ਬਹਿਸਬਾਜ਼ੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕੋ- ਇਕ 'ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਚਨ' 'ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ

ਕਈ ਵਾਰ ਦਲੀਲਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਭਾਵੇਂ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਦਿਨ ਬੰਦ ਹਨ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੰਜੇ ਦੇ ਗਲਤ ਪਾਸੇ ਜਾਗ ਪਵੋ ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੰਮ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲੋਚਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ. ਦਲੀਲ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਸੌਖਾ ਸਫ਼ਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦਲੀਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?

ਸਾਡੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਦਲੀਲਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਡੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਜਾਂ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਤਾਂ ਫਿਰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਨੁੱਖ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਖਿਸਕ ਜਾਓ, ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦਲੀਲ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸੌਖੇ ਉਪਕਰਣ ਹਨ.

ਇਕ ਸਾਧਨ ਜਿਸਦਾ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਵਿਆਹ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਵਿਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਤਣਾਅ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਲੀਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਸੀ, ਇਹ ਇਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦ ਹੈ. ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਉਧਾਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮੇਰਾ ਸ਼ੌਕੀਨ ਸੀ ਜੋ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਇਆ.

ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਸਾਡੀਆਂ ਦਲੀਲਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਾਪਸੀ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਵਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਸਨ. ਉਸ ਸਮੇਂ ਸਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਡੀ-ਏਸਕੇਲਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਸੀ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ methodੰਗ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ. ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਾਡਾ wayੰਗ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ.

ਇਕ 'ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦ' ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤਰਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਸਾਧਨ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਤਰੀਕਾ ਇਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੈਟਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਸਾਡਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੈਟਰਨ ਇੱਕ ਬਹਿਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਰਿਹਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਸਾਡੀ ਅਵਾਜ ਨਹੀਂ ਉਠਾ ਰਿਹਾ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਭੱਜ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਅੱਗੇ, ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਇਕੱਠੇ ਚੁਣੋ, ਜੋ ਕਿ ਨਾਕਾਰਾਤਮਕ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਚੰਗੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦ ਇਕ ਦਲੀਲ ਨੂੰ ਨਿਰਪੱਖ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਅਨਮੋਲ ਸਾਧਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਅਸੀਂ ਦਲੀਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦ “ਗੁਬਾਰੇ” ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ. ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਲਈ ਇਹ ਨਿਰਪੱਖ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੀ ਜੋ ਨਕਾਰਾਤਮਕ inੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਜੇ ਕੁਝ ਇੱਕ ਬਹਿਸ ਵਿੱਚ 'ਗੁਬਾਰੇ' ਚੀਕਦੇ ਹਨ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਪਰਾਧ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.

ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾ ਲਵੇ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੋਟਾ ਹੋ ਜਾਣ ਤਾਂ ਰੁਕਣ ਦਾ. ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦ ਕੀ ਹੈ? ਇਕ ਚੰਗਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦ ਇਕ ਸ਼ਬਦ ਜਾਂ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਜੋ ਦੂਸਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਦੂਸਰੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਸੀਮਾ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੁਰੰਮਤ ਤੋਂ ਪਰੇ ਵੱਧਦੀਆਂ ਹਨ.

ਕੁਝ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦ ਸੁਝਾਅ ਭਾਲ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੁਝ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦ ਵਿਚਾਰ 'ਲਾਲ' ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਰੁਕਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਸੰਕੇਤ ਹੈ. ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਨਾਮ ਵਰਗੀ ਸਧਾਰਣ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਜਾਂ ਫੇਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਨੂੰ ਚੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਖਤਰਨਾਕ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਆਮ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦ ਜੋ ਜਾਦੂ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਫਲ ਦੇ ਨਾਮ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਤਰਬੂਜ, ਕੇਲਾ ਜਾਂ ਕੀਵੀ!

ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੇ ਇੱਕ ਸਹਿਮਤ ਸਹਿਭਾਗੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਰੁਕਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ!

ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਅਰਥ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦਲੀਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਇਕ ਸ਼ਬਦ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਅਰਥ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਲਈ, ਸ਼ਬਦ “ਗੁਬਾਰੇ” ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ “ਸਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਰੁਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਅਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਾਂਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ।” ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕਰੋ. ਸਾਡੇ ਨਿਯਮ ਸਨ ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ '' ਗੁਬਾਰੇ '' ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਗੱਲਬਾਤ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਹੈ.

ਬਾਅਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਇਕ ਦਿਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਜਦੋਂ ਤਕ ਸਾਥੀ ਦੇ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਅਸਲ ਦਲੀਲ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੈਟਰਨ, ਸ਼ਬਦ, ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਅਰਥ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ.

ਇਸ ਸਾਧਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਇਹ ਸਾਧਨ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਆਇਆ.

ਦਲੀਲ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਸਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਜਮ ਲਿਆ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ਸੰਦ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਹੁਣ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੈਟਰਨਾਂ ਲਈ ਕਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਬਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਦਲੀਲ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅੱਜ ਰਾਤ ਇਕ ਬਨਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ (ਦਲੀਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ).

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: