MFT ਥੈਰੇਪੀ: ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਹੈਪੀ ਜੋੜੇ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ

ਜੋੜਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਜਦੋਂ ਵਿਆਹੁਤਾ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਝਗੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲੋੜੀਂਦੀ ਰਾਹਤ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਸੰਚਾਰ ਪਾੜੇ ਜਿੰਨੀ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਹੈ?

ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੈਰਿਜ ਐਂਡ ਫੈਮਿਲੀ ਥੈਰੇਪੀ (ਐਮਐਫਟੀ) ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਜੋ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਸਿਰਫ਼ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਯੂਨਿਟ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ

ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜੋ 1930 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪਰ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਜੋੜੇ/ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਮੈਂਬਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਸਾਂਝੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ MFT ਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਜੋੜਿਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੇਗਾ, ਸਾਰੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਂ ਸਾਰੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮੂਲ ਆਧਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੰਮ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤਾ ਪਛਾਣਿਆ ਗਿਆ ਗਾਹਕ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

MFT ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਸਟਮ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਿਧਾਂਤਕ ਪਹੁੰਚ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਜੋੜਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਾਂ ਇੰਨੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਫੋਕਸ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਆਹਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਬਣਾਏ ਜਾਣੇ ਹਨ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ MFT ਸਿਧਾਂਤਕ ਪਹੁੰਚ ਹਨ ਜੋ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਛਾਣੀ ਗਈ ਸਮੱਸਿਆ ਕੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹੁੰਚਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ:

  • ਸਟ੍ਰਕਚਰਲ ਫੈਮਿਲੀ ਥੈਰੇਪੀ: SFT ਵਿੱਚ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਕਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਦਿੱਖ ਨਿਯਮਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦਥੈਰੇਪਿਸਟਸਥਾਪਤ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਲਈ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪਰਿਵਾਰਕ ਯੂਨਿਟ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

  • ਰਣਨੀਤਕ ਥੈਰੇਪੀ: ਰਣਨੀਤਕ ਥੈਰੇਪੀ ਟੀਚਾ-ਅਧਾਰਿਤ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਫੋਕਸ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਤੁਰੰਤ ਲੋੜ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਇਕਾਈ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

  • ਮਿਲਾਨ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ: ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਪਰਿਵਾਰ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਅਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਖੇਡਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਪਛਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਟਕਰਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

  • ਹੱਲ ਫੋਕਸਡ (ਸੰਖੇਪ) ਥੈਰੇਪੀ: ਇੱਕ ਹੱਲ ਲੱਭਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ, ਇਸਦਾ ਫੋਕਸ ਵਰਤਮਾਨ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ 'ਤੇ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਿਛਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਹਮਦਰਦ ਇਤਿਹਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਹ ਟਕਰਾਅ ਜਾਂ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਚਿਤ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਲਈ ਖਾਸ ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵੱਲ ਝੁਕਦਾ ਹੈ।

  • ਬਿਰਤਾਂਤਕ ਥੈਰੇਪੀ: ਨੈਰੇਟਿਵ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਮੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਪਛਾਣਨ ਲਈ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕਹਾਣੀ ਜਾਂ ਬਿਰਤਾਂਤ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਛਾਣ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਹੁਨਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਵੇਂ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ।

  • ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ (CBT): ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਟੀਚਾ-ਅਧਾਰਿਤ ਉਪਚਾਰਕ ਪਹੁੰਚ, CBT ਗਾਹਕਾਂ ਦੀ ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋੜੇ/ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਮੈਂਬਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਤੀਜਾ ਵਿਵਹਾਰ ਵੀ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ।

  • ਪ੍ਰਸੰਗਿਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ: ਸੰਦਰਭੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਨਿਮਨਲਿਖਤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ:

    • ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ

    • ਪਰਸਪਰ

    • ਮੌਜੂਦਗੀ

    • ਸਿਸਟਮਿਕ

    • ਅੰਤਰ-ਪੀੜ੍ਹੀ

ਅਜਿਹੇ ਮੈਰਿਜ ਅਤੇ ਫੈਮਲੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

  • ਅਧਿਕਾਰ ਅਤੇ ਪੂਰਤੀ

  • ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਲੈਣਾ

  • ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ

  • ਬੋਵੇਨ ਫੈਮਿਲੀ ਥੈਰੇਪੀ: ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈਪਰਿਵਾਰਕ ਇਕਾਈ ਦੇ ਅੰਦਰ ਏਕਤਾ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਕਾਈ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ। ਬੋਵੇਨ ਫੈਮਿਲੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਬਹੁ-ਪੀੜ੍ਹੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਿਕੋਣ, ਪ੍ਰੋਜੈਕਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਸਵੈ ਦੇ ਵਿਭਿੰਨਤਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੇਗਾ।

  • ਸਾਈਕੋਡਾਇਨਾਮਿਕ ਫੈਮਿਲੀ (ਵਸਤੂ ਸਬੰਧ) ਥੈਰੇਪੀ: ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਇਸ ਸਿਧਾਂਤ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ MFTs ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਾਨਸਿਕ ਚਿੱਤਰਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹਨ।

  • ਅਨੁਭਵੀ ਥੈਰੇਪੀ: ਰੋਲ ਪਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਗਾਈਡਡ ਇਮੇਜਰੀ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਪਸ, ਇਸ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਤੱਕ ਫੈਲਦੀ ਹੈ

    • ਘੋੜਸਵਾਰ ਥੈਰੇਪੀ

    • ਉਜਾੜ ਥੈਰੇਪੀ

    • ਸੰਗੀਤ ਥੈਰੇਪੀ

ਅਨੁਭਵੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਨੁਭਵ ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਯੂਨਿਟ ਅਤੇ ਜੋੜੇ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧ ਰਿਹਾ ਰੂਪ ਹੈ ਜੋ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।

  • ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੋਕਸਡ ਥੈਰੇਪੀ (EFT): ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਰਸਪਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।

  • ਗੌਟਮੈਨ ਵਿਧੀ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ: ਗੌਟਮੈਨ ਮੈਥਡ ਕਪਲਸ ਥੈਰੇਪੀ ਉਸ ਸਿਧਾਂਤ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

    • ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ

    • ਦੋਸਤ ਬਣੋ

    • ਸੰਘਰਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰੋ

MFTs ਜੋ ਇਸ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੌਂ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਾਊਂਡ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹਾਊਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਮੈਰਿਜ ਥੈਰੇਪੀ ਜੋੜਿਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਯੂਨਿਟ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘਟਨਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

  • ਤਲਾਕ

  • ਮੌਤ ਅਤੇ/ਜਾਂ

  • ਸੰਚਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

  • ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ

ਅਜਿਹੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਪਈਆਂ ਹਨ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈਆਪਣੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਬੰਧ.

MFT ਮਾਪਿਆਂ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਯੂਨਿਟ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੁੱਦੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਟਕਰਾਅ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਨਤੀਜਾ ਹਨ (ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਸਬੰਧ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦਾ ਹੈ)। ਇਹ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਂਝਾ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ MFT ਵਿੱਚ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਮੈਰਿਜ ਐਂਡ ਫੈਮਲੀ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ, ਇੱਕ ਜੋੜਾ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

MFT ਦੁਆਰਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਵਿਆਹੁਤਾ ਅਤੇ ਜੋੜੇ ਦਾ ਝਗੜਾ

  • ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਟਕਰਾਅ

  • ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ

  • ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ

  • ਦੁੱਖ

  • ਤਕਲੀਫ਼

  • ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਮੁੱਦੇ

  • ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

  • ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ ਦੇ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ

MFT ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਦੀ ਉਦਾਸੀ, ਚਿੰਤਾ, ਜਾਂ ਸਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਪਰਿਵਾਰ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ MFT ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿਖੋਜਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਨਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ MFT ਜੋ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਵਿਵਹਾਰਕ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੋਜ ਨੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

MFT ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਸ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਫੋਕਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਕੋਈ ਇਹ ਦਲੀਲ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਮੈਰਿਜ ਐਂਡ ਫੈਮਲੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਉਸ ਸਮੇਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕੋਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸਦੇ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

  • ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਏ ਦੁਆਰਾ ਬਿਹਤਰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਗੀਆਂਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਜਦੋਂ ਗੰਭੀਰ ਸਦਮੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ। ਇੱਕ ਟਰਾਮਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਜਾਂ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਟਰਾਮਾ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

  • ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੀਮਾ ਇੱਕ ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਚਿੰਤਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਹੋਵੇਗੀ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸਰਗਰਮ ਆਡੀਟੋਰੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਭੁਲੇਖੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕੋਲ ਮਦਦ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਿਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਫਿਰ MFT ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਬਾਈਪੋਲਰ 'ਤੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਮੇਨੀਆ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹਨਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੁਆਰਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

  • ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਸੇ ਉਚਿਤ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਨਿੱਜੀ ਤੋਂ ਰੈਫਰਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

  • ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਮੈਰਿਜ ਐਂਡ ਫੈਮਲੀ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਸਾਰੇ 50 ਰਾਜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਲਾਈਸੈਂਸਡ ਮੈਰਿਜ ਐਂਡ ਫੈਮਲੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ (LMFT) ਦੇ ਸਿਰਲੇਖ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਰਾਜ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲਾਇਸੰਸ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

  • ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਚਿਤ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੇਵਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਲਾਕਾਤ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਬੀਮਾ ਕੰਪਨੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਇਹ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬੀਮਾ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਅਧੀਨ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

  • ਕੁਝ ਬੀਮੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ LMFT ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਤਨਖਾਹ ਦਰਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਤਨਖਾਹ ਦਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤਹਿ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ

  • ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 12 ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

  • ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਮੱਸਿਆ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਬੀਮਾ ਕਵਰੇਜ, ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਮੈਂਬਰ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧਤਾ ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

  • ਜੋੜੇ ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਲਾਹ ਵਿੱਚ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੋਨਾਂ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਏਗਾ।

  • ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਫਿਰ, ਜੇ ਉਚਿਤ ਹੋਵੇ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੇਗਾ।

  • ਪਹਿਲਾ ਸੈਸ਼ਨ/ਸੈਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੋੜੇ/ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇਖੀ ਗਈ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਨ ਲਈ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੇ ਪੱਖ 'ਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣ, ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾਉਣ ਅਤੇ ਨਿਰੀਖਣ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

  • ਗੁਪਤਤਾ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਟੀਚੇ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ।

  • ਦਾ ਬਾਕੀਵਿਆਹੁਤਾ ਸਲਾਹ ਸੈਸ਼ਨਹੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਦੁਆਰਾ ਪਹਿਲਾਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇਗਾ,ਸੰਚਾਰ ਨਿਰਮਾਣ ਅਭਿਆਸ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਪੂਰੇ ਜੋੜੇ/ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਬਾਹਰੀ ਹੋਮਵਰਕ ਅਸਾਈਨਮੈਂਟ।

ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅੱਜ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ/ਪਰਿਵਾਰ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ MFT ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਉਚਿਤ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਲੱਭੋ, ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦੇਖੋਗੇ। ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ/ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ।

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: