8 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਨੌਜਵਾਨ ਲੋਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ
ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਹੋਣਾ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਤੂਫਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੋਮਬੱਤੀ ਨੂੰ ਬਲਦੀ ਰੱਖਣ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ
- ਉਹ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਹਨ
- ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਨ ਦਾ ਰੋਮਾਂਚ
- ਉਹ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹਨ
- ਚੁੱਪ ਇੱਕ ਹਥਿਆਰ ਹੈ
- ਉਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਫੀਡਬੈਕ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਹੈ
- ਅਤਿਕਥਨੀ
- ਉਹ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਇੱਥੇ 8 ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਉਹ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਹਨ
ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਹੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨਗੇ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉੱਤਮ ਹੋਣਗੇ। ਅਸਫਲਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਣ, ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਾਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ: ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਛੱਡਣ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਸਭ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਅਤਿ ਲੋੜ 'ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਨ ਦਾ ਰੋਮਾਂਚ
ਕਦੇ ਇਹ ਕਹਾਵਤ ਸੁਣੀ ਹੈ, 'ਦੁੱਖ ਸੰਗਤ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ?'
ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੱਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਾਲਗ ਜੋ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਲਗਾਤਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਦਨਾਮ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਕਠੋਰ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰਨਗੇ।
ਲੇਖਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜੈਫਰੀ ਸ਼ਰਮਨ , ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲੋਂ ਅਕਸਰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਹਰ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਟਾਸ ਵੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
ਮਾੜੀ ਸਮਾਜਿਕ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਨੌਜਵਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝੇ ਜਾਂਦੇ ਖਤਰਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਸਵੈ-ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਦਾ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਅਤੇ ਅਣਚਾਹੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਿਸੇ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਲੁਕਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਹਿਮਾਨ ਆਉਣ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਲੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਸਮਾਜ-ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਵਹਾਰ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਖਿੜਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪੱਕੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਚੁੱਪ ਇੱਕ ਹਥਿਆਰ ਹੈ
ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਰਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਗੇ, ਸੁਣਨਗੇ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ।
ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਹੋਣਗੇ, ਪਰ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਬੋਲਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਗਲਤੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ।
ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਰੀਪਲੇਅ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁੱਟਣਗੇ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਉੱਤਮ ਸਨ।
ਉਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਫੀਡਬੈਕ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਘੱਟ ਇੱਜ਼ਤ ਹੋਣ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਤੀ ਘੱਟ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਸ ਉਮੀਦ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਲਿਆਏਗੀ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਉਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕਿਸੇ ਰਾਏ ਜਾਂ ਬਿਆਨ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਯੋਗ ਅਤੇ ਅਸਮਰੱਥ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਉਲਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਹੈ
ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੁਝ ਬੰਦ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਕੇ ਤੁਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੋਡੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਟਿਕੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ਰਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਦਾ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ।
ਢਿੱਲੇ ਮੋਢੇ, ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਨਾ ਹੋਣਾ, ਘਬਰਾਹਟ ਵਾਲੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਇਸ਼ਾਰੇ: ਇਹ ਉਸ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਬੱਚਾ ਲਗਾਤਾਰ ਝੁਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿੰਨੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਘੱਟ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਹ 'ਗਾਇਬ' ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ।
ਅਤਿਕਥਨੀ
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਜਿਸਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘੱਟ ਹੈ ਉਹ ਧਿਆਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜੋ ਨਾਟਕੀ ਅਤੇ ਸੰਦਰਭ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਬੇਚੈਨ ਹਨ। ਉਹ ਮਾਮੂਲੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਉੱਚੀ ਬੋਲ ਵੀ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੈਣ-ਭਰਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਹਿਪਾਠੀਆਂ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬੇਤਰਤੀਬ ਅਜਨਬੀਆਂ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਲਨਾ ਸਿਰਫ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਡੰਗ ਮਾਰਦੀ ਹੈ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਇਹ ਸਭ ਇਕੱਠੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਜੋਂ ਮੰਨਦੇ ਹਨ.
ਉਹ ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਕੀ ਚੰਗੇ ਹਨ. ਉਹ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ: ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਲੱਖਣ ਗੁਣਾਂ ਤੋਂ ਅੰਨ੍ਹੇ ਹਨ।
ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਓਨਾ ਹੀ ਉਹ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇਹਨਾਂ 8 ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਮਿਲੇਗਾ।
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
