10 ਤਰੀਕੇ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ
- ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
- ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣ ਦੇ 10 ਸੰਕੇਤ
- ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ
- ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ 10 ਤਰੀਕੇ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜਨੂੰਨ ਘਟ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਗਏ ਹੋ?
ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਡਿੱਪ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਗਵਾਹ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਉਲਝਣ ਪੈਦਾ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਿਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਿਆ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਕੰਮ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਉਸ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ:
- ਸੁਪਨਿਆਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸੂਚੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ.
- ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ ਪਹਿਰਾਵਾ, ਪਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਨਹੀਂ।
- ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਮਾਨਤਾ ਅਤੇ ਕਦਰ ਦਿਖਾਉਣ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਜਾਣਾ।
ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.
ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣ ਦੇ 10 ਸੰਕੇਤ
1. ਨਿੱਜੀ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਘਾਟ
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਾ ਦੋ ਧਾਰੀ ਤਲਵਾਰ ਹੈ। ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਸਮੇਂ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਵਿਵਹਾਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਲਾਈਨ ਹੈ ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਦਿੱਖ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਜਤਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
2. ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ? ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਉਚਾਰਿਆ ਸੀ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਤਿੰਨ ਜਾਦੂਈ ਸ਼ਬਦ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੇ ਜਾਂ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਲੰਘਦੇ ਹੋਏ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਜੋ ਉਹ ਅਰਥ ਗੁਆ ਬੈਠਦੇ ਸਨ।
3. ਮਿਤੀ ਰਾਤ ਅਤੀਤ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ
ਡੇਟਿੰਗ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਜ ਦੇ ਜੋੜੇ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ ਜਾਂ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਭਰਮਾਉਣਾ, ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪੈ ਗਏ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕਿਉਂ ਹੋਏ ਸੀ। ਉੱਥੋਂ, ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ.
4. ਸੈਕਸ ਲਈ ਇੱਛਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਇਹ ਕਹਾਵਤ ਸੁਣੀ ਹੈ: ਚੰਗਾ ਸੈਕਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਮਾੜਾ ਸੈਕਸ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬੈੱਡਰੂਮ ਦੇ ਬਾਹਰ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਚਾਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ।
ਜਿਨਸੀ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
5. ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ
ਇੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵਾਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਿਰਫ ਕੋਲੋਨ ਪਾਉਣਾ ਭੁੱਲਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਉਦਾਸੀਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਸੀ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਚੈਟਿੰਗ ਕਰਦੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਾਰੇ ਫੇਰੋਮੋਨਸ 'ਤੇ ਜੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੀਆਂ ਜਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਫਿਸਲ ਰਹੇ ਹੋਵੋ।
6. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਹੋ (ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ)
ਸੱਚੀ ਨੇੜਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਸਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਸਵੀਕਾਰਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ।
ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਦਾ ਲਈ ਛੋਟਾ ਹੋ. ਇਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੋਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੋਣ ਤੱਕ ਇੱਕ ਤਿਲਕਣ ਵਾਲੀ ਢਲਾਣ ਹੈ।
7. ਦੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਾ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੈਟਲ ਹੋਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ , ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ ਅਤੇ ਰਾਖਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਵਿਵਹਾਰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ।
8. ਬੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੈਟਲ ਹੋਣਾ
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਜੋਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਡੇਟਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਸੀ ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਜਾਂ ਇਕੱਲੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਬੋਰੀਅਤ ਵਿਆਹਾਂ ਦਾ ਖਾਮੋਸ਼ ਕਾਤਲ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ।
9. ਗੱਲਾਂ ਰਾਹੀਂ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰਨਾ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਝਗੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ, ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਵਿਵਾਦ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ . ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ।
ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਬਾਰੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਤਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਬਹਿਸ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
10. ਧਿਆਨ ਦੀ ਕਮੀ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਡੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸੂਚੀਆਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਵਜੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਸੂਚੀ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੀ ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣਾ ਫ਼ੋਨ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ? ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ
ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਲਾਲ ਝੰਡਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਨਹੀਂ ਚੱਲਦਾ (ਜੋ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਹੈ ਉਹ ਹਰੇਕ ਜੋੜੇ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇਗਾ)।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਅਤੇ ਪੈਸਵਿਟੀ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਇਸ ਦੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਸੁਭਾਅ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕਾਇਮ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਕੋਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੋਈ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜੇਕਰ ਇਹ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਸੀ. ਕਿਉਂ? ਕਿਉਂਕਿ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਉਲਟ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਸੈਟਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸੁਸਤਤਾ ਵੱਲ।
ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਟਕਰਾਅ ਦੇ ਹੱਲ ਵਿੱਚ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਘਾਟ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਿਸ਼ਕਿਰਿਆ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਲੈਣ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣਾ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ।
ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ 10 ਤਰੀਕੇ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਰੋਕਥਾਮਯੋਗ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਕਿਵੇਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਹੀ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
1. ਆਪਣੀ ਸੋਚ ਬਦਲੋ
ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਕਸਾਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਛੋਟੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਪਣਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਐਕਸ਼ਨ ਜ਼ੋਨ ਵਧੇਗਾ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪੁੱਛੋ: ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਰੁਝੇਵੇਂ ਅਤੇ ਕਦਰਦਾਨੀ ਬਣਨ ਲਈ ਮੈਂ ਅੱਜ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਛੋਟੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਜੋੜਨਗੀਆਂ।
2. ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਪੂਰਕ ਬਣੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਬਦਲ ਲੈਣ ਜਾਂ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਮਦਦ ਕਰਨ।
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀਮਤੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
3. ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਇਕੱਲੇ ਰੱਖੋ
ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣਾ ਉਸ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਇਕੱਲੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਕੱਲੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਮਨਪਸੰਦ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਨਵੇਂ ਸਾਹਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
4. ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ
ਸਾਹਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਰੋਮਾਂਚਕ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੋਰੀਅਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਡੇਟ ਨਾਈਟ ਲਈ ਕੋਈ ਵੱਖਰੀ ਜਗ੍ਹਾ ਚੁਣਨਾ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੀਆਂ ਜੇਬਾਂ ਵਿੱਚ ਫ਼ੋਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਰੋਕੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਫੜ ਸਕੋ। ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
5. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਈਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰੋਗੇ? ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਨੂੰ ਚੁਣੋ ਜਿਸਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਵੇਗਾ।
ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਪ੍ਰਤੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਫਲਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।
6. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕਤਾ ਵਾਲੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਪਣਾਓ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮੰਨ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚੁਣੇਗਾ ਜਾਂ ਕੀ ਕਹੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ। ਅਜੇ ਵੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਥੋੜਾ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਹਸ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਵਿਵਹਾਰ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਜਾਣਨ ਲਈ ਹੈ।
7. ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ
ਇਹ ਇੱਕ ਸੋਚਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣਾ ਕਿਵੇਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਭਾਵਨਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੁਣੇ ਸਮਝ ਰਹੇ ਹੋ.
8. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਬਣੋ
ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਅਚਰਜ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਖੋਜ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਵਧੀ ਹੋਈ ਖੁਸ਼ੀ, ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ, ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਾਟਾ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਧੰਨਵਾਦ ਸਹਿਭਾਗੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦੀ ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬੇਝਿਜਕ ਹੋ ਕੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ: ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ?
9. ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਵਧਾਓ
ਸੈਕਸ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ ਪਿਆਰ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਅਤੇ ਮੁੜ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ। ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸਨੈਪ ਸੈਕਸ ਹੁਣੇ ਹੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਬੈੱਡਰੂਮ ਦੇ ਬਾਹਰ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
10. ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੁਝ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰੱਖੋ।
ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਤਰੱਕੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ।
ਇਹ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ
ਇੱਕ ਗੱਲ ਪੱਕੀ ਹੈ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ?
ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ।
ਇਹ ਰੋਕਥਾਮਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੜ-ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਯੋਗ ਵੀ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ। ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਤਸੁਕ ਹੋਵੋ। ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦਿਖਾਓ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ।
ਨੇੜਤਾ ਇੱਕ ਚਲਦਾ ਟੀਚਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਸਾਹਸ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵਧੇਰੇ ਰੋਮਾਂਚਕ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਹੋਵੇਗਾ।
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
