ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵੱਖ ਹੋਣ ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ
- ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਦਰ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਜਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਲਈ ਗੱਲ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲੀ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਨ ਦਿਓ
- ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਅਤੇ ਅਸਥਿਰਤਾ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ
- ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਵਿਛੋੜੇ ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਕ ਜੀਵਿਤ ਨਰਕ ਵਰਗੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਵਿਛੋੜੇ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਰੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਸਥਿਤੀ ਕਿੰਨੀ ਤਰਸਯੋਗ ਹੋਵੇ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਦਿਆਂ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਵਿਛੋੜੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਚਾਹੇ ਜੋ ਵੀ ਹਾਲਾਤ ਹੋਣ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ. ਪਰ ਹਾਲਾਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਲਾਹ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੁਖਦਾਈ relationshipsੰਗ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਾਰਜ ਨੂੰ .ਾਲ ਸਕਣ.
1. ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਦਰ ਕਰੋ
ਵਿਵਾਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਕਿਸੇ ਦਾ ਭਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਏਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ.
ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਕਦੇ ਵੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨਾ ਕਰੋ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੇਟੇ ਜਾਂ ਧੀ ਨੂੰ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਟਕਰਾਅ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬੱਚੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸਭਿਅਕ wayੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਇਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਿਚੋਲੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲਾਈਨ ਲੱਭਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.
2. ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਜਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਲਈ ਗੱਲ ਕਰੋ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਵਿਚਕਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੰਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੜਾਈਆਂ ਜਾਂ ਨਿਰਲੇਪਤਾ ਦਾ ਗਵਾਹ ਨਾ ਹੋਣ. ਫਿਰ ਵੀ, ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਾਫ਼ੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਉਣ ਅਤੇ ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਪੁਨਰ ਸਿਰਜਣਾ ਲਈ ਸੰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ ,ੋਗੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਕਲਪਨਾ ਤੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਗੇ. ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਉਚਿਤ ਹੈ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੁਕ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ; ਪਰ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵੱਡੇ ਬਦਲਾਵ ਲਈ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਵਿਛੋੜਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ.
3. ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲੀ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ
ਉਮਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵੱਖ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਨਗੇ. ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਸ਼ਾਇਦ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਚਿਪਕਿਆ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਅੱਲੜ ਉਮਰ ਦੇ ਹਮਲਾਵਰ, ਗੁੱਸੇ ਵਿਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਭ ਆਮ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸਧਾਰਣ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਮਿਆਦ ਜਾਂ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ.
4. ਇਸ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਅਤੇ ਅਸਥਿਰਤਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਇਕ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ
ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇਕ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਸਵੇਰੇ ਜਾਂਦੇ ਅਤੇ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਲੈਂਦੇ ਸੀ, ਤਾਂ ਆਦਤ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਸਕੂਲ ਬਦਲਣਾ) ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਉਹ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਆਦੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ. ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ੌਕ ਅਤੇ ਗੈਰ ਰਸਮੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਣ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ.
5. ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਵਿਛੋੜੇ ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦਰਮਿਆਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘੱਟ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ, ਗੜਬੜ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੀਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਲੀਲਾਂ ਸੁਣੀਆਂ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਖੜ੍ਹੀਆਂ ਹੋਣ. ਮਾਪਿਆਂ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਬਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਛੋੜਾ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਕਸੂਰ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਵਿਆਹ ਦਾ ਵਿਛੋੜਾ ਕਦੇ ਵੀ ਦਰਦ ਰਹਿਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਹਰ ਇੱਕ ਲਈ ਬਹੁਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਲਝਣਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਹਾਰਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਪ੍ਰਤੀ ਸਖ਼ਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਗੁੱਸੇ ਤੱਕ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ, ਇੱਕ ਮਾਪੇ ਵਜੋਂ, ਬੱਚੇ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਚਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਟੀਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਅਪ੍ਰਭਾਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
