ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

• ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰੋ
• ਬੀਤੇ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਵੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਉਂ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ, ਦੋਸ਼ ਲਾਉਣ ਜਾਂ ਪਛਤਾਉਣ ਦੀ ਨਹੀਂ
• ਭੈੜੀ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ
• ਪੜੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸ਼ੌਕ ਲੱਭੋ
• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚੋਣ ਹੈ

ਤਲਾਕ ਕਿਸੇ ਦੇ ਵੀ ਜੀਵਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਫੈਸਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਸੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਜੋੜਿਆਂ ਦਰਮਿਆਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਤਭੇਦ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਲਾਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਕੋ ਇਕ ਵਿਕਲਪ ਬਚਿਆ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤਲਾਕ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸਖਤ ਕਾਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਸਿਰਫ ਕਾਨੂੰਨੀ ਮੁੱਦੇ, ਤਲਾਕ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਆਦਿ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰੀ ਭਾਵਨਾ ਵੀ ਹੈ. ਲੋਕ ਅਚਾਨਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਇਕੱਲਾ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੋਕ ਅਚਾਨਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਨੇਕਾਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਜੋੜਾ ਵਿਚਕਾਰ ਸਾਂਝੀਆਂ ਸਨ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਈ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਕਸਰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਜੀਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਵੀਂ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਨਵੇਂ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ.

ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਸਲਾਹ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

1. ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਾਂ ਵੀ ਲੰਘੇਗਾ ਪਰ ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਵੀ ਸੌਖਾ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ ਪਾਉਣਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ.

2. ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ

ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਅਵਸਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੀਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਛੋਟਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਦਲਾਓ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਣਾਓ

ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ, ਕਿਸੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ energyਰਜਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.

ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਬੋਲੋ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਛੱਡੋ

The. ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਬੀਤੇ ਨੂੰ ਵੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਉਂ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ, ਦੋਸ਼ ਲਾਉਣ ਜਾਂ ਪਛਤਾਉਣ ਦੀ ਨਹੀਂ

ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਕਿੱਥੇ ਗਲਤ ਹੋਇਆ.

ਗਲਤੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ wayੰਗ ਹੈ.

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਮਾਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਓ ਜਾਂ ਜੋ ਵੀ ਵਾਪਰਿਆ ਉਸ ਤੇ ਅਫਸੋਸ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

5. ਮਾੜੀ ਟਿਪਿੰਗ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਸ਼ਿਆਂ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਲ ਲਈ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗੀ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬੇਵਕੂਫ਼ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਨਾ ਜਾਓ ਸਿਰਫ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਸ਼ਾਟ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋ.

6. ਪੜੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸ਼ੌਕ ਲੱਭੋ

ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਲੱਭਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਚਿੰਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗਿਟਾਰ ਵਜਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ ਜੇ ਇਹੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾਓ, ਯਾਦਾਂ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਤਜ਼ਰਬੇ ਅਜ਼ਮਾਓ. ਇਹ ਆਜ਼ਾਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਸਲ ਸਵੈ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗੀ!

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਤਲਾਕ ਦੇ 7 ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ

7. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚੋਣ ਹੈ

ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਲਾਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਇਕੱਲੇ ਹੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ.

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਤਰਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੁਖੀ ਰਹਿਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਬਿਹਤਰ ਮੂਡ ਵਿਚ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ channelਰਜਾ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਉਤਪਾਦਕ ਵਿਚ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅੰਤ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋਵੇਗਾ.

ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹੋ.

ਤਲਾਕ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਦੀ, ਇਹ ਸਭ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਕ ਨਵਾਂ ਅਰਥ ਦਿਓਗੇ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਜਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿਚ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: