ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਚੋਟੀ ਦੇ 10 ਸੁਝਾਅ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

• ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਮਝੋ
• ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ
• ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ
• ਸਹਿ-ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ
• ਲਚਕੀਲੇ ਹੋਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ
• ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਇਕੱਲਤਾ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ
• ਨਵੇਂ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ
• ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਬਣਾਓ
• ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ

ਤਲਾਕ ਸਾਰੇ ਸਬੰਧਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਕ ਦੁਖਦਾਈ ਤਜਰਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਲਾਕ .

ਬਹੁਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਦੁੱਖ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਅਤੇ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੇ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਆਹ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਪੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਇੱਕ ਵਾਰ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਧੂੜ ਸੈਟਲ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ inੰਗ ਨਾਲ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਸਰਦਾਰ .ੰਗ ਨਾਲ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਫ਼ਲ ਟੀਚੇ ਲਈ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਇਸ ਸਲਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਥੇ ਤਲਾਕਸ਼ੁਦਾ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਦਸ ਸੁਝਾਅ ਹਨ.

1. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਮਝੋ

ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ, ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸੋਚਣ ਦੇ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਨਾ ਜਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸਦਾ ਲਈ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਟਕਰਾਅ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹੁਣ ਉਹ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰੇਕ ਮਾਪੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਦੋਹਰੀ ਬਰਕਤ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਆਇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣਾ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਹਸ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ ਜੋ ਅੱਗੇ ਹੈ.

2. ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ

ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੁਕਾਵਟ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁੱਸਾ, ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਈਰਖਾ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸੋਗ ਕਰਨ ਦਿਓ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਮੌਤ ਅਤੇ ਉਹ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਜਿਸ ਤਰਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਜਾਂ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ - ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ ਅਤੇ ਪਛਾਣੋ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਲਈ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

3. ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ

ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਦੋਸਤ ਬਣੋ.

ਸਭ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ, ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਵਿਚਕਾਰ ਤਣਾਅ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਰਚਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਹਿ-ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਦਾ ਸੁਚੇਤ ਫੈਸਲਾ ਲਵੇਗਾ.

ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸਣ ਲਈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਜਾਂ ਨਾਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖਤੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਲਿਖਣਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੌਣ ਕਿਸ ਲਈ ਅਤੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

4. ਸਹਿ-ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ

ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਕਾਰਤਾ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਵਿਚਾਰ ਸੁਣਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਉਦੇਸ਼ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਹਨ.

ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਅੱਗੇ ਦਾ ਰਸਤਾ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ.

ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਲਈ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ, ਛੁੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮਾਗਮਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ, ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਵਿੱਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.

5. ਲਚਕੀਲੇ ਹੋਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਇਹ ਇਕ ਉੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.

ਲਚਕਦਾਰ ਬਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਅਚਾਨਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਪੱਕੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਦੋਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬਿਮਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਘਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਲਾਤ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਕਈ ਵਾਰ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖੇਡ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਰੇਕ ਸਕੂਲ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

6. ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਉਸਾਰੂ forwardੰਗ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਅਤੇ ਕਰਦੇ ਹੋ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦਿਆਂ, ਸਬਰ ਅਤੇ ਲਗਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਮਾਣ, ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਲਾਇਕ ਹੈ.

7. ਆਪਣੀ ਇਕੱਲਤਾ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਮਾਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਪਹਿਲਾਂ.

ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਤਲਾਕਸ਼ੁਦਾ ਮਾਂ-ਪਿਓ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਕਠੋਰ ਨਾ ਬਣੋ, ਪਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣਾ ਇਕੱਲੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜਿਸ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ.

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ friendsਣ, ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ, ਥੋੜਾ ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਸ਼ੌਕ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਵੀਂ energyਰਜਾ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਸਵਾਗਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.

8. ਨਵੇਂ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਦਾ ਨਵਾਂ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਆਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਏਗਾ.

ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਚੁਣੌਤੀ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭਲੇ ਲਈ, ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਬਚਾਅ ਦੇ, ਖੁੱਲੇ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ wayੰਗ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲਗਾਵ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਵੇਖੋ:

9. ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਬਣਾਓ

ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਪਰਿਵਾਰ , ਦੋਸਤ, ਚਰਚ ਦੇ ਮੈਂਬਰ, ਜਾਂ ਸਹਿਯੋਗੀ.

ਇਸ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ - ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਅਤੇ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹੁੰਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਲਓਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਖਸ਼ਿਸ਼ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਸਹਾਇਤਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.

ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਸਮੂਹ ਤੁਹਾਡੇ methodੰਗ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ mannerੰਗ, ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਸਹਿਕਾਰਤਾ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀ ਹੈ.

10. ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ

ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਬਹਾਲੀ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿ-ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਉਸਾਰੂ lyੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਬਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਰੂਹਾਨੀ ਤੌਰ ਤੇ - ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦੋਵਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਸਹਿਯੋਗ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਗਾਲਾਂ ਕੱ or ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਹਿਕਾਰਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਉੱਤਮ wayੰਗ ਲੱਭਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: