ਗੰ. ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਰੂਹਾਨੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
ਰਿਸ਼ਤਾ / 2025
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ
ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸੰਬੰਧ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਲਈ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਹਿੰਮਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉਹ ਸਾਰਾ ਨਾਟਕ, ਰੌਲਾ ਪਾਉਣ, ਵਿਅੰਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਸਹਿਮਤੀਵਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ 'ਤੇ ਚੱਲਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀਤਾ.
ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸੰਬੰਧ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜੀਬ ਜਿਹੇ ਨਸ਼ਾ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰੀ ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਸਾਰੀ ਕੁਤਾਹੀ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਖਾਸ ਉਤਸ਼ਾਹ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਨਰਮ ਰਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਉੱਚਾਈ ਓਨੀ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਘੱਟ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੈ.
ਇਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਬੰਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ 10 ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸੰਬੰਧ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਚੰਗੇ ਮੁੰਡੇ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ.
ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲਾਂ ਭਰੋਸੇ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਦਿਆਂ ਪਾਓਗੇ ਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਦੂਜੀ ਜੁੱਤੀ ਕਦੋਂ ਸੁੱਟੇਗੀ.
ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਸਧਾਰਣ ਹੈ. ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਆਪਣੇ - ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਵਾਲ ਕਰੋਗੇ. ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਕੱ andੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤੇ ਮਿਹਰਬਾਨ ਬਣੋ.
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮੰਨ ਲਓਗੇ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਇਕ ਉਦੇਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਉਹ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬੁਲਾਉਂਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਮੰਨ ਲਓਗੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਜੇ ਉਹ ਸ਼ਾਂਤ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਮੰਨ ਲਓਗੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਾਰਾਜ਼ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਲੜਨ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ. ਅਸੀਂ ਸੱਟੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਪਾਇਆ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵੱਡੇ ਝਗੜੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਸੂਰਤ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਗਏ.
ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਕਈ ਵਾਰ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਸਮਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੜਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਫਰਕ ਨਾਲ ਦਲੀਲਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾੜੋ.
ਇਸ ਵਿਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਕ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਲੜਾਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਵੱਡੀ ਗਿਰਾਵਟ ਵਿਚ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਲੜਾਈਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ apologੰਗ ਹੈ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਣਾ. ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਅਪਰਾਧੀ ਸੀ ਅਤੇ ਟੋਪੀ ਦੇ ਬੂੰਦ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਗੁੱਸਾ ਤੁਹਾਡੇ' ਤੇ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡਾ ਨਵਾਂ ਸਾਥੀ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੀ ਮੁਆਫੀ ਕਿਉਂ ਮੰਗਦੇ ਹੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਿੱਖ ਲਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਬਦਲਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੋਵੇਗਾ? ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ - ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ! ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਕਹਿਣ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਤਤਕਾਲ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਸਮਾਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਬਚਨ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਜਰਨਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ.
ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸੰਬੰਧ ਅਕਸਰ ਡਰ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਰ ਨਾਲ ਭਰੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਹੋਵੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਵੀਂਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ - ਸ਼ਾਂਤੀ, ਆਰਾਮ, ਸਵੀਕਾਰਤਾ, ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਵੋਗੇ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਚੰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆਮ ਬਣ ਜਾਣਗੇ.
ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ - ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਬੰਧ ਹੋਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦਿਓ.
ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਾਂਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੁਰਾਣੇ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੱਤਾ. ਸੱਚਮੁੱਚ, ਕੁਝ ਦਾਗ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸਬੰਧ ਯਾਦ ਆਵੇਗਾ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਸਮਾਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਅਤੇ ਘੱਟ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਜੀਉਂਦੇ ਵੇਖੋਗੇ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ. ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣਗੀਆਂ.
ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਜੀਬ ਅਤੇ ਮੁਕਤ ਦੋਵੇਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਪਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸਿੱਖੋਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੋਈ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵੀ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ safelyੰਗ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਉਥੇ ਰਹੋ - ਇਹ ਆਖਰੀ ਪੜਾਅ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ.
ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸੰਬੰਧ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ, ਪਰ ਉਮੀਦ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੀਤ ਵਿਚ ਇਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਨਿੱਘੇ, ਸਹਿਯੋਗੀ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦਾ.
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: