ਪਛਤਾਵਾ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡੀਏ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ- 10 ਤਰੀਕੇ
ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਮਾਫ਼ੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ / 2025
ਨੇੜਤਾ ਸੁਧਾਰੀ: ਤੁਹਾਡੀ ਬੌਧਿਕ ਨੇੜਤਾ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ
ਮੈਨੂੰ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਵੱਲੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਾਲਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਹੋਰ ਅਣਸੁਣਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਘੁੰਮਣ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਿਚਕਾਰ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਹੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੋ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਵਾਦ ਦੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖੋਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਬੌਧਿਕ ਨੇੜਤਾ .
ਜਦੋਂ ਬੌਧਿਕ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਮੇਰੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹੈ? ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਦਿਅਕ ਪੱਧਰ ਨਹੀਂ। ਬੌਧਿਕ ਨੇੜਤਾ ਅਕਾਦਮਿਕ, ਆਈਕਿਊ, ਜਾਂ ਡਿਗਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਗੂੜ੍ਹਾ ਬੰਧਨ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਪੂਰਕ ਹਨ।
ਬੌਧਿਕ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ
ਬੌਧਿਕ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ; ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਡਰਾਂ, ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ...ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਤੌਰ 'ਤੇ...ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ। ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਉਚਾਈਆਂ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਗਲਤ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤੋੜਨ ਦੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੌਧਿਕ ਨੇੜਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹਿੱਸਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਆਹ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੂਲ ਦੇ ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹੋਰ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਹ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬੈਗੀ ਟਿਊਬ ਜੁਰਾਬਾਂ ਅਤੇ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਵਾਂਗ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਫਸਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਿਆਹ ਇੱਕ ਅਣਗਹਿਲੀ ਦੇ ਟੋਏ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਬਰਬਾਦ ਹੈ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ m ents . ਫਿਰ ਵੀ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਮਨ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕੁ ਹਨ:
1. ਇੱਕ ਸਾਹਸ ਹੈ!
ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਇਆ ਹੈ, ਨਵੇਂ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬੌਧਿਕ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਾਂਝੇ ਸਾਹਸ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨਾ, ਇੱਕ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਨਵੀਨਤਮ ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ ਦੋਸ਼ੀ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਸਦੀ ਵੱਖਰੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਆਪਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾੜੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਲੇਖਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਸੰਸਾਰਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਰਹੱਸ, ਇੱਕ ਸਵੈ-ਜੀਵਨੀ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਲਪਨਾ, ਜਾਂ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ, ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬੌਧਿਕ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਪਣ ਵਾਲੀ ਸੋਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕਾਰਜਾਂ 'ਤੇ ਲਿਖਤੀ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ.
3. ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਕਰਨਾ!
ਉਸ ਬੌਧਿਕ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵੀ ਸਰਲ ਤਰੀਕਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹਨ: ਟੈਕਸਟਿੰਗ, ਈਮੇਲ, DM'ing, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਲੇਖਾਂ, ਮੇਮਜ਼ ਅਤੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਪੋਸਟ ਕਰਨਾ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਹਨਾਂ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਨੂੰ ਭੇਜਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਧੀ ਹੈ…ਇਹ ਹੈ ਦੀ ਜਵਾਬ ! ਇੱਕ ਬੌਧਿਕ ਡਾਂਸ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਇਹਨਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਉਸ ਬੌਧਿਕ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਰਹੋ। ਉਹ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ! ਨਿਰਣਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ! ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣੋ! ਉਤਸੁਕ ਰਹੋ! ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਚੰਗੀ ਬੌਧਿਕ ਨੇੜਤਾ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਕੰਮਾ ਅਤੇ ਥੱਕਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਨਾ, ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
