ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਕੱਠੇ ਕਿਵੇਂ ਵਧੋ

“Talਰਤਾਂ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹਨ, ਆਦਮੀ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹਨ।” ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਾਂਗਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਬਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਫਰਕ ਅਕਸਰ ਬਦਨਾਮ ਬਿਆਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ “ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।” ਇਹ ਅੰਤਰ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋਨੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਆਹੇ ਹੋਣ ਤੇ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦੁੱਖ ਸਾਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੰਬੰਧ ਬਦਲਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ aptਾਲਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋਰ, ਉਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪਿਆਰ ਗਵਾ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸੁਝਾਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਕੱਠੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ.

ਸੰਕੇਤ # 1: ਕੋਈ ਵੀ ਦੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ

ਇਸ ਲਈ, ਕੋਈ ਵੀ ਦੋ ਲੋਕ ਇਕੋ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੋਗ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ. ਇੱਕ ਮਾਂ ਅਤੇ ਪਿਤਾ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਵੱਖਰੇ veੰਗ ਨਾਲ ਸੋਗ ਕਰਨਗੇ. ਸੋਗ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਰੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗਾ ਹੋਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਅਸੀਂ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਰਦ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਏ ਹੋਣ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ, ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ.

ਸੰਕੇਤ # 2: ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣਾ. ਆਪਣੇ ਮੋ shoulderੇ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਨ ਨੂੰ ਉਧਾਰ ਦਿਓ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬੈਠਣ ਦਿਓ. ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸੰਕੇਤ # 3: ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ

ਜਿਹੜੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਵਿਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੋਗ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ specificੰਗ ਬਣਦੇ ਹਾਂ. ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਜੋ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ 'ਠੀਕ' ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, 'ਮੈਂ ਇੱਕ ਅਸਫਲ ਹਾਂ.' ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਕਸਰ ਇਸ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਜੁਗਤੀ ਰਹਿਣਗੇ. ਇਕ whoਰਤ ਜਿਹੜੀ ਸੁਣੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੱਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗੀ, ਇਸ ਸਿੱਟੇ ਤੇ ਪਹੁੰਚੇਗੀ ਕਿ “ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇਸਲਈ ਮੈਂ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.” ਦੋ ਲੋਕ, ਸੋਗ ਦੇ ਦੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ; ਪਰ ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਵਿਆਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਕੱਠੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸੰਕੇਤ # 4: ਤ੍ਰਾਸਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੇ .ੰਗ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ

ਜੇ ਮੌਤ ਅਚਾਨਕ ਸੀ ਜਾਂ ਦੁਖਦਾਈ ਸੀ ਉਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਵਰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ. ਅਸੀਂ ਉਹ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਾਂ, ਬਲਕਿ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਜ਼ੁਰਬੇ ਵੀ ਹਾਂ. ਦੁਖਦਾਈ ਜੀਵਨ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੇ .ੰਗ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਹ ਆਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ ਜਿਸਦੀ ਉਹ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਨ ਸਿਰਫ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗੀ. ਇਸ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣੋ. ਕੇਵਲ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਅੱਜ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਕੱਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ. ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਵਿਚ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਾਥੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਇਹ ਸਿਰਫ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.

ਸੰਕੇਤ # 5: ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਗੁਆ ਚੁੱਕੇ ਹੋ

ਸਾਡਾ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਭੁੱਲਣਾ ਹੈ. ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁਣ ਸਰੀਰਕ ਅਰਥਾਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਦੁਖਾਂਤ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਪਾੜਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁੰਜੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਨਾ ਕਿ ਉਹ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਦਰਦ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿਓ ਜੋ ਸੋਗ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: