ਸਪੌਸਲ ਤਿਆਗ ਸਿੰਡਰੋਮ

ਸਪੌਸਲ ਤਿਆਗ ਸਿੰਡਰੋਮ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਤਿਆਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਵਿਚੋਂ ਕੋਈ ਵਿਆਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚਿਤਾਵਨੀ ਦੇ ਛੱਡਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ — ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਨਾਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਏ. ਇਹ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧ ਰਿਹਾ ਰੁਝਾਨ ਹੈ. ਰਵਾਇਤੀ ਤਿਆਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਰਵਾਇਤੀ ਤਲਾਕ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਵਿਆਹ ਦੇ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਦੇ ਤਿਆਗ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਕਿ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਵਿਚੋਂ ਕੋਈ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਬੱਸ ਰਸੋਈ ਦੀ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਇਕ ਨੋਟ ਲਿਖ ਕੇ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਈਮੇਲ ਵਿਚ ਇਹ ਐਲਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਚਲੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਈਵਾਲੀ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ.

ਉਸ ਦੇ ਉਲਟ ਜੋ ਕੋਈ ਸੋਚ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਪੌਸਲ ਤਿਆਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ, ਸਥਿਰ ਵਿਆਹਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੁਆਰਾ ਨੈਤਿਕ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਲੋਕ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਹਨ. ਵਿਆਹ ਦਾ ਅਚਾਨਕ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣਾ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਛੱਡ ਕੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਜੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਉਸ ਦੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਅਚਾਨਕ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕਰਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਉਸਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੀ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਦਾ ਵਿਆਹ ਛੱਡਣ ਵਾਲੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਕੁਝ ਆਮ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ:

  • ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਦਮੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
  • ਉਹ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਪੇਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਕਰਦੇ ਹਨ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਵਪਾਰ, ਚਰਚ, ਮੈਡੀਕਲ ਖੇਤਰ, ਕਾਨੂੰਨ.
  • ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਬੇਚੈਨੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੀ, ਇਹ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਦਿਆਂ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ.
  • ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰੇਮ ਸਬੰਧ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਲਈ ਚਲਦੇ ਹਨ.
  • ਉਹ ਸਧਾਰਣ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਜਾਣ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਉਦਾਹਰਣ ਇਕ ਫ਼ੋਨ ਕਾਲ ਹੋਵੇਗੀ ਜਿੱਥੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਤੀ ਅਚਾਨਕ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ “ਮੈਂ ਹੁਣ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.”
  • ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਪਤੀ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦਾ ਨਿਕਾਸ ਜਲਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੇਗਾ ਅਤੇ ਪਤਨੀ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੰਪਰਕ ਕਰੇਗਾ.
  • ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਪਤਨੀ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਏਗਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿਖਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਖੁਸ਼ ਕਰੇਗਾ.
  • ਉਹ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਪਛਾਣ ਪੂਰੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਗਲੇ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਛੋਟੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਜਵਾਨ ਅਭਿਨੈ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਸੰਗੀਤ ਵਿਚ ਉਸ ਦੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਸੁਣਨ, ਉਸ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਸਰਕਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਜਿਕ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਪਹਿਰਾਵੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ.

ਛੱਡੀਆਂ ਗਈਆਂ ਪਤਨੀਆਂ ਵੀ ਕੁਝ ਆਮ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ:

  • ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ “ਦੂਜੀ womanਰਤ” ਰਹੇ ਜਿਸ ਲਈ ਪਤੀ ਆਪਣੀ ਪਿਛਲੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਗਿਆ। ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਪਿਛਲੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਵੀ ਅਚਾਨਕ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ.
  • ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਮਝਿਆ.
  • ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪਤੀ, ਘਰ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੀ ਹੈ.
  • ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਦੇ ਉੱਤਮ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਜੋਂ ਵੇਖਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਸਨ.

ਛੱਡੀਆਂ ਗਈਆਂ ਪਤਨੀਆਂ ਵੀ ਕੁਝ ਆਮ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ

ਤਿਆਗ ਦੇ ਬਾਅਦ

ਇੱਥੇ ਅਨੁਮਾਨਯੋਗ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਹਨ ਕਿ ਤਿਆਗਿਆ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਉਸ ਦੇ ਪਤੀ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਜਾਣ ਦੀ ਖਬਰ ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਦਿਆਂ ਲੰਘੇਗਾ.

  • ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਉਹ ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗੀ. ਕਿਸੇ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਅਚਾਨਕ ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਅਸਥਿਰਤਾ ਦੀ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਭਾਰੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ.
  • ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹਰ ਗੱਲ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਉਸਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਉਹ ਵਿਆਹ ਬਾਰੇ ਸੱਚੀ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਉਹ ਸੁਚੇਤ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇ ਹੋਏ ਲਗਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਜਰੂਰੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਪਤਨੀ ਕਿਸੇ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਸਦੀ ਯੋਗਤਾ' ਤੇ ਸਵਾਲ ਉਠਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿਚ ਉਸ ਦੇ ਵਿਆਹ ਵਿਚਲੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬੇਵਕੂਫ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਦੇ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ.
  • ਅਜੀਬ ਵਿਵਹਾਰ ਪਿਛਾਖੜੀ ਵਿਚ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਉਹ ਸਾਰੇ ਆਖਰੀ ਮਿੰਟ ਦੀਆਂ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਯਾਤਰਾਵਾਂ? ਉਹ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨਾਲ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਬੈਂਕ ਦੇ ਬਿਆਨ 'ਤੇ ਨੋਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨਕਦ ਕ withdrawਵਾਉਣ? ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਹੋਟਲ ਦੇ ਕਮਰਿਆਂ ਜਾਂ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ ਕਰਦਾ ਸੀ ਤਾਂ ਉਹ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਨਹੀਂ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਨਵੀਂ ਜਿਮ ਦੀ ਸਦੱਸਤਾ, ਅਲਮਾਰੀ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ, ਉਹ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਰਿਹਾ ਸੀ? ਹੁਣ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇਹ ਉਸਦੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਸੀ.

ਅਚਾਨਕ ਤਿਆਗ ਦੁਆਰਾ ਗੁਜ਼ਰਨਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ

  • ਉਸਦੇ ਤਿਆਗ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੋਗ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ: ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ, ਤੁਹਾਡਾ ਜੋੜਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ-ਵਿਆਹ ਵਾਲੀ ਜੋੜੀ ਵਜੋਂ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ.
  • ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰੋ ਜੋ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਤਿਆਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਿਅਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਕਾਉਂਸਲਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪੜਾਵਾਂ ਲਈ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਸਹਿਤ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੈ. ਅਹੁਦੇਦਾਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੈਬਸਾਈਟਾਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਵਿਆਹ ਦੇ ਤਿਆਗ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਥੇ ਤੁਸੀਂ ਪੀੜਤ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ forਨਲਾਈਨ ਫੋਰਮਾਂ' ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ.
  • ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਕਨੂੰਨੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਮਿਲੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਾਇਦਾਦ ਵਿਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱatਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
  • ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਾਜ ਵਿਚ ਵੱਸਦੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜੀਵਨ-ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ, ਫਿਲਮਾਂ, ਸੰਗੀਤ, ਵਰਕਆ ,ਟ, ਦੋਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਭਟਕਾਓ. ਇਹ ਕਹਿਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਬਸ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰੇ.
  • ਸਮੇਂ ਤੇ ਭਰੋਸਾ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਤਾਕਤਵਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਵੈ-ਜਾਣੂ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਵੋਗੇ. ਪਰ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਵਾਪਰੇਗੀ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਦਿਆਲੂ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਬਣੋ.

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿੰਨਾ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਜਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਫੜੋ! ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਰਪਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆਂ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਤਜ਼ੁਰਬੇ ਤੋਂ ਉਭਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋ

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: