5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਮਾਫੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਮਾਫੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਦੁੱਖ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਫੀ ਦੀ ਕਲਾ ਸਿੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ . ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਾਫੀ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ।

ਮਾਫੀ ਇਹ ਮੰਨਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦਿਖਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਨਸਾਨ ਹੋ ਅਤੇ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਦਾ ਇਹ ਵੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਜ਼ਿੰਮਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੁਣ ਪੀੜਤ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਜਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਮਾਫੀ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਮਾਫੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਸੱਟ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਮਾਫੀ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਹਿਣ ਜਾਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਉਦੋਂ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵੱਡੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਕੁੜੱਤਣ, ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ। ਇੱਥੇ ਹਨ ਪੰਜ ਗੱਲਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਮਾਫੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

1. ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਹੋਇਆ

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਪਰਾਧੀ ਦੇ ਕੀਤੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਾਫ਼ੀ ਤਾਂ ਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਦੁਖੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਮਾਫੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਾਫੀ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਤੀਤ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ।

ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਲੋਕ ਸਵੈ ਹਿੱਤ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ , ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

2. ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਹੈ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਮੁਆਫੀ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਮੁਆਫੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਮਾਫੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ , ਦੋਸ਼, ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ. ਸਾਨੂੰ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਅਸੰਭਵ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣ ਦਿੰਦੇ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.

ਸਮਝੋ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗੀ ਅਤੇ ਮਾਫੀ ਮੰਗੀ। ਇਹ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵੱਲ ਵਧਣ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਦਿਖਾਓ। ਸਭ ਦੇ ਸਭ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਰ ਲੈਣ ਲਈ ਯਾਦ ਮਾਫੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।

3. ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਮਾਫੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਕਈ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਮਾਫੀ ਦੇ ਲਾਭ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਲਈ। ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਾਰ ਚਲਾਉਣ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਰੀਅਰ ਵਿਊ ਮਿਰਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ।

ਇਹ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੈਅੱਗੇ ਵਧੋਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਅਤੀਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਮਾਫੀ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਮਾੜੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਦੀਆਂ ਉਲੰਘਣਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਰਦ ਦੇਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

ਇੱਕ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ , ਉਂਗਲੀ ਨਾ ਦਿਖਾਓ, ਗੁੱਸਾ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁੱਖ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਅਤੇ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਵਚਨਬੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਘਟਨਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਅਪਾਹਜ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ।

4. ਮੁਆਫ਼ੀ ਨੂੰ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਉਲਝਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ

ਮਾਫੀ ਨੂੰ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਉਲਝਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਾਫੀ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਪਰਾਧੀ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਭਰੋਸਾ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਅਪਰਾਧ ਦੀ ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਮਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ।

ਔਰਤਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਯਾਦ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਪਰਾਧਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਭੁੱਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 'ਮਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭੁੱਲ ਜਾਓ' ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਵਾਕੰਸ਼ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

5. ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਯਾਦ ਕਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਦ੍ਰਿੜ੍ਹਤਾ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ , ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਇਹ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ.

ਇਕਪਾਸੜ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਮਾਫੀ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਕੀਮਤ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁੜੱਤਣ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਮਾਫ਼ੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸਾਧਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਾਰਤਾਲਾਪ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਦਲੀਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ। ਬਦਲਾ ਨਾ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿਓ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸਮਾਂ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ.

ਮਾਫੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਮਾਫੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ. ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਮਾਫੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸਹਿਜੀਵ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਬਚਾਅ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: