ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ

ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਵਿਆਹ ਉੱਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਸਾਥੀ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਆਹੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ, ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੁੱਖ, ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਸੋਗ, ਘਾਟਾ, ਗੁੱਸੇ, ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ, ਦੋਸ਼, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਗੁੱਸੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੀਉਣਾ, ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਉਸ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਹੋਇਆ ਉਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੇ ਬਿਨਾਂ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹੇ ਬਿਨਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, “ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ. ”

ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਇਹ ਭੰਬਲਭੂਸੇ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਜੋੜਾ ਜੋ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਰਾਅ ਚੜਾਅ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਿਆਂ, ਦੁਖੀ ਸਾਥੀ ਗੁੱਸੇ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਸੱਟ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਸਾਥੀ ਤੇ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਵਿਆਹ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ, ਕੀਮਤ, ਸਵੱਛਤਾ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਤਿਆਗਿਆ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਕੁੱਟਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ, ਅਤੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਪੂਰਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਝੂਠ ਸੀ. ਜਦੋਂ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੁਖੀ ਸਾਥੀ ਅਕਸਰ ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਚੀਕਦਾ ਹੈ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਲਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਅਣਵਿਆਹੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿਆਹ ਦਾ ਮੁੜ ਨਿਰਮਾਣ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਬਹੁਤ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਕਿ ਵਿਆਹ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ, ਦੁਬਾਰਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਬਚਾਉਣ ਯੋਗ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਖਤ ਵਿਕਲਪ ਲੈਣੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ;

• ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੁਰੰਤ ਖਤਮ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਵਿਆਹ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
• ਟੈਲੀਫੋਨ, ਟੈਕਸਟਿੰਗ, ਈਮੇਲਾਂ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਸਾਰੇ ਸੰਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਵਿਚ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸਥਾਪਤ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.
• ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ & hellip; .. ਇਸ ਵਿਚ ਕਾਹਲੀ ਨਾ ਕਰੋ.
• ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਭੁੱਲ ਜਾਵੇਗਾ ਜੋ ਹੋਇਆ ਸੀ.

ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ,

• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜਿਸਨੇ ਧੋਖਾ ਕੀਤਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋ ਕੁਝ ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਹੋਇਆ ਹੈ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ ਜੋ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ ਹਨ.

ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਚੰਗਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਰਾਜ਼ੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: