ਹੋਰ ਪਿਆਰੇ ਸਾਥੀ ਬਣਨ ਲਈ 8 ਕਦਮ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ
- ਅਸਲੀ, ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਸੰਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ
- ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚੋ
- ਦਇਆ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਰੱਖੋ
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ
- ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਕਹੋ, ਬਿਨਾਂ ਮੰਗੇ
- ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਚਿੰਤਤ ਹਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਤ ਹਨ
- ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਰੋ, ਬਿਨਾਂ ਮੰਗੇ
- ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਜੋੜੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਰਟਹੈਂਡ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਅਕਸਰ ਜੋੜੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਾਕਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਚੁੱਪਚਾਪ ਆਪਣੇ ਸਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਭਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਮੰਨ ਕੇ ਕਿ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਕੀ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਵਧਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਗਰੰਟਸ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਜਵਾਬਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਗੈਰ-ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿੱਚ ਫ਼ੋਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਅਸਲੀ, ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਸੰਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓਗੇ। ਰੁਕੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਲ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ.
ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਕਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਕਿਸੇ ਡੂੰਘੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ? ਕੀ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੱਲਾਂਬਾਤਾਂ ਅਕਸਰ ਸਤਹੀ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ, ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਚਲਾਉਣ ਆਦਿ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਹਨ?
ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਕਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ? ਜੇਕਰ ਇਹ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਚੰਗਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਅਰਥਪੂਰਨ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਤੀ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਦਿਆਲੂ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਚੰਗੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਜਾਂ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝੇ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਵੰਡਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਛੋਟੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪਿਆਰ, ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ ਹਨ
1. ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚੋ
ਆਪਣੇ ਆਮ ਜਵਾਬ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਰੁਕੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਲ ਲਈ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿਓ.
ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਅਚਾਨਕ, ਛੋਟੇ, ਜਾਂ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਪੁੱਛ ਰਿਹਾ/ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
2. ਦਇਆ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਰੱਖੋ
ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਰਟ ਜਵਾਬਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਥੋੜੇ ਚੰਗੇ ਬਣੋ।
ਇਹ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
3. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ।
ਜਵਾਬ ਨਾ ਦਿਓ, ਬੱਸ ਸੁਣੋ।
ਇਹ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਸੱਚੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ.
4. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਕਹੋ, ਬਿਨਾਂ ਮੰਗੇ
ਮੈਂ ਸਤਹੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹੋ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਦੱਸੋ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਭਰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਿਆ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕ ਕੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਫਰਕ ਲਿਆਓ।
5. ਉਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਉਹ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਚਿੰਤਤ ਜਾਂ ਚਿੰਤਤ ਹਨ
ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਡਰ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਬੋਝਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
6. ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਸਲਾਹ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਏ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਸਮਰੱਥ, ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਕੇ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੇ ਜਾਲ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਕਈ ਵਾਰ ਜਵਾਬ ਹੋਵੇਗਾ ਨਾਂਹ, ਮਦਦ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਅਪਰਾਧ ਨਾ ਕਰੋ।
7. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਰੋ, ਬਿਨਾਂ ਮੰਗੇ
ਛੋਟੇ ਤੋਹਫ਼ੇ; ਕੰਮ-ਕਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ, ਬਿਨਾਂ ਪੁੱਛੇ ਬ੍ਰੇਕ, ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਖਾਣਾ।
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮਨਪਸੰਦ ਮਿਠਆਈ, ਵਾਈਨ ਜਾਂ ਸਨੈਕ ਘਰ ਲਿਆਓ। ਲੰਬੇ ਕੰਮ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੌਰਾਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਵਿਚਾਰਵਾਨ ਇਸ਼ਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਖੁਸ਼ੀ ਲੈ ਕੇ ਆਉਣਗੇ।
8. ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ
ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ, ਸੁਪਨਿਆਂ, ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਅਕਸਰ ਮੁੜ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਸਤੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਰੁਟੀਨ ਜਾਂ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਮ ਜਵਾਬਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਖਿਸਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਵਧੇਰੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਬਣਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸੁਝਾਅ ਦਿਓ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਅਸਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਯਾਦ-ਦਹਾਨੀ ਵਜੋਂ ਉੱਥੇ ਕੁਝ ਦਿਆਲੂ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਭਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਸੁੱਟੋ।
ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਵੇਖੋਗੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਦਿਆਲੂ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਆਦਤ ਹੈ!
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
