ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਨੇੜਤਾ ਵਧਾਉਣ ਦੇ 5 ਤਰੀਕੇ

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਾਮਲੇ, ਸਰੀਰਕ ਮਾਮਲੇ, ਮਰੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ, ਤਲਾਕ: ਕੀ ਇਸ ਨੇ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜੋ ਅਜੇ ਤੱਕ ਠੀਕ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਪਰੋਕਤ ਤਬਾਹੀਆਂ ਅਤੇ ਭੈੜੇ ਕਰਮਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨੇੜਤਾ ਬਣਾਓ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਤੀਹ ਸਾਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਦੇਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਨੁੱਖ ਬਣਨ ਦੇ ਉਪਹਾਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.

1. ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਇਕ ਵਾਰ ਬਣਾਓ

ਤੁਸੀਂ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਏ ਬਿਨਾਂ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ, ਮਾਪਿਆਂ, ਬੱਚੇ, ਜਾਂ ਲੰਮੇ ਗੁਆਚੇ ਦੋਸਤ ਹੋਣ. ਇਕ ਵਚਨਬੱਧ ਜੋੜੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਨੇੜਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਪਏਗਾ, ਅਤੇ ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ / ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ / ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਟੀ ਵੀ ਦੇਖਣਾ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਉੱਤੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਉੱਤੇ ਕੋਈ ਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਜਾਂ ਦਿਵਾਲੀ ਰਾਤ ਦੀ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਕਦੀ 'ਤੇ ਤੰਗ ਹੋ, ਇਕੱਠੇ ਸੈਰ ਕਰੋ ਜਾਂ ਘਰਾਂ' ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕਸ ਨੂੰ ਪਲੱਗ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਧਿਆਨ ਭੰਨਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਕ-ਇਕ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਫਲਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ.

2. ਨਿਯਮਤ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ

ਇੱਥੇ ਇਕ “ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤਲਾਕ” ਵਰਗੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਨਾ ਕਰਨਾ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਦੋ ਲੋਕ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ (ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ), ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਫਸਣ ਜਾਂ ਇਕੋ ਜਿਹੇ, ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਬਦਲਣ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀ.

ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬਕਾਇਦਾ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਵਿਆਹ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਜੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿਚ ਕੁਝ ਖ਼ਾਸ ਚਿੰਤਾਵਾਂ (ਜਾਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਵੀ) ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਕ ਦੇਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਕਰੋ. ਸਿਹਤਮੰਦ, ਬਾਂਡ-ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੰਚਾਰ ਉਦੋਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਧਿਰ ਕ੍ਰੋਧ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਉਦਾਸੀ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਅੱਧ-ਸੁਣਨ ਵਾਲੀ ਹੈ.

3. ਇਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ

ਇਨਸਾਨ ਹਰ ਇੱਕ ਨਾਲ ਉਦਾਰਤਾ ਅਤੇ ਰਹਿਮਦਿਲਤਾ ਦੁਆਰਾ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਅਸਾਨ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਸਮਝ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਣ ਚੁੱਕੀ ਹੈ. ਪਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਨਵੀਂ buildingਰਜਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹਦਿਲੀ ਬਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ (ਅਤੇ, ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਜੋੜੀ ਵਿਚ, ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਚਲਦਾ ਹੈ). ਇਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੈਲੰਡਰ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜਾਂ ਅਖੀਰਲੇ ਮਨੋਰਥ ਨਾਲ ਅਣ-ਜੁੜਿਆ. ਨਿਣਜਾਹ ਗਿਫਟ ਦੇਣਾ (ਰਣਨੀਤਕ icallyੰਗ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਇੱਕ ਮੌਜੂਦਗੀ ਛੱਡਣਾ) ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਫਿਲਮ ਦੀਆਂ ਟਿਕਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਇਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ.

4. ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਦਰਦਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਡਰਾਉਣਾ, ਸੀਮਤ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਜਦ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਧੰਨਵਾਦ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਆਪਣਾ ਦਿਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜਾਗਣ ਅਤੇ ਚੁੱਪਚਾਪ ਬੈਠਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ. ਜ਼ਰਾ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋ. ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਕਦਰਦਾਨੀ ਦਿਖਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਾਫੀ ਬਣਾਉਣ, ਕੰਮ ਤੇ ਜਾਣ ਜਾਂ ਕਾਰ ਵਿਚ ਬਾਲਣ ਪਾਉਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

5. ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਦਿਲਚਸਪ ਸਾਹਸ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ

ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹਰ ਜੋੜੇ ਲਈ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਮਾਂਚਕ ਥ੍ਰੈਸ਼ੋਲਡ ਕੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਜੋੜਿਆਂ ਨੇ ਟੂਰ ਆਰਵੀ ਨੂੰ $ 100,000 ਦੇ ਮੋਟਰਹੋਮ ਵਿੱਚ ਕਲੀਸਿਯਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਦਿਖਾਇਆ; ਦੂਸਰੇ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਐਡਵੈਂਚਰਜ, ਜੋ ਵੀ ਸੁਆਦ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖੁੱਲੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇਕ ਸਾਧਾਰਣ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੁਆਰਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: