ਸਫਲ ਵਿਆਹ ਲਈ ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ 9 ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ

ਜੋੜੇ ਲਈ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਵਿਆਹ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਸਫਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਹੈ.

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਦੀ ਘਾਟ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਚਾਰ ਚੁੱਪ ਇਲਾਜ, ਕੁੜੱਤਣ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਹਾਵੀ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਲਤ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰਥਾ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੱਤ ਵਿਵਾਦ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ.

ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ.

ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ placeੁਕਵੀਂ ਜਗ੍ਹਾ ਅਤੇ inੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤ ਸੁਰ ਵਿੱਚ ਸੁਣਨਾ, ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ, ਸਮਝਾਉਣਾ, ਸਮਝਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦੇ ਨਾ ਵਰਤੋਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅਸਥਿਰ ਮਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੌਲਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਚੀਕਣ ਦੀ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਵਿਆਹ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਜਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ:

ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ, ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੋਣ, ਪੱਥਰਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਫ ਕਰਨ ਦੀ, ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਮੁ communicationਲੀ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਜਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਨਵੀਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿੱਖੋ, h ਵਿਆਹ ਸ਼ਾਦੀ ਵਿਚ ਸੰਚਾਰੀ ਦੇ ਸਹੀ skillsੰਗਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:

1. ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਸਹੀ ਜਵਾਬ ਦਿਓ

ਸਹੀ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਦੋਵਾਂ ਧਿਰਾਂ ਦੀ ਕੁਲ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੰਚਾਰ ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣੀ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ, ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸੁਣਦੇ ਹੋ.

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਪਰ ਦੁਹਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਜਾਂ ਬਿਆਨ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ 'ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ ਕਿ & Hellip; & Hellip ;.'

ਇਹ ਕੋਈ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਹੀਂ; ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਰਾਇ ਜਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵੀ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਹੱਲ ਕੱ attractਣ ਲਈ ਖੁੱਲੀ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਦੇ ਹੋ.

2. ਨਿੱਜੀ ਬਦਨਾਮੀ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਅਪਮਾਨ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਅਣਉਚਿਤ ਭਾਸ਼ਾ, ਰੌਲਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਚੀਕਣ ਦੁਆਰਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਆਲੋਚਨਾ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.

ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ yourੰਗ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ wayੰਗ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਪੀ ਅਰਸੋਨਲ ਬਦਨਾਮੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਰੱਖਿਆ ਰਣਨੀਤੀ ਲੈਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ.

ਅਕਸਰ, ਨਿੱਜੀ ਬਦਨਾਮੀ ਸਹਿਯੋਗੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਗਰਮ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਦੀ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ, ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਅਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸਹੀ guideੰਗ ਨਾਲ ਮਾਰਗ ਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਗਲਤ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ.

ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਹੈ ਜੇ ਉਹ ਹਰ ਵਾਰ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

3. ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਮਝੋ

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤਿਆਗ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਇਕ ਪੁਆਇੰਟ ਘਰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸਾਥੀ ਆਪਣੀਆਂ ਕੁਝ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ. ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਰੁਚੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਫਲਦਾਇਕ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਲੈਂਦੇ ਹੋ.

4. ਸਹੀ ਟੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਵਿਚ ਆਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਥਿਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮੁੱਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਝਗੜਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਤਬਾਹੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਟੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹੇ.

ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੋੜੇ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਥਿਰ ਮਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਉਚਿਤ ਸੁਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਕਦੇ ਗੁੱਸੇ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾ ਲਓ; ਤੁਸੀਂ ਸੰਚਾਰ ਚੈਨਲ ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਅਵਾਜ਼ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਬੁਲੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਹੋ.

ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਧੁਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਮਰਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਦਾ ਤੋਹਫਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਚੋਣ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

5. ਸਪਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ

ਇਕ ਹੋਰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਤੱਥ ਲੱਭਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਮੰਗਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਹੁਨਰ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਮਝਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ. ਬੰਦ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖੁੱਲੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸੂਝ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਬੰਦ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਅਕਸਰ ਪੁਲਿਸ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਨਾ ਕਿ ਖੁੱਲੇ ਫਲਦਾਇਕ ਸੰਚਾਰ ਲਈ.

6. ਪਹਿਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਬ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਗਲਤ ਕੰਮਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ:

“ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪਾਸੇ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ.”

ਹੁਣ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਪਰ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ ਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਸਮੂਹਿਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਵਜੋਂ ਸਵੀਕਾਰਨਾ.

7. ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰੋ

ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਇਕ ਉਚਿਤ ਰਣਨੀਤੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪੂਰੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਦੌਰਾਨ ਦਲੀਲ ਵਧੇਰੇ ਦੁਖੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ.

ਸ਼ਾਂਤਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੱਲ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਠੰ .ੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ.

8. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ

ਸੰਚਾਰ, ਜੋ ਦੋਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਦੇ ਵੀ ਫਲਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤਲਾਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ.

ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦਿਲੋਂ ਸੁਹਿਰਦਤਾ ਅਤੇ ਖੁੱਲੇਪਣ ਲਈ ਦਿਲ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਾਰੀਫਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ- ਸਫਲ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਪੈਰਾਮੀਟਰ.

9. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਮਾੜਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੰਚਾਰ ਅਭਿਆਸ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੂਜੇ ਉੱਤੇ ਹਾਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸ ਉੱਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਅਜਿਹੀਆਂ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਅੜਿੱਕਾ ਨਾ ਪੈਣ ਦਿਓ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਚੰਗੇ ਹੁਨਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਾਤਾਵਰਣ, ਭਾਵਾਤਮਕ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਣ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮੀਟਿੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਿਛਲੇ ਤਜਰਬੇ ਦੇ ਜ਼ਿਕਰ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.

ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਦੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਧਿਆਇ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਾਗਜ਼ਾਂ ਤੇ ਦਸਤਖਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ 'ਮੈਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ' ਕਹਿਣ 'ਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: