ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਤੱਕ ਜਾਣਾ - ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ
ਅਮਰੀਕਾ ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਵਾਦ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਬਣਿਆ ਦੇਸ਼ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਮਰੀਕਨ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਰੀਅਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰਵਾਨਾ ਹੋਏ। ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਲਈ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਦੋਵੇਂ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।
ਹੁਣ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਸੈਟਲ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਮਰੀਕੀ ਜਨਗਣਨਾ ਬਿਊਰੋ , 2017 ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਹ ਦੀ ਔਸਤ ਉਮਰ 27.4 ਸੀ, ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ, 29.5। ਅੰਕੜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੋਕ ਵਿਆਹ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੈਰੀਅਰ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਿੱਜੀ ਹਿੱਤਾਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ
ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਕਿ ਲੋਕ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋਏ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਾਡੇ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਬਹੁਤ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁੜਮਾਈ ਵਾਲੇ ਜੋੜੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੇ ਤੀਹ ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਚੁਣੌਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ। ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਪੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਉਸ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਮੂਰਖ ਤੋਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਪਿਆ।
ਸਾਡੇ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਉਸਨੂੰ ਸੁਆਰਥੀ ਅਤੇ ਅਕਲਮੰਦ ਕਿਹਾ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਲਈ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਸ਼ਾਮ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਇੰਨੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਿਉਂ ਸੀ।
ਉਸਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਉਸਨੇ ਪਿਛਲੇ 30 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹੀ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਜੋ ਉਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਪਰ ਉਹ ਇਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਉਸਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਉਸਦੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਜੀਵਨ ਇਕੱਠੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ। ਸਵਾਲ ਇਹ ਬਣ ਗਿਆ ਕਿ ਉਹ ਮੈਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਅਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ?
ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਮੁੱਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕੁ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹਮਦਰਦੀ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁਨਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਹੁਨਰ।
ਹਮਦਰਦੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਮੈਂ ਲਗਾਤਾਰ ਜੋੜਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਹਮਦਰਦੀ ਸੌਖੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ। ਰੁਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ.
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਿੱਥੋਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟੀਕਰਨ ਮੰਗੋ।
ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਜਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸੋਚਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਉਮੀਦਾਂ ਦਾ ਸੰਚਾਰ
ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁਨਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਬਾਰੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਕਿਰਿਆ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਉਪਰੋਕਤ ਕਲਾਇੰਟ ਨੇ ਆਪਣੀ ਮੰਗੇਤਰ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਦੱਸ ਦਿੱਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਆਸਵੰਦ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਰਾਤ ਨਵੇਂ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਪਲਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦਾ ਸੀ। ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜ ਹੈ.
ਜੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦੀ ਸਮਝ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਵੱਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਅੱਗੇ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਮਨੁੱਖ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਾਲੇ ਪਾਠਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਉਹ ਇਹ ਜਾਣਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।
ਟੀਮ ਵਰਕ
ਸਾਡੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਕੱਠੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਕਰਨਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਟੀਮ ਵਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ, ਕੁਝ ਬਣਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ।
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਭਾਈਵਾਲ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੀਮ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਬਣਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦਾ ਸਾਥੀ ਹੋਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬਣੇ ਰਹਿਣਗੇ ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਸੀਂ ਹੋਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਗਾਰਡ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਪੁੱਛੋ, ਅਕਸਰ ਟੀਮ ਵਰਕ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਬਣ ਕੇ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ।
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
