ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਸਲਾਹ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਸਟੇਟ ਵਿਚ ਇਕ ਤਿਹਾਈ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਤਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਨੇੜਲੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਹੱਥੋਂ ਸਰੀਰਕ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਕੇਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਭਾਲੋ. ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂਵਾਂ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸ਼ੈਲਟਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਇਸ ਸਦਮੇ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਰੰਭ ਕਰਨਾ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਲਈ ਗੁੱਗਲਿੰਗ “ਕੁੱਟਮਾਰ ਵਾਲੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਦੇ ਪਨਾਹਗਾਹਾਂ” ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਜਾਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਰੋਤ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਸਥਿਤੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਕਦਮ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿਚ ਹੈ, ਤਾਂ 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ.

ਹਿੰਸਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੋਵੇਗਾ.

ਆਪਣੇ ਗਾਲਾਂ ਕੱ relationshipਣ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਇੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਫਸਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ. ਉਹ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਸਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਤੁਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪੈਸਾ ਸੀ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਹਿੰਸਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ, ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਗੁੰਡਾਗਰਦੀ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਸਿਰਫ “ਅਜਿਹਾ” ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਾਦੂਈ betterੰਗ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ। (ਅਕਸਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ.) ਕੁਝ ਇਕੱਲੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਚਲੇ ਗਏ ਹੋ ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਓ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਆਸਰੇ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਲੱਭ ਸਕੇ.
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰੋ ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ, ਸੈੱਲ ਫੋਨ ਦੇ ਬਿੱਲ
• ਆਪਣੇ ਕੰਪਿ computerਟਰ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਪਿ computerਟਰ ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਥਾਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਰਿਮੋਟ ਨਾਲ ਜਾਸੂਸੀ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. (ਕੁੰਜੀ ਲਾਗਰ, ਸਪਾਈਵੇਅਰ, ਆਦਿ)
• ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੇ ਦਾਗਾਂ ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇਗਾ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੌਂਸਲਰ ਕੋਲ ਇਹ ਡੂੰਘੀ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਾਲੇ ਸਦਮੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਹੁਣ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਸ਼ਾਂਤਮਈ, ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਚਾਅ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਗੁਜ਼ਰ ਚੁੱਕੇ ਹੋ. ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਕੀਮਤ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ.

ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਕੌਂਸਲਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੇ ਕਾseਂਸਲਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ, ਬੋਲਣਾ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਉਦਾਸੀ, ਚਿੰਤਾ, ਪਿਛਲੇ ਸਦਮੇ, ਬਚਪਨ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਤੇ ਵਿੱਤੀ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ.

ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ

ਜਿਹੜੀਆਂ .ਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗਾਲਾਂ ਕੱ relationshipsਦੀਆਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਤੀਤ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਵੈ-ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਰੂਪ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕੋਈ “ਖਾਸ” ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਹਿੰਸਕ ਸਾਥੀ ਦੇ ਭਾਲਣ ਅਤੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਆਮ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਵੈ-ਕੀਮਤ ਦੀ ਘੱਟ ਭਾਵਨਾ ਜਾਂ ਅਜਿਹੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਹੋਣਾ ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰਕ ਹਿੰਸਾ ਹੁੰਦੀ ਸੀ. ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਗਿਆ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਅਤੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿਚ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਕਰੋਗੇ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ 'ਆਪਣੀ ਗਲਤੀ' ਵਜੋਂ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੋ.

ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਤਜਰਬਾ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੇ ਕਾseਂਸਲਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਤੁਹਾਡੀ ਇਹ ਵੇਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧ ਸਧਾਰਣ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੀੜਤ ਇਹ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹਿੰਸਾ ਕਰਦੇ ਸਨ. ਇਹ ਉਹ ਸਭ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹਿੰਸਕ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ, ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ.

ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤਸਵੀਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਪਰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਰਾਬਰ-ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰੂਪ ਹਨ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦਾ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲ ਫੋਨ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਜੀਪੀਐਸ ਉਪਕਰਣ ਨੂੰ ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਥਾਪਤ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਈਮੇਲ, ਫੇਸਬੁੱਕ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਕੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਜਾ ਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੁਆਰਾ. ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਕਸਟ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਲ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨਾ. ਇਹ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵਿਵਹਾਰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ. ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇ ਕਿ ਇਹ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ, ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜ਼ਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਹੈ. ਇਹ ਨਾਮ-ਬੁਲਾਉਣ, ਅਪਮਾਨ ਕਰਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰਨ, ਨਿਰੰਤਰ ਬੇਤੁੱਕੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਲੋਚਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਅਸ਼ਲੀਲ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿਚ ਕੁੱਟਣਾ. ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਵਿਹਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਣਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਤਿਕਾਰ ਇਕ ਨਿਯਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ.

ਪੀੜਤ ਤੋਂ ਬਚੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਲ ਵਧਣਾ

ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਰਾਹ ਲੰਬੀ ਹੈ. ਪਰ ਜਿਹੜੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੁਣ ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇਖੋਗੇ. ਇਹ ਭਾਵਨਾ, ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ, ਹਰ ਪਲ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਬਿਤਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: