ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੇ 10 ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

• ਤਣਾਅ
• ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ
• ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕੱਟੋ
• ਆਪਣੀ ਇਮਿ .ਨਿਟੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ
• ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲਓ
• ਨਿਯਮਤ ਪੀਰੀਅਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਮਿਟਾਓ
• ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਰੋਕੋ
• ਤਣਾਅ ਦੂਰ ਕਰੋ
• ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੱਗਦੇ ਹਨ
• ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਓ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਕਾਰਨ ਮਜ਼ੇ ਦੀ ਗੱਲ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਮਝ ਹੈ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਸੈਕਸ . ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਉੱਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣਗੇ ਨਿਯਮਤ ਸੈਕਸ ਦੇ ਲਾਭ, ਬੀ ਸੈਕਸ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ.

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁ basicਲਾ ਕਾਰਨ ਇਕ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੇ ਅਸੀਂ ਹਾਂ ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨੇੜਤਾ ਹੋਣ ਦੀ ਉਚਿਤ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਡੇ inੰਗ ਨਾਲ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ ਖੜੇ ਹਾਂ.

ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਕੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਸੈਕਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

2015 ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਇਹ ਖੁਲਾਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਪਿਆਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਬਣਾਉਣਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਪਰ ਸੈਕਸ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

ਇਸ ਲੇਖ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਸੈਕਸ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ maਰਤਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਸੈਕਸ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਲਈ.

Womenਰਤਾਂ! ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿੰਗੇ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਕਰੀਮਾਂ ਤੋਂ ਪੈਸੇ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੋਜ ਸਾਬਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਪਤੀ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਇਹ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸੱਤ ਸਾਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ! ਇਸ ਲਈ ਬਣਾਉਣ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੈਕਸ ਦੇ ਲਾਭ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ.

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਹੁਤ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਮਰਦ ਲਈ ਸੈਕਸ ਲਾਭ , ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਨ, ਬਿਹਤਰ ਸੌਣ, ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ, ਲੰਬੀ ਉਮਰ, ਵਧੀਆ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਦੇ 10 ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨਸੀ ਸਾਥੀ ਅਕਸਰ

1. ਸਲੈਸ਼ ਤਣਾਅ

ਖੋਜ ਦੁਆਰਾ ਸੁਝਾਏ ਗਏ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜੋ ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸੈਕਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਡੋਪਾਮਾਈਨ, ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਟੋਸਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਸਾਰੇ ਤਣਾਅ, ਮੂਡ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਿੜਚਿੜਾਪਣ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਤਣਾਅ ਸਾਡੀ ਬਾਲਗ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਤੱਖ ਪਹਿਲੂ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਸੈਕਸ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤਣਾਅ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਲੱਖਣਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦਿੰਦੇ.

2. ਆਪਣਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਕਰੋ

ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਜਾਂ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧੀਆ canੰਗ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵਾਰ ਵਾਰ ਸੰਬੰਧ - ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਜਲਦੀ ਹੈ - ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ.

3. ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕੱਟੋ

ਇਕ ਹੋਰ ਸੈਕਸ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਕੀ ਇਹ ਹੈ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ. ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਲਟਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਇਹ ਇਕ ਚੰਗਾ ਕਾਰਨ ਹੈ.

4. ਆਪਣੀ ਇਮਿ .ਨਿਟੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ

ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਨਾਲ ਲੜੋ ਲੜੋ! ਇਮਿogਨੋਗਲੋਬੂਲਿਨ ਏ ਵਰਗੇ ਐਂਟੀਜੇਨ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਇੱਥੋ ਤਕ ਕਿ ਫਲੂ ਨਾਲ ਵੀ ਲੜ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵਧੇਰੇ ਐਂਟੀਜੇਨ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਰਥ ਹਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਛੋਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ.

5. ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲਓ

ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ? ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ! ਸੈਕਸ, ਕਸਰਤ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਫਿਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਚੰਗਾ-ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹੈ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਸੈਕਸ ਦੇ ਲਾਭ.

6. ਨਿਯਮਤ ਪੀਰੀਅਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਮਿਟਾਓ

Womenਰਤਾਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਸਮੇਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਣਾਅ ਦੇ ਘਟੇ ਪੱਧਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਤੇ ਵੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹੋਰ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ: ਇਹ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਆਖਰੀ ਪਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਨਹੀਂ, ਇਕ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਨਿਯਮਿਤ ਸੈਕਸ ਦੇ ਲਾਭ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਜਾਰੀ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਦਰਦ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

7. ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਰੋਕੋ

ਸੈਕਸ ਇਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਾਰਡੀਓ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਜ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਜਾਂ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ (ਅੱਧੇ ਕੇ) ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਿਰਫ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੈਕਸ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੈਕਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਵੀ ਉਲਟ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਦਬਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਿਲ

8. ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ

ਜਦਕਿ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੀ ਰੋਮਾਂਚ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੈਕਸ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸਰੀਰ ਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਰਸਾਇਣਕ (ਜਾਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹਾਰਮੋਨ) ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼, ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਸੈਕਸ ਬਰਾਬਰ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਰ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਅਤੇ ਕੋਈ ਉਦਾਸੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

9. ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਵੇਖੋ

ਨਿਯਮਤ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਦਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਰਗਰਮ ਪਿਆਰ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਾਲੇ ਆਦਮੀ ਅਤੇ youthਰਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 7 ਸਾਲ ਛੋਟੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਨ! ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅਪੀਲ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਵਾਰ ਵਾਰ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫੇਰੋਮੋਨਸ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣ ਛੱਡਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅਪੀਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਦਿਖਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗੰਧ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਡੀਐਚਈਏ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.

10. ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਓ

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲਾਭ, ਸੈਕਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਿਯਮਤ ਸੈਕਸ ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਧਤਮਕ ਕਾਰਜਾਂ, ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿਚ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਅਜੇ ਵੀ ਹੈਰਾਨ ਸੈਕਸ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ? ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ!

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: