ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਬਰੇਕ-ਅਪ ਵਿੱਚ ਸੋਗ ਦੀਆਂ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ
ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਸ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੁੱਖ ਦੇ ਕੁਝ ਅਟੱਲ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਗੁਰੂ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ 'ਗੁਪਤ ਤੱਤ' ਅਤੇ 'ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫਾਰਮੂਲਾ' ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਥੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜੋੜਾ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਮਰੀਕੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ , ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ 40-50% ਵਿਆਹ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ .
ਇਹ ਅੱਧੇ ਵਿਆਹ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ 90% ਲੋਕ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤਕ ਵਿਆਹ ਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਹੀ ਸੈਂਕੜੇ ਕਰੋੜਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ.
ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਸੋਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਦਿਆਂ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਉਦਾਸੀ ਦੀਆਂ ਪੜਾਵਾਂ ਹਨ?
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ - ਕੀ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਂ ਸਾਰੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ? ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਦੁੱਖ ਦੀਆਂ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲਗਦਾ ਹੈ? ਦੁਖਦਾਈ ਦਾ ਅੰਤ ਕਦੋਂ ਹੋਵੇਗਾ?
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਨਮੂਨਾ ਹੈ. ਸੋਗ ਅਤੇ ਘਾਟੇ ਦੇ ਪੜਾਅ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਬੰਧ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਹੈ ਅਧਿਐਨ ਸਵਿੱਸ-ਅਮਰੀਕੀ ਮਨੋਚਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਲੇਖਕ, ਡਾ: ਅਲੀਸ਼ਾਬੇਤ ਕੁਬਲਰ-ਰਾਸ ਦੁਆਰਾ. ਉਸਨੇ ਲਿਖਿਆ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੋਗ ਦੇ ਪੰਜ ਪੜਾਅ, ਜੋ ਮੌਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ-ਬਿਮਾਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ .
ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਉਦਾਸ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਕੁਬਲਰ-ਰੋਸ ਮਾਡਲ .
ਇਨਕਾਰ
ਇਹ ਇਕ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਸੋਗ ਦੇ ਕੁਬਲਰ-ਰਾਸ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ, ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਸੁਭਾਵਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖ਼ਬਰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦਾ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮਾਂ ਲੈਣਗੀਆਂ.
ਇਨਕਾਰੀ ਪੜਾਅ ਸਧਾਰਣ ਹੈ, ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਉਚਿਤਤਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ . ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਜਿਹੀ ਮੰਦਭਾਗੀ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਲੋਕ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਲਈ, ਇਹ ਇਕ ਪੂਰੀ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ.
ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋ, ਇਹ ਕੁਝ ਆਸ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਿਧਰੇ ਮੱਧ ਵਿਚ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਦਾ ਕੀ ਵਾਪਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਸਲ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਕ ਮਾੜਾ ਸੁਪਨਾ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਸੋਗ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. .
ਗੁੱਸਾ
ਕੁਬਲਰ-ਰਾਸ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸੋਗ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਸੂਲੀ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੜਾਅ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਦੁੱਖ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਕਲਪਿਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਅਵਸਥਾ . ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ.
ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਖਸੀਅਤਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਗੇ . ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਮੰਨਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਲਈ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨਗੇ ਜਾਂ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣਗੇ।
ਇਹ ਤਾਕਤ ਦਾ ਕੇਸ ਹੈ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤਾਕਤ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਪਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅੰਤ ਤਕ ਸੋਗ, ਗੁੱਸੇ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦਾ ਚੱਕਰ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ:
ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ
ਜਿਸ ਸਮੇਂ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵੱਲ ਮੁੜ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਧਰਮ, ਹੋਰ ਅਲੌਕਿਕ ਸ਼ਕਤੀਆਂ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਸ਼ਮਣ ਵੀ ਮਤਾ ਮੰਗਣ ਲਈ ਕਹਿਣਗੇ.
ਉਹ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ . ਜਿਸ ਪਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਰਾਪ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਨੂੰ ਬੇਨਤੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਦੁਖ ਦੀਆਂ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਹੋ.
ਸੋਗ ਟੁੱਟਣ ਦੀਆਂ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ, ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਸੁਲ੍ਹਾ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸੌਦਾ ਕਰੇਗਾ . ਦੋਵਾਂ ਧਿਰਾਂ ਦੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਇਸ ਪੜਾਅ' ਤੇ ਚੁੰਮਣਾ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਇਹ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਲ੍ਹਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਦਬਾਅ
ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਭ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗੀ. ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਕੇਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਏ ਕਲੀਨਿਕਲ ਤਣਾਅ ਇਹ ਇਕ ਉਮਰ ਭਰ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਇਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਮਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਸੋਗ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਿੰਦੂ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀਆਂ ਆਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ . ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਉਦਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਰਗਰਮ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਦੁੱਖ ਦੇ ਪੜਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟ , ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਮਨੋਰੋਗ ਮਾਹਿਰ ਵਧੇਰੇ ਰਸਮੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹੱਥ ਉਧਾਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਸੋਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਇਕੱਲਾ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣਾ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ . ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਸਨ ਕਿ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਉਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਸੰਗਤ ਲਈ ਮਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਕੰਧ ਤੋੜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ.
ਮਨਜ਼ੂਰ
ਸਵੀਕਾਰਤਾ, ਸੱਚੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਟੁੱਟਣ ਨਾਲ ਘਾਟੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਪੂਰੇ ਰੋਲਰ-ਕੋਸਟਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੇ, ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ .
ਬਿਹਤਰ ਜਾਂ ਬਦਤਰ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਬਕ ਸਿੱਖਿਆ. ਇਹ ਸਬਕ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਨੈਤਿਕਤਾ ਅਤੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਮਾਂ ਸਾਰੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਦਰਦ ਅਜੇ ਵੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹੁਣ ਕਮਜ਼ੋਰ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਠੀਕ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੁੱਟੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਸ ਇਹ ਇਕ ਕੌੜੀ-ਮਿੱਠੀ ਯਾਦ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ .
ਇਸ ਸਮੇਂ, ਵਿਅਕਤੀ ਤਿਆਰ ਹੈ ਦੁਬਾਰਾ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਓ . ਨਵੇਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਸੰਬੰਧ ਤੋਂ ਸਿੱਖੇ ਸਬਕ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ.
ਤਾਂ ਫਿਰ ਸੋਗ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਦਾ ਲਈ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਇੱਛਾ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ ਇਕ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਜਾਣਾ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਸੋਗ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਪੜਾਅ ਹਨ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ!
ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਸੋਗ ਦੇ ਪੜਾਅ ਸਿਰਫ ਇਕ ਨਮੂਨਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਕ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਦੇਖਿਆ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਦਮ-ਦਰਜੇ ਇੱਕ ਨੁਸਖੇ ਵਾਂਗ. ਇਨਕਾਰ, ਕ੍ਰੋਧ, ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉਥੇ ਰਹਿਣਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚੀ ਸਵੀਕਾਰਤਾ ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰਾਜੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ .
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
