ਓਵਰਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਸਾਥੀ? ਇਹ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

ਇੱਕ ਓਵਰ-ਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਨਹੀਂ, ਇਕ ਮਾਲਕ, ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਵਾਲਾ, ਅਤੇ ਦਬਦਬਾ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਰੁਚੀ 'ਤੇ ਜਿਸ ਸਦਮੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਅਕਸਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਏ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਖਰਾਬ ਕਰੇ. ਪਰ ਕਿਸੇ ਵਧੇਰੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

ਐੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਛੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਕਾਰੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

1. ਖੁੱਲੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ

ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਕਾਰਪੇਟ ਹੇਠ ਦਬਾਉਣ ਜਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਹੋਰ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਈਰਖਾ ਦੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕਿੱਥੋਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ? ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ? ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨਾਲ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਇਕ ਕੌੜਾ ਸੰਬੰਧ ਅਨੁਭਵ ਸੀ? ਇਹ ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਵੱਈਆ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਮਾਈਕਰੋਮੇਂਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਚਿਪਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿਚ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਅਸਵੀਕਾਰ ਅਤੇ ਤਿਆਗ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹੈ.

ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਣਾਇਕ ਬਿਨਾ ਸੁਣਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਾਲੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਖਿੱਚਿਆ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਲਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਵਰਤਾਓ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ.

ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰੋ. ਕੀ ਉਹ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ੰਗ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਈਰਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਅਲੀ ਬੇਚੈਨ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋ ਕੇ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰੋ

2. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਈਰਖਾ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਥਾਈ ਸੰਬੰਧ ਸਮਝੌਤਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿਆਰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਸ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੱਸਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹੋਏ ਦ੍ਰਿੜ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕੁਝ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਸ ਕਰਕੇ ਨਹੀਂ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ.

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿਚ ਸਭ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇਹ ਲਾਜ਼ੀਕਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਉਸਦੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਦੱਸੇ ਬਿਨਾਂ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ, ਫਿਰ ਵੀ ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੂਪ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਓਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਨੋਟ ਬਣਾਓ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਓਵਰਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮ ਤੈਅ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੇਵਕੂਫ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਣ.

3. ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ

ਆਈ n ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੀ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਇਜ਼ਹਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਮੁਕੁਲ. ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਕਸਰ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਿੰਨ ਜਾਦੂਈ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਕਹਿਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਸਾਥੀ ਵਾਰ ਵਾਰ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਾਏ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ findੋ ਤਾਂ ਹੀ ਇਹ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ. ਸਧਾਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਲਈ ਸੁਨੇਹਾ ਛੱਡਣਾ ਜਾਂ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਬਾਂਹਾਂ ਵਿਚ ਆਉਣਾ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਅ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੀ ਦੂਸਰੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਇਜ਼ਹਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਫੈਲਦਾ ਹੈ

4. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਿੱਤਰ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦਿਓ

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਥੀ ਚਿੰਤਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਲਈ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗਿਰੋਹ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ! ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਹ .ੰਗ ਵੇਖਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਪਾਏਗੀ, ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਦੀ ਕੋਈ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗੀ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਿੱਤਰ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਇਹ ਦਰਸਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਛੁਪਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਬੇਵਕੂਫ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਈ ਵਜ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦੀ.

5. ਉਲਟਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਡੇ ਓਵਰਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਸੁਆਦ ਦੇਣਾ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਓਵਰਪ੍ਰੋਸੈਕਟਿਵ ਪਕੜ ਨੂੰ senਿੱਲਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਈਰਖਾ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣਾ ਬਚਾਅ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਈਰਖਾ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੂਰਖ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਦਰੁਸਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਵੱਈਆ ਅਪਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ.

ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣਾ ਬਚਾਅ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਈਰਖਾ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ

6. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੇ ਲਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਮਾੜਾ ਵਿਵਹਾਰ ਵੀ. ਜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿਚ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਆਪਣਾ ਰਵੱਈਆ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਜਾਂ ਹਿੰਸਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਮਝੋ ਕਿ ਹਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ!

ਲਪੇਟ ਕੇ

ਕਦੀ-ਕਦੀ ਰੋਮਾਂਚਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਈਰਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣਾ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਜਬਰਦਸਤ ਤੁਹਾਡਾ ਬਚਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਠਪੁਤਲੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਪਰੋਕਤ ਦੱਸੇ ਗਏ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ ਉਸ ਦਾ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਵਹਾਰ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: