ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਡਨਜ਼ ਨਹੀਂ

ਡੌਸ ਅਤੇ ਡੌਨ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਚਾਰ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਸੰਪੰਨ ਵਿਆਹ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਹੈ.

ਵਿਆਹ ਅਕਸਰ ਸਖ਼ਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਰਥ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਅਕਸਰ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਚੁਣੌਤੀ ਭਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਓ ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਕਰੀਏ.

ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਸਾਥੀ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਹੈ. ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਮੁ elementਲੇ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਵਿਆਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁੰਮ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਫਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਆਹ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਚਾਰ ਜੋ ਅਸਿੱਧੇ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਗ਼ੈਰ-ਪੈਦਾਵਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਵਿਆਹ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.

ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਫਲ ਵਿਆਹ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ.

ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚੰਗਾ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਚਾਰ ਸਿੱਧੇ, ਸਪੱਸ਼ਟ, ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਸੁਹਿਰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਵਿਆਹ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਕੁਝ ਰਾਕੇਟ ਵਿਗਿਆਨ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਲੇਖ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਅਸਰਦਾਰ ਸੰਚਾਰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ.

ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਚਾਰ 101

ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਆਓ ਇਸ ਉਦਾਹਰਣ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਜੋ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਜੋ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ' ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਕ ਪਤੀ ਅਤੇ ਪਤਨੀ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲਾਂ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ ਅਤੇ ਉਹ ਹਮਲਾਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਰਹੀ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਖੇਤ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਪੈਕ ਕਰੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ.

ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੇ ਦੋ ਤਰੀਕੇ ਹਨ (ਅਤੇ ਕਈ ਰੂਪ) - ਸਿੱਧੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ, ਅਤੇ ਅਸਿੱਧੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ (ਭਾਵੇਂ ਸਰਗਰਮ ਜਾਂ ਹਮਲਾਵਰ). ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕਿਉਂ ਹੈ.

ਇਸ ਉਦਾਹਰਣ ਵਿੱਚ, ਪਤੀ ਆਪਣੇ ਪੁੱਤਰ ਵੱਲ ਮੁੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਾਕ ਭਰੇ ਮਜ਼ਾਕ ਵਿੱਚ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ: 'ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਮੰਮੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਸਭ ਜਾਣਦੀ ਹੈ.'

ਇਹ ਅਸਿੱਧੇ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੈਟਰਨ ਹੈ ਜੋ ਵਿਆਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਦੋਵੇਂ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਲਈ ਹੋਰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਅਸਿੱਧੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਇਹ ਇੱਕ ਤਿਕੋਣੀ ਨੂੰ ਉਕਸਾਉਂਦੀ ਹੈ (ਜਦੋਂ ਤੀਸਰਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਐਕਸਚੇਂਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ).

ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੀਏ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪਤੀ ਪੈਸਿਵ-ਹਮਲਾਵਰ ਸੀ.

ਉਸਨੇ ਇਹ ਅਸਹਿਮਤੀ ਪ੍ਰਗਟਾਈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਪੁੱਤਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਾਕ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ।

ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਪਤਨੀ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਭੜਕਾਹਟ' ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਸ ਨਾਲ ਲੜਕੀ ਨਾਲ ਮਜ਼ਾਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰੇਗਾ, ਜਦਕਿ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ.

ਹੁਣ, ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਇੰਨਾ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਟਕਰਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ.

ਪਰ, ਆਓ ਇਸ ਬਦਲੀ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵੇਖੀਏ. ਪਤੀ ਸਿਰਫ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹ ਸਿਰਫ ਸਰਗਰਮ-ਹਮਲਾਵਰ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਸੰਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ.

ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਪੈਕਿੰਗ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ, ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਦੇ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ (ਜਾਂ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਹ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੇ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ).

ਉਸਨੂੰ ਉਸ ਕੋਲੋਂ ਕੋਈ ਸੁਨੇਹਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ, ਜਿਹੜਾ ਮਾੜਾ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨਹੀਂ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨਹੀਂ

ਤਾਂ ਫਿਰ, ਸਾਰੀ ਹਵਾ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰੀਏ? ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰੀਏ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਕਿਵੇਂ ਬਿਹਤਰ reacੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕੀਤੀ.

ਇਹ ਉਦਾਹਰਣ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਇਹ ਮੰਨ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਦੇ ਤੋਰ ਤੋਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅਯੋਗਤਾ ਦਰਸਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਸਮਝਾਇਆ.

ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦਾ wayੁਕਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਵੇਗਾ: “ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗਾ.

ਮੈਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸਾਂ ਅਸਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵੰਡ ਲਵਾਂਗੇ - ਮੈਂ ਉਹ ਸੂਚੀ ਬਣਾਵਾਂਗਾ ਜੋ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਲਿਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਤਿੰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤਣੇ ਵਿਚ ਮੁੜ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੇ ਹਿੱਸੇ ਕਰਾਂਗੇ, ਅਤੇ ਲੜਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋ? ”

ਪਤੀ ਨੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੇ ਇਸ inੰਗ ਵਿੱਚ ਜੋ ਕੀਤਾ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆ ਰਿਹਾ ਸੀ - ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਦੀ ਧੁਨ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਕੀ ਨਤੀਜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਉਸਨੇ ਦੋਸ਼ ਲਾਉਣ ਵਾਲੇ “ਤੁਸੀਂ” ਵਾਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੀ।

ਫਿਰ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਬੈਠਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਤੇ ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੱਤਾ.

ਅਜਿਹਾ ਸੰਚਾਰ ਸੁਹਿਰਦ, ਸਿੱਧਾ, ਵਿਚਾਰਕ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਵੀ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮੁਹਾਸੇ ਤੋਂ ਪਹਾੜ ਬਣਾਏ ਵਿਹਾਰਕ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਗਿਆ.

ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ

ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਵਿਆਹ ਕਰਾਉਣ ਵਿਚ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਵੀ ਲੱਗੇ. ਅਤੇ ਉਥੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ (ਜੋ ਅਕਸਰ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ) ਸ਼ਾਂਤ, ਦ੍ਰਿੜਤਾਪੂਰਵਕ speakੰਗ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਰੋਬੋਟਿਕ ਨਹੀਂ.

ਫਿਰ ਵੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਸਿਰਫ ਅਜਿਹੇ .ੰਗ ਨਾਲ ਝਗੜੇ, ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਜ਼ਿੱਦੀ ਹੋ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਇਹ ਰੋਬੋਟਿਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਵੀ, ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਆਮ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਿੱਧੇ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਰਾਹ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ.

ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਵਿਆਹ ਸੰਚਾਰ ਅਭਿਆਸ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਵੈਚਾਲਤ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.

ਇਹ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਦੋਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ.

ਇਸ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖੋ.

5 ਜੋੜਾ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰੋ

5 ਕਰੋ

ਵਿਆਹੁਤਾ ਸੰਚਾਰ ਸਵੈ-ਚਲਤ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਖੁੱਲੇ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੰਬੰਧ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਹਨ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ.

  • ਆਪਣੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕਥਿਤ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਾ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਕੀ ਗੁੰਮ ਰਿਹਾ ਹੈ ਬਾਰੇ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਵੱਧ ਰਹੀ ਦੂਰੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ.
  • ਇਕ ਪੁਰਾਣੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨਾ ਬਣੋ. ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਸੁਣੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰੋ.
  • ਕਰੋ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ.
  • ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਮਾੜੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਅਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਭੈੜੀਆਂ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਭਾਲੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੰਚਾਰ ਟੀਚਿਆਂ ਤੇ ਪਹੁੰਚੋ.
  • ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕਦਰ ਵਧਾਓ , ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਜਿੱਤੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ.
  • ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਉੱਤੇ ਕਠੋਰ ਨਾ ਬਣੋ . ਨਿਰਣਾ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਗੁਰੇਜ਼ ਕਰੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.
  • ਵਿਆਹ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹੋ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੰਚਾਰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਤਾਰੀਖ ਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਬੈਠ ਕੇ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵਿਆਹ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਹਨ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: