10 ਚਿੰਨ੍ਹ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ
ਰਿਸ਼ਤਾ / 2025
ਆਪਣੇ ਉੱਚ-ਲੋੜ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ: ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਸੱਤ ਬਚਾਅ ਸੁਝਾਅ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ
- ਉੱਚ ਲੋੜ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਸਰਵਾਈਵਲ ਗਾਈਡ
- ਚੰਗੀ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
- ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਪਛਾਣੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ
- ਤੁਹਾਡੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੂਜੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਬਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਵਪਾਰ ਕਰੋ
- ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਢਾਂਚਾ ਬਣਾਓ
- ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜ ਬਣਾਓ
- ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ
ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਔਖੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉੱਚ ਲੋੜ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਾਲ ਆਓ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਤੀਬਰ ਸਮੂਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਲੋੜਾਂ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ, ਸਿੱਖਣ ਜਾਂ ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਔਖਾ ਸੁਭਾਅ ਹੋਵੇ, ਲਗਾਤਾਰ ਮੰਗਾਂ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਚ ਲੋੜ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉੱਚ ਲੋੜ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਸਰਵਾਈਵਲ ਗਾਈਡ
ਇਹ ਲੇਖ ਸੱਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੋੜਵੰਦ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
1. ਚੰਗੀ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
ਚੰਗੀ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਕੁਝ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਆਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣ ਲਈ .
ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਖਾਓ , ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਕਰੋ, ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਓ, ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ, ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ .
ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਰੀਏ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੌਜੂਦ ਰਹਿਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਪਛਾਣੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਜੋ ਵੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਆਮ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹਨ। ਥਕਾਵਟ, ਗੁੱਸਾ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਪਛਤਾਵਾ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪਤਲੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਉਸ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ।
ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਉਹਨਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਉੱਚ-ਲੋੜ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਦੂਜੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਚੱਲੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।
3. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ
ਕੁਝ ਨਿਯਮਿਤ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ -
- ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਾਮਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ, ਅਤੇ
- ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦਾ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਸਮਾਂ.
ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਿਯਮਤ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ।
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦਸ ਮਿੰਟ ਵੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।
4. ਦੂਜੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਬਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਵਪਾਰ ਕਰੋ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਪਰਿਵਾਰ ਹੋਣ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਅਚਰਜ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਿਯਮਤ ਸਮਾਂ ਤਹਿ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਦੂਰ ਬਿਤਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹਨਾਂ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨ, ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਘਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
5. ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਢਾਂਚਾ ਬਣਾਓ
ਜਿਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਗਾ, ਆਪਣੇ ਘਰ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਸਫਲਤਾ ਲਈ.
ਆਪਣੇ ਘਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਪੂਰੇ ਕਰੋ , ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੇਗਾ। ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਵਰਜਿਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖੋ, ਫਰਨੀਚਰ 'ਤੇ ਸਲਿੱਪਕਵਰ ਰੱਖੋ, ਆਦਿ।
ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ . ਨਾਲ ਹੀ, ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਕੰਮ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ -
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣ ਲਈ ਲਾਈਟਾਂ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਚਾਨਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਾ ਦਿਓ।
ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਓਨਾ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਘੱਟ ਊਰਜਾ ਖਰਚ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ।
6. ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜ ਬਣਾਓ
ਕੁਝ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਸਮਾਂ ਬਣਾਓ ਜੋ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਅਰਥ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹੋਣ।
ਸੰਸਕਾਰ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਆਮ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਸਮ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਹ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜ ਓਨੇ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਜਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿੰਨਾ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਦਿਆਲੂ, ਮਦਦਗਾਰ ਕੰਮਾਂ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਲਈ ਪਛਾਣੋ।
ਇੱਕ ਖਾਸ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜੱਫੀ ਬਣਾਓ ਜਦੋਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਕੋਈ ਮੈਂਬਰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਦੂਰ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਦੋਸਤਾਨਾ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਕੰਧ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਾਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ। ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਛੁੱਟੀਆਂ ਬਣਾਓ।
ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਬੰਧਨ ਦੀ ਕੋਈ ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਸਮਾਂ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
7. ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੇ ਉਸ ਹੁਨਰ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਹ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕੀ ਆਖਰਕਾਰ ਉਸ ਕੋਲ ਹੰਝੂਆਂ ਜਾਂ ਢਿੱਲ-ਮੱਠ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਧੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਸੀ? ਕੀ ਉਹ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੋਟਸ ਦੇ ਘਰ ਗਿਆ?
ਇਸ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ! ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਛੋਟੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਤੁਹਾਡਾ ਉੱਚ ਲੋੜ ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਆਸਾਨ ਬਣ . ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚੁਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਧਾਈ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
