ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ

ਬਿਮਾਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕੇਂਦਰ (ਸੀ.ਡੀ.ਸੀ.) ਦੇ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਹਰ 4 ਵਿੱਚੋਂ 1 orਰਤ ਨੂੰ ਕੁੱਟਿਆ ਜਾਂ ਕੁੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਿੰਸਾ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਇੰਨੀਆਂ ਉੱਚੀਆਂ ਹੋਣ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ .ਰਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਤੀ ਚਿੰਤਤ ਹਨ.

ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਦਰ ਇੰਨੀ ਉੱਚ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਅਸੀਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ domesticਰਤਾਂ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਗਿਣਤੀ ਅਮਰੀਕੀ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ - ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਡਰਾਉਣ ਧਮਕਾਉਣ ਅਤੇ ਬਦਸਲੂਕੀ ਨਾਲ ਬਦਲਦੇ ਹਨ.

ਬੁੱਲੀਆਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਾਹ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਧਮਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਸ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਣ. ਅਜਿਹੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦਾ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਹਿੰਸਕ ਆਦਤਾਂ ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਗਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਕੋਈ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਬਹੁਤੇ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਏ, ਮਰਦ ਅਤੇ oftenਰਤ, ਅਕਸਰ ਮਦਦ ਲਈ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਕਿਸੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਦੀ ਇਕ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨੇ ਉਸ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣਿਆ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਪੀੜਤ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਗੇ ਕਿ ਉਹ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਿਆ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਖਮੀ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਤਾਂ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

ਸੰਕੇਤ ਜਾਣੋ:

ਇਕਾਂਤਵਾਸ: ਸ਼ਿਕਾਰੀ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੀੜਤ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਰੀ ਜਲਦੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਪੀੜ੍ਹਤ 'ਤੇ ਜਲਦੀ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਾ.

ਜਵਾਬ ਲਈ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਲਏਗਾ: ਜਿਹੜਾ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਜਵਾਬ ਲਈ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦਾ ਉਹ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਕਸਰ, ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ, ਤਾਂ ਚਰਚਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ noਰਤ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਜੋਂ ਹੀ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਪ੍ਰਤੀਕ ਹਿੰਸਾ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਡਰਾਉਣਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਪਾੜਨਾ, ਨਿੱਜੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਸਾਰੇ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਹਨ.

ਵਧ ਰਹੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ: ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਪੀੜਤ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਵੱਧਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਅੰਦੋਲਨ;
• ਉਦਾਸੀ;
• ਭਾਵਾਤਮਕ ਮੂਡ ਬਦਲਦਾ ਹੈ; ਅਤੇ
• ਨਿਰੰਤਰ ਰੋਣਾ.

ਸੱਚਾਈ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼: ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਅਕਸਰ ਸ਼ੈੱਲ-ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਲਗਭਗ ਕਠੋਰ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਣਜਾਣ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕੀ ਹੈ. ਉਹ ਜਾਂ ਤਾਂ:

• ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹਿੰਸਾ ਕੀ ਹੈ;
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਹਿੰਸਕ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਓ; ਜਾਂ
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਵਤੀਰੇ ਲਈ ਬਹਾਨਾ ਬਣਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ.

ਸ਼ੈਡਿੰਗ ਸੰਬੰਧ: ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਸੰਬੰਧਾਂ shed ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ, ਸਾਬਕਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾਵਾਂ, ਗੁਆਂ neighborsੀਆਂ ਜਾਂ ਸਾਬਕਾ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

1. ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ

ਘ੍ਰਿਣਾ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਅਤੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਲਕੀਅਤ, ਡਰਾਉਣੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਈਰਖਾਵਾਦੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਹਨ ਜੋ ਸੰਭਾਵਿਤ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖ਼ਤਰਾ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣੋ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕਰੋ.

2. ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ

ਸਮਝਦਾਰੀ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਹੈ. ਹਰ ਸਾਲ ਹਿੰਸਕ ਕੰਮਾਂ ਦੁਆਰਾ 31,000 dieਰਤਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ. ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸੂਝ-ਬੂਝ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਹਿੰਸਕ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਾਧਾਰਣ ਕਰੋ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਗਵਾਹੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੇ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਖਤਰੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਲਈ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਹਨ.

3. ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਨਾ ਬਣਾਓ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਹਿੰਸਾ ਕਦੇ ਅਸਹਿਮਤੀ ਜਾਂ ਜ਼ਜ਼ਬਾਤ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਉਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗਲਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਧੱਕਾ ਇੱਕ ਝੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਮੁੱਕਾ ਜਾਂ ਹਮਲਾਵਰ ਹਮਲਾਵਰ ਇੱਕ ਹਥਿਆਰ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਕ ਵਾਰ ਹਿੰਸਾ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਿੰਸਾ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵੱਧਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

ਚਾਰ ਬੋਲ ਪਉ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੋਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਸਤਿਕਾਰ ਲਈ ਦਖਲ ਦੇਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀਪੂਰਣ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਬੱਸ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਨਾ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਚੁੱਪ ਰਹੋ.

5. ਸਬੂਤ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ

ਜਿਸ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਉਸ ਬਾਰੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਸੰਵਾਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ. ਵੇਰਵੇ ਤੋਂ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਵਿਵਹਾਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਦੂਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੇ ਪੜ੍ਹੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖੀਆਂ ਹਨ. ਖਾਸ ਬਣੋ ਅਤੇ ਤੱਥ 'ਤੇ ਅੜੇ ਰਹੋ.

. ਸਬੂਤ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਖੜੇ

ਨਾਜੁਕਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਬੂਤ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ. ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦਿਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨਕਾਰ ਦੇ ਪਿੰਜਰੇ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਪਰਿਪੇਖ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਜ਼ੋਰ ਦੇਵੋ ਕਿ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀਆਂ ਹਿੰਸਕ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਲਈ ਜਵਾਬਦੇਹ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ. ਆਪਣੀ ਜ਼ਮੀਨ ਖੜੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜੇ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਤੋਂ ਝਿਜਕ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵੱਲ ਜਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਖਲ ਦੇਣ ਲਈ ਕਹੋ.

7. ਮਦਦ ਲਵੋ

ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ. ਕਿਸੇ ਸਥਾਨਕ ਸਮੂਹ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਹਾਟਲਾਈਨ ਅਤੇ ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ, ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ. ਇਹ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀੜਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਵੀਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਅਤੇ ਬੈਂਕ ਖਾਤੇ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਸਾਰੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗ਼ਲਤ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਪੀੜਤ ਅਕਸਰ ਡਰ ਦੇ ਪਿੰਜਰੇ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਪਰਿਪੇਖ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਹ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ, ਜਿੰਨਾ hardਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜਾਨ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: