ਇੱਕ ਅਣਚਾਹੇ ਤਲਾਕ ਦੇ ਦਿਲ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਚੰਗਾ

ਇੱਕ ਅਣਚਾਹੇ ਤਲਾਕ ਦੇ ਦਿਲ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਚੰਗਾ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਅਣਚਾਹੇ ਤਲਾਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਦਾ ਅੰਤ ਹੈ; ਉਹ ਗਲਤ ਹਨ! ਅਣਚਾਹੇ ਤਲਾਕ ਅੰਤ ਨਹੀ ਹੈ; ਇਹ ਇਕ ਨਵੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ. ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇਸ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਣਚਾਹੇ ਤਲਾਕ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਚਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਦੁਨੀਆ ਹਿੱਲ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਕਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਉਮੀਦ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਣਚਾਹੇ ਤਲਾਕ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਡਰ, ਹੰਝੂ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਉਮੀਦ ਨੂੰ ਨਾ ਗੁਆਓ. ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਅਣਚਾਹੇ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ!

1. ਸੋਗ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ

ਆਪਣੇ ਤਲਾਕ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਤ ਮੰਨਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ; ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖੋਗੇ. ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਲਾਕ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਪਿਆਰ ਸਦਾ ਲਈ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸੋਗ ਦੇ ਪੰਜ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੋਗੇ; ਇਨਕਾਰ, ਗੁੱਸਾ, ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰਨ.

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਵੀਕਾਰ ਹੋਣ ਤਕ ਸੋਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚੋਂ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ.

ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਟੁੱਟਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ; ਇਹ ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ.

2. ਸਮਝੋ ਕਿ ਵਿਆਹ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਕੋਈ ਵੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਆਹ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ; ਜਗਵੇਦੀ ਤੇ ਖੜੇ ਹੋਕੇ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੁੱਖਣਾਂ ਸੁੱਖਦਾ ਹੋਇਆ ਕਹਿਣ ਨਾਲ ਇੰਝ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕੱਲ੍ਹ ਹੀ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤਲਾਕ ਜਾਂ ਮੌਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿਆਹ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬੱਸ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਤਲਾਕ ਤੇ ਖਤਮ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸੂਰ ਹੈ.

ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿੱਥੇ ਸਭ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਰੇਕ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ ਕਿ ਹਰ ਸੰਬੰਧ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤੇ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦਿਓ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦਿਓ

ਐਲਫ ਪ੍ਰੇਮ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਪਾਰਟੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵੱਲ ਵਧਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀਆਂ ਪੈਣਗੀਆਂ.

ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡੇਟਿੰਗ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓਗੇ.

4. ਚੰਗੇ ਸੰਬੰਧਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਤਲਾਕ ਲੈਣ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਇਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਨਿਜੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਵੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗੀ ਸੰਬੰਧ ਲੱਭੋ. ਉਹ ਇਸ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਦੇਣਗੇ.

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਤਲਾਕਸ਼ੁਦਾ womenਰਤਾਂ ਅਤੇ ਆਦਮੀਆਂ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਤਲਾਕ ਦੇ 7 ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ

ਆਪਣੇ ਫੋਕਸ 'ਤੇ 5. ਫੋਕਸ

ਹਰੇਕ ਕੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਮੁਕੰਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਣਚਾਹੇ ਤਲਾਕ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖਿਸਕਣ ਨਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੰਮਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਵੱਡੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ inੰਗ ਨਾਲ ਕਰੋ.

6. ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਲੱਭੋ

ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਲਾਕ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਧੀਆ ਗੁਣਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਣਚਾਹੇ ਨਹੀਂ ਹੋ.

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਲਓ ਅਤੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ. ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੈਟਲ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਸ ਦੇ ਤੁਸੀਂ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ.

ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪ ਇਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪੈਕੇਜ ਹੋ. ਜਿਸਨੇ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਲਾਕ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਸਕਦਾ! ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਤਲਾਕ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਚੀਜ਼ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: