4 ਗੱਲਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਪਤੀ ਨੂੰ ਨਾ ਕਹਿਣ
ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ / 2025
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ
Iesਰਤਓ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂ ਵਿਆਹੇ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਮਰਦ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਸ ਗੱਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦੀ ਭਾਲ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਸ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ.
ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪੱਕਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਕਿ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ doੰਗ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਵਿਗਾੜਨ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫਰੈਂਡ ਜਾਂ ਪਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਕੀ ਹੈ?
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਿੱਧ ਹੋਏ ਜਾਨਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਸ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ - ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ! ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ “ਕਿਵੇਂ” ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਮੇਰਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਮੇਰੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗਾ ? ” ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਆਦਮੀ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮੈਨ-ਕੋਡ ਹੈ? ਓਥੇ ਹਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਸ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ? ਖੈਰ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਭੇਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਜਾਣ, ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਿਉਂ ਹਨ.
ਇਹ ਇਕ ਤੱਥ ਹੈ. ਆਦਮੀ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਬੋਰਿੰਗ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ' ਤੇ ਕੀ ਹੋਇਆ, ਤੁਸੀਂ ਰਸੋਈ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਿਵੇਂ ਰੰਗਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੌਦਾ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਅਣਦੇਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਆਓ ਆਪਾਂ ਸਮਝੀਏ ਕਿਉਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਜਾਂ ਪਤੀ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ.
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋਵੋ ਕਿ 'ਮੇਰਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਮੇਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦਾ', ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਜਾਂ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣ ਅਤੇ ਫੁੱਟਣ ਦੀ ਬਜਾਏ - ਕਿਉਂ ਨਾ ਅੱਗੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ? ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਣਨਾ ਹੈ ? ਸਧਾਰਣ. ਵਿਸ਼ੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਏ ਤਾਂ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਦੱਸੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਰਾਤ ਕੱ haveਣੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੱਸ ਇੰਨਾ ਹੀ ਕਹੋ.
ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣਾਓ ਨਾ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਕਿਸੇ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਵੀ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਆਦਮੀ ਲਈ ਬੋਰਿੰਗ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਬਣੋ. ਸਿੱਧੇ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ.
ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਰਾਜ਼ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਣਨਾ ਹੈ ? ਉਸਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਪਰ ਉਸਨੂੰ ਬੋਰ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਵੇਖਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬੋਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ? ਉਹ ਸਿਰਫ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਘਟੇਗਾ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਵਾਪਸ ਇੱਕ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਆ ਗਏ ਹਾਂ.
ਸਾਡੇ ਤੋਂ womenਰਤਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਆਦਮੀ ਨਿਜੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹਨ. ,ਰਤਾਂ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੰਮ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ' ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਦਮੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਇਸ ਲਈ, ਉਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸਖਤ ਸੋਚਣ ਜਾਂ ਸੁਣਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ, ਫਿਰ ਸ਼ਾਇਦ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਨੂੰ ਵੀ ਵੇਖ ਲਵੇ.
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਆਦਮੀ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਘਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਛੁੱਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਡੀਆਈਵਾਈ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਫੁੱਟਬਾਲ ਦੇਖਣਾ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਡ੍ਰਿੰਕ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਹਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਟਕਾਉਣਗੇ - ਸਾਡੇ ਸਮੇਤ.
ਇਸ ਲਈ, ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਸੁਣੇਗਾ ? ਖੈਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ “ਮੈਂ” ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਪਾਓਗੇ. ਕਦੇ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਫਿਲਮ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਹ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕੋ.
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲ ਗਏ ਉਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਸ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਥੇ ਹੈ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ. ਉਸ ਨੂੰ ਨੰਗਾ ਨਾ ਕਰੋ! ਕੋਈ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਉਸ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਕ੍ਰਿਪਟ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ.
ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅਣਦੇਖੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹ ਸਹੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੀਏ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ ਸਬਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਆਦਮੀ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ.
ਉਹ ਇਕਦਮ ਸਾਰੇ ਸਮਝਣ ਵਾਲਾ ਪਤੀ ਬਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਨਾਲ ਸਬਰ ਰੱਖਣਾ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇਵੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕੇ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕੇ.
ਹੋਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਸ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿਚ ਕੀ ਸਾਂਝਾ ਹੈ?
ਇਹ ਸਮਝ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਹੀਂ ਸੁਣੇਗਾ ਪਰ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਵੇਖਦੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ. ਖੁੱਲਾ ਸੰਚਾਰ ਦੋਨੋ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਲੈਣਾ, ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਸਬਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨ ਲਈ ਦੇਵੇਗਾ.
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: