ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਦੂਰ ਹੈ: ਡੇਟਿੰਗ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸਾਡੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਰਜਿਤ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ; ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਧੱਕਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਤੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇੰਨਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਪਛਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਹਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ .ੰਗ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਲਨਾਵਾਂ ਸੀਮਤ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਵਹਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਆਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਅਤੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਡੇਟਿੰਗ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਗਾਲਾਂ ਕੱ .ਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਸਾਰ

ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ 16 ਅਤੇ 24 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਮੁਟਿਆਰਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਭਾਈਵਾਲ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਦਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਦੂਜਾ ਲਿੰਗ ਜਾਂ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਹਿੰਸਕ ਵਿਵਹਾਰ ਅਕਸਰ 12 ਅਤੇ 18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜੜ ਫੜ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਜਵਾਨੀ ਵਿਚ ਹੀ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਹਿੰਸਾ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਕਸਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਗਾਲਾਂ ਕੱ .ਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ

ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਹਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਜਾਂ ਪਿਛਲੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਅਕਸਰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਛੋਟੇ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ' ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜੋ ਬਾਹਰੋਂ ਅੰਦਰੋਂ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹਨ? ਕੀ ਗੈਰ-ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦਾ ਕੋਈ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਕ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ? ਗਾਲਾਂ ਕੱ .ਣ ਵਾਲੇ ਵਤੀਰੇ ਦੇ ਭਿੰਨ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਸੰਪੂਰਨ ਫਾਰਮੂਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਏਗਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਛਾਣਨਾ ਅਕਸਰ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਜੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰਣਾ ਅਤੇ ਜਾਂਚਣਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹਨ.

ਚਿਤਾਵਨੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹਰ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ: ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋਏ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਝੂਠੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ coverੱਕਣ ਲਈ ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸਦੀ / ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ 3 ਜੀ ਜੀ ਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜੋ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ. ਉਸ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਸੰਭਵ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਦੂਸਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਅਲੋਚਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸਦੀ ਨਿਖੇਧੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਮੂਹਰੇ ਜਾਣ ਬੁੱਝ ਕੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਘਰ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਾਂ / ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਦੋਸ਼ੀ ਧੋਖਾਧੜੀ, ਅਤੇ / ਜਾਂ ਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਧਮਕੀਆਂ ਜਾਂ ਝੂਠ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕੀਤੀ.

ਜਦੋਂ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਮੈਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਾਂ?

ਇਸ ਲਈ ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਿਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਪਹਿਲਾਂ, ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੁਭਾਅ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ. ਜੇ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਪੀੜਤ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦਾ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜਾਗਰੂਕ ਨਾ ਹੋਣ. ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਕੋਲ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਆਦਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦਿਓ. ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਇ ਉਸਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇੱਕ ਯਾਤਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਹੋਵੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਸਰੋਤ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤੇ ਮਰਦਾਂ, womenਰਤਾਂ, ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਆਸਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਇਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਸਰਾ ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ, ਕਾਨੂੰਨੀ ਵਕੀਲਾਂ ਅਤੇ ਆ outਟਰੀਚ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੀੜਤ ਇੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜੋਖਮਾਂ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਟਕਰਾਅ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਨਾਲ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਲਪ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ. ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕਦੇ ਨਾ ਡਰੋ ਜੇ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਜੋਖਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਸਰੋਤ ਹਨ ਉਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਬਾਹਰੋਂ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਸਰੋਤ ਅਕਸਰ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਣਦਾ ਹੈ. ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਚਿਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਗਾਲਾਂ ਕੱ .ਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਕ ਵਾਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਚ ਰੱਖੇ ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਸਿੱਧੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਨਿਰਣਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ isੰਗ ਹੈ. ਉਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਉਸ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: