ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਚੱਟਾਨਾਂ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਰ੍ਹੇਗੰ Sur ਤੋਂ ਬਚਣਾ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

• ਕੀ ਤੁਸੀਂ'
• ਆਪਣੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ; ਉਸ ਦਾ ਨਹੀਂ
• ਨਿੱਜੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ
• ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ
• ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਮਲ ਹੋਣ ਦਿਓ

ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਆਖਰੀ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਉੱਤੇ ਉਹ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਵਰ੍ਹੇਗੰ.. ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਘੁੰਮਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ:

ਕੀ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਖਾਣੇ ਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਵਾਂਗੇ?

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਉਪਹਾਰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਕਾਰਡ?

ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂਗਾ ਜੇ ਉਹ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਕੁਝ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਦੀਵੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਉਸਤਤਿ ਕਰਦਾ ਹੋਇਆ & hellip;

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਦਬਾਅ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ & hellip;

ਜਦੋਂ ਵਿਆਹ ਚੱਟਾਨਾਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਵਿਆਹ ਦੀ ਵਰ੍ਹੇਗੰ fear ਡਰ ਅਤੇ ਭੰਬਲਭੂਸਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਡੀ ਹਰ ਚੀਜ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਉਠਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਾਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਅਸੀਂ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਇੱਥੇ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਪੰਜ ਕੁੰਜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੱਚ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਵੀ ਕਰੋ:

1. 'ਤੁਸੀਂ' ਕਰੋ

ਆਪਣੀ ਬਰਸੀ ਦੇ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੁਝ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਾਕੀ ਦੇ ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕੋ. ਲੰਬੇ ਮਾਲਸ਼ ਲਈ ਸਪਾ ਤੇ ਜਾਓ. ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕੱਪ, ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਕੰਬਲ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕਿਤਾਬ ਨਾਲ ਕਰਲ ਅਪ ਕਰੋ. ਕਿਸੇ ਸਹੇਲੀ ਨਾਲ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਓ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.

2. ਆਪਣੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ; ਉਸ ਦਾ ਨਹੀਂ

ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰ੍ਹੇਗੰ of ਦੇ ਦਿਨ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਝਗੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਸ ਦਿਨ ਨੂੰ ਮੰਨਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਣ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਗਲਤ ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਉਸ ਨੂੰ ਹਟਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਉਹੋ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰੇਗਾ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ. ਉਸਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਜਾਂ ਵਿਆਖਿਆ ਤੁਹਾਡਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਤੁਹਾਡਾ ਇਰਾਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਸਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਹੈ.

3. ਨਿੱਜੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਲ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਰੱਥ ਹੋ. ਆਪਣੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਣ. ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਜੋ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ; ਸਿਰਫ ਪਿਆਰ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੁਹਿਰਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ.

4. ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ

ਆਪਣੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਨਾਲ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰ੍ਹੇਗੰ of ਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਜਾਓ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਿੰਨ ਵਰਣਨਸ਼ੀਲ ਸ਼ਬਦ ਕੀ ਹਨ ਜੋ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ: ਸਮੱਗਰੀ? ਮਾਣ ਹੈ? ਰਾਹਤ ਮਿਲੀ? ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ? ਸ਼ਾਂਤਮਈ? ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇਸ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਕਰੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਹ ਦਿਨ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ asਰਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੀ ਹੋਵੇਗੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ.

5. ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਮਲ ਹੋਣ ਦਿਓ

ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਾਲ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਹੱਵਾਹ ਦਾ ਸਾਰਾ ਦਬਾਅ ਕਿਵੇਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣ ਲਈ ਵੱਡੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ, ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਉੱਚਾਈ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜੀਉਂਦਾ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰ੍ਹੇਗੰ. ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹੀ ਹੈ. ਇਕ orੰਗ ਨਾਲ ਜਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਨਾ ਪਾਓ. ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ ਜਾਂ ਮਾੜੀ. ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਜੋ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਭਾਰ ਨਾ ਪਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਮਲ ਹੋਣ ਦਿਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਜੈਵਿਕ ਰੂਪ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਦਿਓ. ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਦਿਓ

ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿਆਹ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰਾਜ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਤੈਅ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਦਿਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦਿਆਲਤਾ, ਦਇਆ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਇੱਕ ਦਿਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਿਆ. ਇਹ ਇਕ ਦਿਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਨਾਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਆਖ਼ਰੀ ਸਾਲ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਲਈ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: