ਜੋੜੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਲੜਾਈ ਲੜਦੇ ਹਨ?

ਜੋੜੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਲੜਦੇ ਹਨ? ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਬਹੁਤ ਹੈ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਕਿੰਨਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਅਸਹਿਮਤੀ ਹੋਏ ਬਗੈਰ ਇਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਸੰਬੰਧ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ.

ਕੁਝ ਜੋੜੇ ਬਹੁਤ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਇੰਝ ਜਾਪਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਅਜਿਹੇ ਘਰ ਵਿਚ ਵੱਡਾ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਲੜਾਈ ਲੜੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ ਅਸਹਿਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਘੱਟ-ਵਿਵਾਦ ਵਾਲਾ ਹੈ.

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਘੱਟ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਉਹ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਵਿਵਾਦ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਟਕਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਟਕਰਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਲੜਾਈ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੋਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ - ਜਾਂ ਛੱਡ ਦੇਣਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਜਾਦੂ ਦਾ ਨੰਬਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਲੜਨ ਦੀ 'ਸਹੀ' ਮਾਤਰਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਨ.

ਇੱਥੇ ਦੱਸਣ ਲਈ 5 ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲੜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

1. ਇਹ ਮਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਹੈ

ਇੱਥੇ ਲੜਾਈਆਂ ਜਾਂ ਦਲੀਲਾਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੀ ਕੋਈ ਆਦਰਸ਼ਕ ਗਿਣਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ 'ਸਿਹਤਮੰਦ' ਵਜੋਂ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੜਾਈਆਂ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੋੜੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਜੋੜੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜੋ ਲੜਦੇ ਨਹੀਂ - ਬਲਕਿ, ਉਹ ਜੋੜੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲੜਾਈਆਂ ਲਾਭਕਾਰੀ, ਨਿਰਪੱਖ ਅਤੇ ਮੁਕੰਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਕ ਸਮੇਂ ਇਕ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਹੱਲ ਲੱਭਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਹੀ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਲੜਾਈ ਨੂੰ ਹੱਲ ਜਾਂ ਸਮਝੌਤੇ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਮਿਲਣ ਤੇ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

2. ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੜਾਈਆਂ ਨਿਰਪੱਖ ਲੜਾਈਆਂ ਹਨ

ਲੜਨਾ ਨਿਰਪੱਖ ਹੋਣਾ hardਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਮੁੱਚੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਲੜਾਈ ਲਈ, ਇਹ ਨਿਰਪੱਖ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਨਿਰਪੱਖ ਲੜਾਈ ਕੀ ਹੈ?

ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਲੜਾਈ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਨਾ ਕਿ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਲੜਾਈ ਉਹ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਨਾਮ-ਬੁਲਾਉਣ, ਨਿੱਜੀ ਹਮਲੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਡਰ ਜਾਂ ਪਿਛਲੇ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਹਥਿਆਰ ਬਣਾਉਣ, ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਤਾਂ 'ਬੈਲਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਮਾਰਨਾ' ਤੋਂ ਪ੍ਰਹੇਜ ਕਰਦੀ ਹੈ.

3. ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੋੜੇ ਛੋਟੇ ਖਾਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ

ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਛੋਟੇ ਖਾਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਿਰਪੱਖ ਸਿਖਲਾਈ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਹਿੱਸਾ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਕੁਝ ਸਹੀ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ (ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਬਾਅਦ) ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ.

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਹਰ ਚੀਜ ਦੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਲਾਈਨ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਦਲੀਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਭ looseਿੱਲਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.

ਛੋਟੇ ਖਾਤੇ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਪੁਰਾਣੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਾ ਲਿਆਉਣਾ ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦਲੀਲਾਂ ਨੂੰ ਬਾਰੂਦ ਵਜੋਂ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ hardਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਨਿਰਪੱਖ ਲੜਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

4. ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੜਾਈਆਂ ਲੜਾਈਆਂ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੜਾਈਆਂ ਲੜਾਈਆਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ

ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਲੜਾਈ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇਕ ਮੁੱਖ isੰਗ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੜਾਈ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਕਸੁਰਤਾ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋ.

(ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸੀ ਮੁੱਦੇ' ਤੇ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਲਾਲ ਝੰਡਾ ਹੈ - ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਲੜ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਡ੍ਰਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅੰਤਰ ਹੈ ਜੋ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨਾ ਦੁਬਾਰਾ ਸਮਝੋ.)

ਸਮਝੌਤੇ, ਸਮਝੌਤਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹੱਲ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਿਆਂ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੁਰੰਮਤ ਦੇ ਯਤਨ ਕਰਦਿਆਂ, ਅਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਕੇ, ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਅਗਾਮੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲੜਾਈਆਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਉਭਾਰਨ ਦੀ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ.

5. ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੜਾਈ ਕਦੇ ਹਿੰਸਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ

ਲੋਕ ਲੜਾਈ-ਝਗੜਿਆਂ ਵਿਚ ਚੀਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਉੱਚਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਵਿਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਇਕੋ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ patternੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਪਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਝਗੜੇ ਹਨ ਕਦੇ ਹਿੰਸਕ ਜਾਂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਧਮਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਗਲਤ ਹੈ.

ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜੇ ਹਿੰਸਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਇਕ ਵਾਰ ਲੜਾਈ ਹਿੰਸਕ ਹੋ ਗਈ ਤਾਂ ਇਹ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਬੰਧ ਬਦਲਦਾ ਹੈ.

ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਧਮਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਧਮਕੀ ਦੇਣਾ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਆਮ ਮਰਦਮਸ਼ੁਮਾਰੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ 'ਜੋੜੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਲੜਦੇ ਹਨ', ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੜਾਈ ਬਨਾਮ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਲੜਾਈ ਕੀ ਹੈ.

ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਲੜਾਈ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯਮਤ ਪਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਇਕ ਜੋੜਾ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਲੜਦੇ ਹਨ - ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲੜਾਈਆਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਹਨ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ਸ਼ੀਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਾਰੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਲੜਦੇ ਹੋ?

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: