ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਅੰਗ ਵਿਗਿਆਨ

ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ। ਕਿਉਂ? ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਕਿਵੇਂ? ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਲੇਖ ਦਿਖਾਏਗਾ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ.

ਉਹ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਕੋਈ ਆਮ ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰਕ ਸਬੰਧ ਹੋਣ ਦੀ ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਲ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸੇ ਲਈ, ਇਹ ਕਾਰਕ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਾਡੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਆਏ ਸਨ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ। ਬਾਹਰੋਂ, ਅਕਸਰ ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਦਿਆਲੂ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਸੰਭਾਵੀ ਸਾਥੀਆਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅੰਨ੍ਹੇ ਸਨ। ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਲਦੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਇਹ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਸੀ।

ਅਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ (ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ) ਉਹਨਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬੱਚੇ ਸੀ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਨਾ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਅਪਵਾਦ ਹੈ।

ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵਾਂਗੇ ਕਿ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਗਲਤ ਹੈ। ਪਰ, ਕੁਝ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਕੁਝ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਸਮਝੋਗੇ। ਇਹ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਪੀੜਤ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਉਹ ਆਖਰੀ ਕਿਉਂ ਹਨ

ਕਹਾਣੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਮਾਨਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸੰਭਾਵੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਰਜੀਕਲ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਾਲ ਖੋਜਦੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਵੱਲ ਚੁੰਬਕੀ ਤੌਰ ਤੇ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਜਾਪਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਤੁਰੰਤ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਰਿਆ, ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਉਹਨਾਂ ਦੋਨਾਂ ਤੱਕ ਹੀ ਸੰਕੁਚਿਤ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।

ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਲਗਭਗ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ (ਪਰ ਅਕਸਰ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ), ਲੁਕੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਰੂਪ ਦੇਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਰਿਜ਼ਰਵ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਵੀ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਇਹ ਇੱਕ ਪੂਰੀ-ਸੀਮਾ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੀ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨਗੇ। ਉਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਅਧੀਨਗੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਬਾਹਰਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਗੇ ਕਿ ਉਹ ਬਦਸਲੂਕੀ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਪੀੜਤ ਪੁੱਛੇਗਾ: ਕਿਹੜੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ? ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਇਮਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਦੋ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਰੂਪ ਹੈ।

ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਾਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਸਨ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਕਿਸ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਕਿਸ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣਾ ਮੰਨਿਆ। ਪਰ ਇੱਕ ਬਦਸਲੂਕੀ ਵਾਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਬਾਹਰੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਬਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਵੇਂ ਸੰਪੂਰਨ ਸਦਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ.

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ

ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ(ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਪਛਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ), ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰਾਗ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦੇਣ ਲਈ ਡਰੋ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹੁਣ ਦੇਖੋਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਵੱਡਾ ਸੰਕੇਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਡੀ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਗੇ ਕਿ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਤੀਬਰ ਪਲ ਹਨ। ਉਹ ਮਾਫੀ ਮੰਗਣਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਬਣਾ ਦੇਣਗੇ. ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਮਾਫੀ ਨਹੀਂ ਮੰਗਦੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮੀਦ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਜਗਾਉਣਗੇ ਕਿ ਇਹ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।

ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਅਪਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਲੋਚਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਸਾਥੀ ਗੈਰ-ਵਾਜਬ ਤੌਰ 'ਤੇ ਈਰਖਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਵਿਰੋਧੀ ਲਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਰਤ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਉਸੇ ਪਲ ਤੋਂ ਘਟਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਿਲੇ ਹੋ।

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: