ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵੰਡਿਆ ਜਾਵੇ

ਬਹੁਤ ਦਿਨ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਲਾਂਡਰੀ, ਬਰਤਨ, ਵਿਹੜੇ ਦੀ ਸਫਾਈ, ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਤੁਰਨਾ (ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ), ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ। ਇਹ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੰਮ ਕਰਨੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਵਿਆਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਵਾਲ ਵੱਲ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ - ਘਰ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਪੱਖ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵੰਡਿਆ ਜਾਵੇ?

ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਕੰਮਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਵਾਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਵਧੇਰੇ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਖੈਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵੰਡਣਾ ਸਿੱਖੋਗੇ।

ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਔਰਤਾਂ 'ਤੇ ਕਿਉਂ ਪੈਂਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਮਰਦ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਪਸ ਘਰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।

ਏ ਅਧਿਐਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਫਰੰਟੀਅਰਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ 18 ਤੋਂ 34 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਪੁਰਸ਼ ਵਿਰੋਧੀ ਲਿੰਗ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਬਜ਼ੁਰਗ ਜੋੜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰੀ ਨਾਲ ਵੰਡਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ।

ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਔਸਤ ਅਮਰੀਕੀ ਔਰਤ ਮਰਦਾਂ ਵਾਂਗ ਬਿਨਾਂ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਲਗਭਗ ਦੁੱਗਣਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੀ ਹੈ (ਇਸ ਬਿਨਾਂ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘਰੇਲੂ ਡਿਊਟੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ), ਔਸਤਨ 38-40 ਘੰਟੇ/ਹਫ਼ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਖਰਚ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਲਈ 20 ਘੰਟੇ/ਹਫ਼ਤੇ।

ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਨੰਬਰਾਂ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?

ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਵਿਪਰੀਤ ਲਿੰਗੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਹੱਥ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

• ਇਹ ਜਿਆਦਾਤਰ ਇੱਕ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ

ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਖੋਜ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨ ਲਿੰਗ ਸਮਾਨਤਾ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਘਰੇਲੂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਦੇਖਿਆ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਸਨ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ।

• ਇੱਥੇ ਆਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ

ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਦਾ ਇੱਕ ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਧਾਰਨਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂਕਿ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਘਰ ਦੇ ਮੋਰਚੇ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਵਿਪਰੀਤ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਦਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਔਰਤਾਂ 'ਤੇ ਛੱਡਣੇ ਪੈਣਗੇ।

ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਪਰਿਵਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਕ ਕੁੰਜੀ ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤ ਵਿਚਕਾਰ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵੰਡਣ ਦੀ ਕਲਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਇੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵੰਡਣ ਦੇ 10 ਤਰੀਕੇ

ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵੰਡਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

1. ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ

ਖੋਜ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਘਰ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਕੰਮ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵੰਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਉਸ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰੀ ਨਾਲ ਵੰਡਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ।

ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਘਰੇਲੂ ਫਰਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ (ਹਰ ਰੋਜ਼, ਹਫ਼ਤਾਵਾਰ, ਜਾਂ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ) ਨਿਭਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸੂਚੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਉਛਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੰਡਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਹਿਮਤੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।

2. ਆਪਣੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਪੱਖ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵੰਡਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੰਮ ਸੌਂਪਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਫਾਈ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਜਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ)।

3. ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੈਲਾਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਬਾਰੇ, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਇਸ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੈਲਾਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਣਗੇ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣਗੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਖੁਦ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

4. ਕੁਝ ਬਾਹਰੀ ਮਦਦ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਦੋਵੇਂ ਉਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ (ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਵਿਅਸਤ ਲੋਕ ਹੋ)।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ (ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੋਵਾਂ) ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ।

5. ਅਗਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ

ਇਹ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਹਾਵਤ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਕੋਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਥੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਦੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਮਦਦ ਲਈ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰੇਗਾ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਨਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਚਾਰਟ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗਾ।

6. ਆਪਣੇ ਬਾਹਰੀ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਕਈ ਬਾਹਰੀ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਘਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦੇ ਹੋਏ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅੰਤਮ ਉਦੇਸ਼ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਪੱਖ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵੰਡਣਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੌਂਪਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਹਰੀ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਰਚ ਕਰਨਗੀਆਂ।

ਇਕ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਾਰਟ-ਟਾਈਮ ਜਾਂ ਫੁੱਲ-ਟਾਈਮ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਇੱਕ ਪਾਰਟ-ਟਾਈਮ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਫੁੱਲ-ਟਾਈਮ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਪੱਖ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵੰਡਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।

7. ਉਮੀਦਾਂ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰਹੋ

ਕੀ ਕੋਈ ਖਾਸ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਘਰ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵੰਡਿਆ ਜਾਵੇ? ਸਹੀ ਉਮੀਦਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਘਰੇਲੂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਧੋਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓਗੇ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਖਾਣਾ ਕਿਵੇਂ ਪਸੰਦ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਹਿੱਸਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇੱਥੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਣ ਦਿੰਦੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਮਿਲੇਗੀ।

8. ਨਿਊਨਤਮਵਾਦ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ (ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ)

ਨਿਊਨਤਮਵਾਦ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣ-ਬੁੱਝ ਕੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ, ਨਿਊਨਤਮਵਾਦ ਇੱਕ ਫਲਦਾਇਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ।

ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹੋ। Minimalism ਸਵਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਘਰ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵੰਡਿਆ ਜਾਵੇ?

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲੋੜੀਂਦੇ ਔਜ਼ਾਰਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਗੈਰੇਜ ਜਾਂ ਇੱਕ ਟਨ ਪਕਵਾਨ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦੇ। ਇਸਦਾ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੋੜ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਨਹੀਂ ਆਉਣ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।

ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਘੱਟ ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

9. ਸਮੇਂ ਦੀ ਖਪਤ ਵਾਲੇ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਦਿਨ ਚੁਣੋ

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਫੁੱਲ-ਟਾਈਮ ਵਰਕਰ ਹੋ ਜਾਂ ਨਿਯਮਤ ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਦਿਨ ਜਿਵੇਂ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਜਾਂ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਖਾਸ ਐਤਵਾਰ (ਵੀਕੈਂਡ) ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਵਿਹੜੇ ਦੀ ਸਫਾਈ (ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ), ਲਾਅਨ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚੁਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਛਾਂਟਣਾ ਵਰਗੇ ਕੰਮ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਦਿਨ ਚੁਣਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕੁਝ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਡੀ-ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਗਰਮ ਹੋਵੋ।

10. ਅਣਜਾਣ ਲਈ ਯੋਜਨਾ

ਇੱਥੇ ਗੱਲ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

ਕੋਈ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੰਮ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਥੱਕਿਆ/ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਣਜਾਣ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਣਸੁਖਾਵੀਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਸਿੱਟਾ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦੱਸੇ ਦਸ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਕੇਸ ਹੋਵੇਗਾ।

ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬੈਠਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਨਿਰਪੱਖ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵੰਡੋਗੇ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਤਾਂ ਸਿਰੇ ਹੀ ਕਰਨੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ!

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: