ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ 7 ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ

ਵਿਆਹ... ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋ; ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਾਸ਼, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਗੀਆਂ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓ!

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ

• ਤਣਾਅ ਦੂਰ ਕਰੋ
• ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ
• ਸਿਰਫ਼ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰੋ
• ਕੁਝ ਨਵੇਂ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਸਮਾਂ ਲਓ
• ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਾ ਹੋਵੋ
• ਹੱਥ 'ਤੇ ਸੁਆਦੀ ਸਨੈਕਸ ਰੱਖੋ
• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘਬਰਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਿਓ

7 ਤਣਾਅ-ਮੁਕਤ ਵਿਆਹ ਦੇ ਦਿਨ ਸੁਝਾਅ

1. ਤਣਾਅ ਦੂਰ ਕਰੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਲਈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ-ਦਾ ਕੋਆਰਡੀਨੇਟਰ ਬਣਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ। ਆਖਰੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ 'ਤੇ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਲਤ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ! ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਿਉ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਦਿਨ 'ਤੇ ਹੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.

2. ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ

ਤੁਸੀਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਚਾਨਕ ਵਾਪਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਹੈਰਾਨੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਸਮ ਜਾਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗੰਢ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ!

3. ਸਿਰਫ਼ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਕਰੋ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨਾ ਪੈਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋਵਿਆਹ ਦਾ ਦਿਨਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ। ਸਮੂਹਿਕ ਨਾਸ਼ਤੇ, ਮੈਨੀਕਿਓਰ ਅਤੇ ਪੈਡੀਕਿਓਰ, ਬ੍ਰੰਚ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਿਨ ਲਈ ਜਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹੋ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਮੇਕਅਪ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੀ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨਗੀਆਂ। ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਕਾਹਲੀ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਹੋਵੇਗਾ।

4. ਕੁਝ ਨਵੇਂ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਸਮਾਂ ਲਓ

ਤੁਹਾਡੇ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡਾਸੁੱਖਣਾਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦਾ ਰਸਮੀ ਹਿੱਸਾ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਚੋਰੀ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਡਾਂਸ ਲਈ ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਲਈ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ।

5. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਭਟਕ ਨਾ ਜਾਓ

ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ... ਹਰ ਕੋਈ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵਾਗਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਕੱਢਣਾ ਚਾਹੇਗਾ। ਪਰ, ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੂ ਤੋਂ ਨਾ ਰੱਖਣ ਦਿਓ! ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਕਾਕਟੇਲ ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਾਹਰ ਮਿਲਾਉਣ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੁੜੇ ਰਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਚਿਪਕ ਗਏ ਹੋ! ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਉਹੀ ਯਾਦਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਰਰਾਤ ਭਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਮਿੱਠੀਆਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ।

ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ -ਆਨਲਾਈਨ ਪ੍ਰੀ ਮੈਰਿਜ ਕੋਰਸ

6. ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਸੁਆਦੀ ਸਨੈਕਸ ਰੱਖੋ

ਸ਼ਬਦ ਹੈਂਗਰੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਬਦਕੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਛਾਣ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ! ਤਣਾਅ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਖਮਰੀ ਦੇ ਅਥਾਹ ਖੱਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਭੁੱਖ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਕਰੰਚੀ ਸਨੈਕਸ ਦਾ ਇੱਕ ਬੈਗ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਪਲ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਆਦੀ ਟ੍ਰੇਲ ਮਿਕਸ ਬਣਾਓ। ਇਸਨੂੰ ਅਰਧ-ਸਿਹਤਮੰਦ, ਪਰ ਭੁੱਖਾ ਰੱਖੋ।

7. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘਬਰਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਿਓ

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਘਬਰਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਹਨ! ਚਲੋ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ , ਕੁਝ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲਓ, ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹਨੀਮੂਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋਵੋਗੇ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਜੇ ਸਭ ਕੁਝ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰਾਣੀ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਫੜੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਜਾਂ ਫੈਲਾਓ ਜਿਹਨਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਹ ਸਮਝ ਜਾਣਗੇ!

ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਅਕਸਰ ਇਕੱਠੇ ਬੰਨ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਦਿਨ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਸਨੈਕਸ, ਦੋਸਤੀ, ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ, ਅਤੇ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦਾ ਸਹੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਿਆਹ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਲਪਨਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇਗੀ।

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: