ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਈਰਖਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ

• ਈਰਖਾ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਆਹਾਂ ਉੱਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ?
• ਈਰਖਾ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਨੀਵੇਂ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਕਰਦੀ ਹੈ
• ਈਰਖਾ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਲੜਾਈਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ
• ਤੁਸੀਂ ਈਰਖਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਇੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੈਰ ਜਮਾਉਣ ਵਰਗਾ ਹੈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਕਮਰਾ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਅਚਾਨਕ ਸੁੱਟਿਆ ਗਿਆ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਾਜਬ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ। ਈਰਖਾ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

ਪਰ ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹਾਂ ਕਿ ਈਰਖਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

ਈਰਖਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਂ ਈਰਖਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਕਈ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਚਾਹੇ ਇਹ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਦੋਸਤੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਫਿਰ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਤੋਂ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਸਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਡ ਹੋਣ।

ਈਰਖਾ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਆਹਾਂ ਉੱਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ?

ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਈਰਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਇਹ ਦਲੀਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿ ਈਰਖਾ ਦੀ ਵਡਿਆਈ ਗਲਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਈਰਖਾ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਨੀਵੇਂ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਵੀ ਹਨ, ਉਹ ਵੀ ਵੱਖਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਈਰਖਾ ਜਾਂ ਅਧਿਕਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਿਅਕਤੀਤਵ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਈਰਖਾ ਉਦੋਂ ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕੁਝ ਹੋਰ ਚੁਣਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਮਨੁੱਖੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੈ.. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੰਧਨ ਲਈ ਕੋਈ ਤੀਜੀ-ਧਿਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਹੈ . ਇਹ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਹਨ।

ਈਰਖਾ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਲੜਾਈਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ

ਵਿਚਾਰਾਂ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਮਤਭੇਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਟਕਰਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਈਰਖਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੜਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਛੋਟੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਇਹ ਨਿਯਮਤ ਝਗੜੇ ਅਤੇ ਬਹਿਸ ਤੁਹਾਡੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਦੇਣਗੇ। ਇਹ ਬਾਹਰੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਮੌਕੇ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ! ਅਸੀਂ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵੱਲ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਕਸਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਡਰਾਉਣਾ ਸੁਪਨਾ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਬਹਿਸ ਅਤੇ ਝਗੜੇ ਹਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਜੇ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਲੀਲਾਂ ਅਤੇ ਝਗੜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਗੁੱਸਾ , ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਸ਼ਾਂਤ ਜਾਂ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਸੁਣੋ ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਸੇ, ਅਤੇ ਉਹ ਕਿੰਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸਤਿਕਾਰ ਇਹ. ਜੇ ਕੋਈ ਦਲੀਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸੱਚ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਬਣੋ.

ਜੇ ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਨੋਟ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੱਧਰਾਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਚੰਚਲਤਾ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਤੁਸੀਂ ਈਰਖਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸੰਚਾਰ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਹੈ। ਇਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਅਧਾਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਪਿਆਰ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ।

ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਈਰਖਾ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਬੋਤਲ ਨਾ ਪਾਓ! ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ!

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਮੁੱਦੇ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕਰੋ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਰਾਤ ਕੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਉਹ ਹਰ ਮਿੰਟ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਓ। ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਥਾਂ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ. ਉਸ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਲਓ, ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਲਓ, ਕੁਝ ਸਨੈਕਸ ਲਓ, ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ, ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਮਿਲੋ, ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਓ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹਨ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਪਵੇਗਾ, ਜੋਖਮ ਭਰਿਆ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਦਿਓ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿਓ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਹਨ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਵੀ ਭਰੋਸੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਉਹ ਪਿਛਲੇ ਬੁਰੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹਨ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਕੀਤੀਆਂ ਕੁਝ ਪਿਛਲੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਹੋਣ। ਪਰ ਲੋਕ ਬਦਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਮੌਕੇ ਲਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀਆਂ ਈਮੇਲਾਂ, ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਜਾਂ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਈ ਆਦਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ! ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੁਪਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਸਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵੀ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂਚ ਕੀਤੇ।

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: