ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ

ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਨਾਲ ਇਹ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ 18 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਚਾਰ womenਰਤਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ (24.3 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ) ਅਤੇ ਸੱਤ ਮਰਦਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ (13.8 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ) ਇਕ ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਕ ਸਮੇਂ ਇਕ ਨਜਦੀਕੀ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਗੰਭੀਰ ਸਰੀਰਕ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਏ ਸਨ. ਇਕੱਲੇ ਗੂੜ੍ਹਾ ਭਾਈਵਾਲ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਹਰ ਸਾਲ ਬਾਰਾਂ ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਦੀ 2013ਰਤਾਂ ਵਿਰੁੱਧ ਹਿੰਸਾ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਰਿਪੋਰਟ ਜੂਨ 2013 ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਕੁਝ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੈਂਤੀ ਪੰਜ ਫ਼ੀਸਦੀ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ inਰਤਾਂ ਗੂੜ੍ਹਾ ਭਾਈਵਾਲ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਪ੍ਰਚਲਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਇਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੀਆਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

1. ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣਾ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਵੇ. ਇਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ.

ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ, ਜੋ ਕਿ ਲਗਭਗ ਆਮ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਹੈ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਸੰਭਾਵਤ ਸੰਕੇਤ, ਸੰਕੇਤਕ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪੈਟਰਨ . ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਪੈਂਡਾ ਕਰੇਗਾ. The ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁੱਟਮਾਰ ਵਰਗੇ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਕ ਹਮਲਿਆਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਭਾਵਾਤਮਕ ਬਦਸਲੂਕੀ , ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ, ਅਤੇ ਆਰਥਿਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ.

2. ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਜੋ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ towardsਰਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਆਦਰਯੋਗ ਵਤੀਰਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਜੇ ਲੋਕ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਅਤੇ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

3. ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 'ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ' ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਹੈ. ਉਹ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਜਾਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਸੰਗਠਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ manageੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਦੇ ਬਗੈਰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੁੰਗਾਰਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

4. ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਸੰਕਟ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਅਤੇ ਆਦਰਯੋਗ establishੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ ਰੋਕਣ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

5. ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਿਖਾਉਣਾ ਕਿ ਉਸ ਦੋਸਤ, ਗੁਆਂ neighborੀ ਜਾਂ ਸਹਿਕਰਮੀ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾਏ ਜਿਸਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 24- ਘੰਟੇ, ਟੋਲ ਮੁਕਤ, ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਹਾਟਲਾਈਨ ਨੰਬਰ 1-800-799 'ਤੇ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਕੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ- ਸੁਰੱਖਿਅਤ. (7233)

6. ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਥਾਨਕ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਵਿਚ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਓ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਲੰਟੀਅਰਾਂ ਵਜੋਂ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਵਚਨਬੱਧ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨਾਲ ਮੁਹਿੰਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਵਕਾਲਤ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਵਾਧੂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ 1-800-END-ABUSE ਤੇ ਕਾਲ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

7. ਜਦੋਂ ਉਹ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਜਾਂ ਸੁਣਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੁਲਿਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ.

Men. ਆਦਮੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ dispਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੰਮ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦਿਆਂ, ਹਿੰਸਾ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾਉਣ ਜਾਂ ਕੁੱਟ-ਮਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ womanਰਤ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਗੁਆਂ neighborsੀਆਂ ਦੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਵਧੀਆ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ.

9. ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ? ਇੱਕ ਮਾਧਿਅਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਫੈਲਾਓ ਜੋ ਪੁੰਜ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ. ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਗੀਤ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ, ਮੂਵੀ ਕੰਪਨੀਆਂ, ਇੰਟਰਨੈਟ ਕਾਰੋਬਾਰਾਂ, ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਟੀਵੀ ਸਟੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰੋ.

10. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, 'ਅਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ' ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨਾਂ, ਆਂ.-ਗੁਆਂ., ਸਕੂਲਾਂ ਜਾਂ ਪੂਜਾ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮੁਹਿੰਮ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

11. ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਮਰੱਥ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਸਥਾਨਕ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਸਟਾਫ, ਮਾਪਿਆਂ, ਅਧਿਆਪਕਾਂ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ ਨੇ ਮਿਲ ਕੇ ਡੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਹਿੰਸਾ 'ਤੇ ਸਕੂਲ-ਅਧਾਰਤ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ. ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਹਿਲ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਅਰਥਾਤ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ

12. ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਬਾਰੇ ਮੈਡੀਕਲ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ, ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ ਬਾਰੇ ਅਮਰੀਕੀ ਮੈਡੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਅੜੀ ਰਹੇ.

13. ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ wayੰਗ ਹੈ ਕਮਿ theਨਿਟੀ ਵਿਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਬਾਰੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣਾ, ਇਹ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਥਾਨਕ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਪਨਾਹਗਾਹ, groupsਰਤ ਸਮੂਹਾਂ ਜਾਂ ਪੁਲਿਸ ਕਮਿ outਨਿਟੀ ਆreਟਰੀਚ ਅਫਸਰਾਂ ਦੀ ਭਾਈਵਾਲੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ, ਸਥਾਨਕ ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਕਾਰੋਬਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ, ਟਾ hallਨ ਹਾਲ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਸਮੂਹ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜੁਟੇਗੀ. ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.

14. ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜੋ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਰਥਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕ ਰਹਿਣਾ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਭੱਜ ਰਹੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬੇਵਸੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਰਿਸ਼ਤੇ' ਚ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਧੱਕਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਰੱਖਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ, ਜਿਸ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਘਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ, ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ, ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਖੜੇ ਹੋਣ ਲਈ ਹਿੰਮਤ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਵੀ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਕਦਮ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘ੍ਰਿਣਾਯੋਗ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਹੋ ਤਾਂ ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਉੱਤਮ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਰੋਗੇ. ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਬੰਧ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਅਪਮਾਨ ਸਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: