ਗੰ. ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਰੂਹਾਨੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
ਰਿਸ਼ਤਾ / 2025
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡੂੰਘਾ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸਿਰਫ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸੈੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਇੱਕ ਅਨੁਮਾਨਯੋਗ ਪੈਟਰਨ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਜੋੜੇ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ਼ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ।
ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਹਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਪਿਆਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਡਿੱਗਣ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਕਿਉਂ।
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਰੋਮਾਂਚਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਸਥਿਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਸੀ ਦੂਜੇ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਲੱਭਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦੁਆਰਾ ਲੱਭਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੈਰ ਅੱਗੇ ਰੱਖਣਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਦੇਖਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਰਨਗੇ। ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ, ਇੱਕ ਗਿਰਗਿਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੂਜੇ ਦੁਆਰਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਅਸਲ ਨੇੜਤਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਅਸਲੀ ਸਵੈ ਦੂਜੇ ਦੁਆਰਾ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ,
ਇਸ ਸਮੇਂ, ਜੋੜੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸੱਚਾ ਪਿਆਰ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋਗੇ- ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਫਿਲਮਾਂ ਜਾਂ ਟੀਵੀ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਬਹਿਸ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਇਹ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਨੂੰ ਭਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਆਖਰਕਾਰ ਉਸ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਤਾਂਘ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦੁਆਰਾ ਡੂੰਘੇ ਪਿਆਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਲੋੜਵੰਦ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੱਚੇ, ਡੂੰਘੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ; ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੱਚੇ ਸਵੈ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣਾ।
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਘਰ ਆਉਣਾ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਪਰਉਪਕਾਰੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ. ਪਰਉਪਕਾਰੀ ਪ੍ਰੇਮ ਪਵਿੱਤਰ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਦੂਜੇ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਇਹ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਚਾਹੇ ਬਿਨਾਂ ਪਿਆਰ ਹੈ.
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪਿਆਰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿੰਨਾ ਪਿਆਰਾ ਹੈ।
ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨਾਲੋਂ ਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਬੁਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਓਨੇ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਿਪੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਰਉਪਕਾਰੀ ਪਿਆਰ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਹਨ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ, ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ ਡੂੰਘੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਹਿੱਸਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਇੰਨੀ ਡੂੰਘੀ ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜਿੰਨੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ, ਓਨਾ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਪਵੇਗਾ।
ਇਹ ਡਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਕੇ ਇਸ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ ਧਮਕੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੁਆਉਣ ਲਈ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਦੂਜੇ ਦੀ ਰਾਏ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੋਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਰ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹਨ ਪਿਆਰ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਦੇ ਜਵਾਬਾਂ ਦੇ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ? ਖੈਰ, ਸ਼ਬਦ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ, ਪਰ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ.
ਕੁਝ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਰਮਾਂ ਰਾਹੀਂ ਪਿਆਰ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹਨ ਸੇਵਾ, ਮਾਫ਼ੀ, ਦੇਣਾ ਸ਼ੱਕ ਦਾ ਲਾਭ , ਸੁਣਨਾ, ਅਤੇ ਹਮਦਰਦ ਹੋਣਾ।
ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਨਿਰਣਾਇਕ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦਿਆਲੂ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਡੂੰਘੇ ਪਿਆਰ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਹੈ।
ਸੇਵਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਡੂੰਘੇ, ਪਰਉਪਕਾਰੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦੂਜੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਵਧ ਰਹੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਸਲ ਚਰਿੱਤਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਰਬਾਨੀ ਦੇਣ, ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ ਵਾਲੇ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਸੇਵਾ ਪਰਉਪਕਾਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੂਜਾ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਪਰਸਪਰ ਪੈਟਰਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸੇਵਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੂਜੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਕੀ ਹਨ।
ਇਹ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ-ਅਯਾਮੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਬਹੁ-ਆਯਾਮੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇੱਕ ਜੀਵਨ, ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਯੋਗ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ।
ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਮੋਟੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਤੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ।
ਮਾਫੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੂਜੇ ਲਈ ਪਿਆਰ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਚੰਗੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਗਲਤੀਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਮਾਫੀ ਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰੋ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪ੍ਰਤੀ ਦਇਆਵਾਨ ਰੁਝਾਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਗੇ। ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਦਇਆਵਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਵੈ-ਦਇਆ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸਮਝ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੂਜੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਰੂਪ।
ਚਰਿੱਤਰ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਸੋਚ ਦੀ ਬਜਾਏ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕਰਨਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸੁਭਾਅ ਜਾਪਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਚ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਦਮੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਸਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਕੁਝ ਗਲਤ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਸਾਡੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ), ਇਹ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਦੋਸ਼ੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੁਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਸਲ ਚਰਿੱਤਰ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਿਰਣੇ ਨੂੰ ਪਲ ਦੀ ਭਾਵਨਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਕਰੀਏ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਰਿੱਤਰ ਦਾ ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਜੇ ਅਸੀਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲ ਓਵਰਰਾਈਡ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਵੱਖਰਾ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਤਸਵੀਰ ਦੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਦਾ ਲਾਭ ਦੇਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਨਾਲ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਾਂਗਾ। ਜਿਲ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਬਦਨਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਛਾਲ ਮਾਰਦੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਾ ਸੀ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਲਤ ਸਮਝਦੀ ਸੀ। ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਇਸ ਸੰਭਾਵਨਾ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਕੋਈ ਚੰਗਾ ਬਹਾਨਾ ਹੈ, ਉਸ ਬਾਰੇ ਨਿਰਣਾ ਕਰੇਗੀ।
ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਗਲਤ ਸਾਬਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸ ਨੇ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਕਿ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਚੰਗੇ ਚਰਿੱਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰਤਾ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਚੰਗਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਉਹ ਦੇਰ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਇਸ ਸੰਭਾਵਨਾ ਲਈ ਖੁੱਲੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋ ਗਿਆ ਜੋ ਉਸਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੀ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਡੂੰਘੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਚਰਿੱਤਰ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਜਨਮ ਤੋਂ ਹੀ ਨੁਕਸਦਾਰ ਹਨ।
ਸੁਣਨਾ ਪਿਆਰ ਦਾ ਇੱਕ ਕੰਮ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਕਿ ਕੋਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ ਜੋ ਵਚਨਬੱਧ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਸੁਣਨਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਅਸੀਂ ਸੁਣੇ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪੱਖ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਪਰ ਉਲਟਾ ਸੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੱਖ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦੇਣਗੇ।
ਸੁਣਨ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਭੱਜਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਕਹਿਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਹ ਉਹ ਸੰਦੇਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਭੇਜਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੱਚੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਾਲ ਸੁਣੋ . ਜੇ ਅਸੀਂ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਕੰਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਦੇਖਾਂਗੇ ਕਿ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਅੰਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸਲ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਕੀਮਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਗੱਲਬਾਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਘਟੀਆ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਸੁਣ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਸਤਹੀ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪ ਜਾਂ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।
ਹਮਦਰਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤੋਹਫ਼ਾ ਹੈ।
ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹਮਦਰਦੀ ਨੂੰ ਉਲਝਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਵੀ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਵੈ ਵਿੱਚ ਅਭੇਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਯੋਜਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ (ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ) ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵਿਵਾਦ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੂਰੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਤਭੇਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਅਸਫਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾ ਕੇ ਹਮਦਰਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ।
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਮੈਰੀ ਜੋ ਰੈਪਿਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਹਮਦਰਦੀ ਦਿਖਾਉਣ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਤੋਹਫ਼ਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡੂੰਘੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਹਰ ਕੋਈ ਤਰਸਦਾ ਹੈ।
ਦਿਖਾਓ ਡੂੰਘਾ ਪਿਆਰ ਹੈ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੋਵੇਗੀ.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅਪੂਰਣ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਭਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨਾਲ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਦਲੇਰ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅਤੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਇਆ ਦਿਖਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਰ ਦਇਆ ਦਿਖਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਸੇਵਾ, ਮਾਫੀ, ਸ਼ੱਕ ਦਾ ਲਾਭ, ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਕੰਨ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦ ਦਿਲ ਦੁਆਰਾ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣਾ ਪਿਆਰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪਿਆਰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ।
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: