਦਿਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣਗੇ - ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖਾਸ ਸਮਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ 'ਤੇ ਮਾਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।
- ਕੰਮ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ. ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੱਭਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੇ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਝ ਚਮਕ ਵਧਾਏਗਾ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਕੱਠੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।
- ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਜਿਉਂਦਾ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਸਭ ਅਕਸਰ, ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਚਰਚਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਇਸ ਪੱਖ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ।
- ਖਿਲਵਾੜ ਬਣੋ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦੋਸਤਾਨਾ ਮਜ਼ਾਕ, ਹੈਰਾਨੀ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਾਸੇ ਨਾਲ ਖਿਲਵਾੜ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖੋ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਪੈਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੋਚਣਾ ਪਏਗਾ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਹਾਂ ਕਿ ਤਲਾਕ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ।
ਅਕਸਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਚਕੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ 'ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ; ਕੋਈ ਵੀ ਬੱਚਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬ੍ਰੇਕ-ਅੱਪ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਕੱਲੇ ਹੋਣ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋੜਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਸਾਥੀ ਵੱਲ ਜਾਣ ਦੀ ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਚਮਕ ਦੁਆਰਾ ਮੂਰਖ ਨਾ ਬਣੋ।
ਇਹ ਅਸਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਦਾ। ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤਲਾਕ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਦੂਜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਹੈ।
ਇਹ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰੋਲਰਕੋਸਟਰ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ, ਬੱਚਿਆਂ, ਕੰਮ-ਜੀਵਨ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮੇਰੀ ਸਲਾਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨਣ ਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹਾਦਰ ਬਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ। ਜੇ ਉਹ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।
ਤਲਾਕ ਕਦੇ ਵੀ ਆਸਾਨ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਭਾਵੇਂ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਅਤੇ ਬਦਲਿਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਪਛਤਾਵੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾ ਛੱਡਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਸੰਭਵ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੇ ਇਹ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰੱਖ ਕੇ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤਲਾਕ ਵੱਲ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੇਰੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:
- ਆਪਣੀ ਸਹਾਇਤਾ ਟੀਮ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਵਿੱਤੀ, ਕਨੂੰਨੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਤਲਾਕ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਵੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਤਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਕੀ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖਰਚੇ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕੋ।
ਆਪਣੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਸਿਕ ਖਰਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਜਟ ਸਪ੍ਰੈਡਸ਼ੀਟ ਬਣਾਓ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਮਲਕੀਅਤ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਵਿੱਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁਤੰਤਰ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ ਕਿ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਬਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ।
ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਕੱਠੇ ਬੈਠਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਦੱਸਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਹੈ.
ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਦਿਆਲਤਾ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਓ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਹੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਰੱਖਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਰੋਲਰਕੋਸਟਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੱਸਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਹਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲਦੇ ਹੋ।
ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਅਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਫਸੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਵੰਡ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮਨ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ।
ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਲਿਖੋ ਜਿਹਨਾਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਰੰਗ ਦੇ ਐਨਕਾਂ ਨੂੰ ਉਤਾਰਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿਲ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਰੱਖੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਹਕੀਕਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਸੂਚੀ ਦਿਖਾਏਗੀ.
ਮਦਦ ਲਈ ਪੁੱਛੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਲਈ ਪੁੱਛੋ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਹਨ ਜੋ ਬ੍ਰੇਕ-ਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਮਾਹਰ ਵੀ ਹਨ।
ਕੁਝ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਲਈ ਸਮਰਥਨ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੇਰੀ ਨਵੀਂ ਕਿਤਾਬ, ਦ ਸਪਲਿਟ - ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕਥਰੂ ਤੱਕ 30 ਦਿਨ, ਹੁਣ ਐਮਾਜ਼ਾਨ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਹੈ।
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੁੱਟਣ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ 30 ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦੇ ਰਹੋ।
ਤਲਾਕ ਨੂੰ ਹਮਲਾਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਰਥਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਦਿਆਲੂ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚੰਗੀ ਸੇਵਾ ਕਰੇਗਾ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਣਸੁਖਾਵੇਂ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਰਹਿ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਸੰਦੇਸ਼ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਅਗਵਾਈ ਲੈਣਗੇ।
ਸੁਰੰਗ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਾਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਨਾਖੁਸ਼ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਮੈਂ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤਲਾਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਦੇ ਵਾਪਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ, ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਬਿਹਤਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਹੋ ਸਕਣ।
ਸਿੱਟਾ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ਾਟ ਦੇਣ ਜਾਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਜਾਂ ਤਲਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਲਾਕ ਸਲਾਹ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਅੰਤਮ ਟੀਚੇ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਨਾ ਗੁਆਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਵੱਖਰਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੋਵੇਂ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੰਕਲਪ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਤਲਾਕ ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਕੁੜੱਤਣ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੱਛੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ। ਇਕੱਠੇ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਲ੍ਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਲਾਕ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਮੁੜ ਜੀਵਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਵਿੱਚ ਨਾ ਫਸੋ, ਸੋਚੋ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
ਸਹੀ ਨਿਰਣਾ ਕਾਲ ਕਰੋ.
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
