ਤਲਾਕ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾਲ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ 9 ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼

ਤਲਾਕ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ

ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤਲਾਕ ਕਦੇ ਵੀ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੱਚ ਹੈ।

ਅਕਸਰ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਚੇਤੰਨਤਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨੀਪੂਰਵਕ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤਲਾਕ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਕੁਝ ਘੱਟ ਦਰਦਨਾਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਨੌਂ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਲਾਕ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਦੇਣਗੇ।

1. ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਉਹ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ।

ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੰਮੀ ਅਤੇ ਡੈਡੀ ਹੁਣ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਤਾਂ ਚੁੱਪਚਾਪ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤਸੀਹੇ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤਲਾਕ ਦੀ ਗੜਬੜ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤਲਾਕ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸਣਾ ਹੈ।

ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ। ਇਹ ਤਲਾਕ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰੇਗਾ।

ਅਸਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਉੱਥੇ ਰਹਿ ਕੇ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣ ਕੇ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਕਈ ਵਿਹਾਰਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

2. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨs ਸਥਿਰ ਗੂੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਾਕੀ ਸਭ ਕੁਝ ਉਥਲ-ਪੁਥਲ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿਭੋਜਨ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਸਕੂਲ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ, ਹੋਮਵਰਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਨਪਸੰਦ ਟੀਵੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਇਕੱਠੇ ਦੇਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਟੱਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਬੈਠਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਕੀ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਘਬਰਾਏ ਨਾ।

3. ਟਕਰਾਅ ਅਤੇ ਕਨੂੰਨੀ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਲੜਨ ਅਤੇ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਹਰ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਵਿਚਕਾਰ ਝਗੜੇ ਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਅਤੇ ਸੁਣਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਬੱਚਾ ਬੇਵੱਸ ਅਤੇ ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਮਤਭੇਦਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਘਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਿਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋਤਲਾਕ ਦੀ ਕਾਨੂੰਨੀਤਾ.

ਇਹ ਵੀ ਬੱਚੇ ਲਈ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਸਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਸੁਣੋ।

ਤਲਾਕ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਬੋਲੀ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਛੋਟੇ ਕੰਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਣਦੇ ਹਨ।

4. ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਓ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਬੋਲਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੋਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਪੱਖ ਲਵੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀ ਨਿੰਦਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇ।

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਅਤੇ ਗੜਬੜ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੱਥਾਂ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੂਜੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦਿਓ। ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ, ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਤਲਾਕ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ।

ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਓ

5. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਿਓ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਅੰਡੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਆਗਿਆ ਨਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਮਾੜਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਤਲਾਕ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਦਾਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ 'ਸਥਿਤ' ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੁਣਿਆ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਲਾਕ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ।

6. ਮਾਪਿਆਂ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਗਰਾਨ ਮਾਪੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਲਚਕਦਾਰ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹਿਣਾ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੈਰ-ਨਿਗਰਾਨੀ ਮਾਪੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਤਲਾਕ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਬਦਲਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਇਹ ਬਦਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਲਈ ਹੈ।

7. ਮੁਲਾਕਾਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਰੱਖੋ

ਮੁਲਾਕਾਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਰੱਖੋ

ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਹੈਂਡਓਵਰ 'ਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹੈਂਡਓਵਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੂਜੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੁਆਗਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਬਣਾਓ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਹ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਥਾਂ ਦਿਓ ਜਿਸਦੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਅਵਸਥਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਰ ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਨਾ ਸੁੱਟੋ।

ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣ ਲਈ ਥਾਂ ਦਿਓ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤਲਾਕ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

8. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕ ਵਜੋਂ ਨਾ ਵਰਤੋ

ਤਲਾਕ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਟੇ ਜਾਣ ਅਤੇ ਛੱਡੇ ਜਾਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜੰਗ ਵਿੱਚ ਘਸੀਟਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਹਾਰਕ ਪ੍ਰਬੰਧ ਜਾਂ ਸੰਦੇਸ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ ਕਹੋ।

ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੈਸੇਂਜਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਜੀਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਕਰੋ ਜਾਂ ਈਮੇਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਾਲਗ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਲੈਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਹੋਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ।

9. ਆਪਣਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖੋ

ਤਲਾਕਸ਼ੁਦਾ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਬੱਚੇ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤਲਾਕ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰੀ ਉਮਰ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਲਾਕ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤਲਾਕ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਲਈ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ। ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਓ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤਲਾਕ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਵੀ ਆਸਵੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤਲਾਕ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ

ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਤਲਾਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤਲਾਕ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨਵੇਂ ਸਧਾਰਣ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਤੱਕ, ਤਲਾਕ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਔਖਾ ਸਫ਼ਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਲਿਆ ਗਿਆ ਤਲਾਕ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਗੰਦਾ, ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਦਾਸ, ਗੁੱਸੇ, ਧੋਖਾ, ਚਿੰਤਾ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ।

ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਤਲਾਕ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਜਾਂ ਬਾਲਗ ਉੱਤੇ ਪੈਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਾਰ ਨਾਲ ਰੱਸਾ ਪਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਹਾਰਕ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤਲਾਕ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਗੜਬੜ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਤਲਾਕ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕੇ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤਲਾਕ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਣਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਸਿਖਿਅਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਰੇਗਾ:

  • ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਤਲਾਕ ਪ੍ਰਤੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ
  • ਤਲਾਕਸ਼ੁਦਾ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਾਅ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਹੁਨਰ ਨਾਲ ਲੈਸ ਕਰੋਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ
  • ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਉੱਤੇ ਤਲਾਕ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਵਾਦ-ਮੁਕਤ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਪਾਲਿਆ ਜਾਣਾ
  • ਤਲਾਕ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਥੈਰੇਪੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ

ਸਲਾਹ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੋ-ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਚਾਰੂ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗੀ।

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: