ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜਨਾ
ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ / 2025
ਇੱਕ ਬਚਣ ਵਾਲਾ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ: 12 ਜ਼ਰੂਰੀ ਤਕਨੀਕਾਂ
ਜਦੋਂ ਦੋ ਵਿਅਕਤੀ ਏ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸਟਾਈਲ ਹਨ, ਫਿਰ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਹ ਦੋ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸਟਾਈਲ ਚੱਲਦੇ ਹਨ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਇਮ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਟੁੱਟਣ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ੈਲੀ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਿਸ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।
ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸਟਾਈਲ ਦੇ ਅਰਥਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਸਾਬਕਾ ਮਿਸ ਯੂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ, ਉਸ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਮਿਸ ਕਰਨ ਲਈ 12 ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਜਾਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਿਸ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ੈਲੀ: ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਿਸ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸਟਾਈਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਕਲਪ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸਮਝ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਜਾਣੇ ਬਗੈਰ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ੈਲੀ ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਅਰਥ , ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸਟਾਈਲ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਮਿਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ।
ਉਹਨਾਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਅਤੇ ਕੀ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ?
|_+_|ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਮਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਬਚਣ ਵਾਲੀ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ੈਲੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ।
ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਜਾਂ ਈਰਖਾ ਵਰਗੀਆਂ ਆਮ ਚਾਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕੱਟਣਗੀਆਂ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਡਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲੇ . ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਹੋਰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਇਸ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਿਯਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖੇਡਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ। ਉਹ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ।
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਗਲੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਿਸ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਉਹ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਤੋਂ ਬਚਣਾ!
ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਢੁਕਵੀਂ ਥਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਇਹ ਥਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਾਬਕਾ, ਭਾਵੇਂ ਡਰਨ-ਪ੍ਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲਾ-ਪ੍ਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ, ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ
- ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਕਾ ਕੋਲ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਦੇਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇਣ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।
- ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੁਭਾਅ ਦੁਆਰਾ ਕਾਫ਼ੀ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਹੋ.
- ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਮਿਲਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇਗਾ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਹ ਸੋਚਦਾ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਹੋ।
ਧੀਰਜ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੁੱਖ ਪਹਿਲੂ ਹੈ ਕਿ ਡਰਾਉਣੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸਪੇਸ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਕੀ ਕੋਈ ਬਚਣ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇਣ ਲਈ ਧੀਰਜ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਣਗੇ। ਉਹ ਨਾ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਸਮਾਂ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਗੇ।
ਪਰ ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਗੇ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣਗੇ।
ਤੁਹਾਡੇ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਐਕਸ ਸਪੇਸ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਇਕਸਾਰਤਾ ਇੱਕ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।
ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਇੱਛਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਗੇ।
ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਇਕਸਾਰਤਾ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਸ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਹੈ, ਕੀ ਬਚਣ ਵਾਲਾ ਸਾਬਕਾ ਵਾਪਸ ਆਵੇਗਾ?
|_+_|
ਇੱਕ ਬਚਣ ਵਾਲਾ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਿਸ ਕਰਨਾ ਹੈ: 15 ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਸ ਕਰਨ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਹੋ, ਆਓ ਹੁਣ 15 ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਕਨੀਕਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਜੋ ਇਸ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ।
ਇਹਨਾਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
-
ਆਪਣੇ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਕਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ
ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਕਾ ਦੀ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਜਾਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਇਸਦੇ ਸਹੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁਆਉਣ ਵੇਲੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ 'ਪ੍ਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਾਬਕਾ ਵਾਪਸ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ' ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਰਥਨ ਨੂੰ ਵੀ ਗੁਆਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਬੰਦ ਕਰੋ.
-
ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕੋ
ਕਿਸੇ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਢੁਕਵਾਂ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇਣ ਲਈ, ਕਾਲਾਂ, ਵੀਡੀਓ ਕਾਲਾਂ, ਟੈਕਸਟ, ਈਮੇਲਾਂ ਆਦਿ ਵਰਗੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਹੋਰ ਵੀ ਬਚਣ ਲਈ ਪਰਤਾਏ ਜਾਣਗੇ।
ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
|_+_|ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤੇਜ਼ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ:
-
ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਉਸ ਨੂੰ ਹੜ੍ਹ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਹਾਣੀਆਂ ਜਾਂ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸਟ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿੱਧੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਪੋਸਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਜਾਂ ਪੋਸਟਾਂ ਕੌਣ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
-
ਰਹੱਸ ਦਾ ਇੱਕ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਰਹੱਸਮਈ ਬਣਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦੇ ਕਿਸੇ ਸਹਿਕਰਮੀ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਪ੍ਰਗਟ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਦੱਸ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਵੀ ਉਤਸੁਕ ਹੋਣਗੇ.
-
ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
ਇਹ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਆਪਣੇ ਸ਼ੌਕਾਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ, ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ, ਜਰਨਲਿੰਗ, ਆਦਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।
-
ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਦਿਵਾ ਕੇ ਲੁਭਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਚੁਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਆਕਰਸ਼ਕ ਦਿਖਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ।
|_+_|-
ਆਪਣੇ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਕਾ ਦੀ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਵਧਾਓ
ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਕਾ ਦੀ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲਗਾਵ ਦੀ ਇੱਕ ਟਾਲਣ ਵਾਲੀ ਸ਼ੈਲੀ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਦੀ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਸੋਧਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
-
ਧੀਰਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਧੀਰਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਤਕਨੀਕ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦਾ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਨਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਦਿਓ। ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ.
-
ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧ ਗਏ ਹੋ
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਂਝੇ ਦੋਸਤ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀਆਂ ਜਾਂ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਹੋ।
ਤਾਰੀਖਾਂ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।
|_+_|-
ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਇੱਕ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਵਾਪਸ ਆਵੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਸੰਕੇਤ ਹਨ, ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਬਾਰੇ ਆਤਮ-ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਕੀ ਕੰਮ ਕੀਤਾ।
|_+_|
-
ਮਕਸਦ ਨਾਲ ਜੀਓ ਅਤੇ ਮੌਜ ਕਰੋ
ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਡਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲਾ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗਾ? ਜਾਂ ਕੀ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਹੈਂਗ ਆਊਟ ਕਰੋ। ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਉਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।
-
ਆਪਣੇ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕੱਲੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਕਾਹਲੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਸ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹ ਚਿੜਚਿੜੇ ਅਤੇ ਨਿਰਾਦਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
-
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਭੱਜਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ
ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਮੀਟਿੰਗ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭੱਜਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਹੈ, ਮਾਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧੀਆ ਦਿਖਣ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਦੁੱਖ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ!
-
ਆਪਣਾ ਚਿੱਤਰ ਬਦਲੋ
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਚਿਪਕਿਆ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਸ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਲਓ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਬਣੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰੋ।
ਇੱਕ ਬਚਣ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਗਲਤ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਤਰਸਦੇ ਹਨ।
-
ਕਿਸੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਾਬਕਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਗਲਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸਿੱਟਾ
ਇਹਨਾਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕੇ!
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
