ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਵਿਚ ਸਕੋਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ: ਇਕ ਜਿੱਤ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਹਾਰ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ
- ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਅੰਕ ਬਣਾਉਣਾ
- ਅਸੀਂ ਅੰਕ ਕਿਉਂ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?
- ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਅੰਕ ਬਣਾਉਣਾ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ
- ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਸੰਬੰਧ ਗੁਆ ਜਾਣਗੇ
- ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਸਕੋਰ ਨਹੀਂ
- ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੰਕ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਅੰਕ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣਾ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ waysੰਗਾਂ ਨਾਲ ਉਲਝਾ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦਾਅ 'ਤੇ ਲਾਉਣਾ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਨਾ ਵੀ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦੂਜੇ ਲਈ ਸਕੋਰ ਕਾਰਡ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਦਸੂਰਤ ਹੋਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ; ਫਲਸਰੂਪ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਦਾਗ.
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਅੰਕ ਬਣਾਉਣਾ
ਰਿਸ਼ਤਾ ਦੋਵਾਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ, ਬਜਾਏ, ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੀ ਖੇਡ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾ ਇਹ ਕੀ ਹੈ. ਉਹ ਟੀਮ ਖੇਡ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ ਜਦੋਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਕੋਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਬਹੁਤੀ ਵਾਰ, ਸਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਕੋਰਬੋਰਡ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਚਲ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਰ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਕੁਝ ਦੂਰ ਕੋਨੇ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ; ਸਾਡੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋਰਾਂ ਨੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਅਸੀਂ ਕੀ ਕੀਤਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ.
ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਇਹ ਇਕ ਮੁਕਾਬਲਾ, ਇਕ ਸਕੋਰ ਕਾਰਡ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੱਖਣ ਵੱਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਅਸੀਂ ਅੰਕ ਕਿਉਂ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?
ਤਾਂ ਫਿਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਵਿਚਕਾਰ ਪ੍ਰੇਮਪੂਰਣ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਕੋਰ ਬੋਰਡ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਕੋਈ ਵੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਪਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਵਾਪਸ ਦੇਣ ਲਈ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਖੋ.
ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਅਫ਼ਸੋਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਨੋਟ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਣ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਰਿਣ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ.
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਅੰਕ ਬਣਾਉਣਾ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਅੰਕ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਸਥਿਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਵਾਰ ਸਾਥੀ, ਜੋ “ਮੈਚ” ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਅਣਜਾਣ ਹੈ, ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਿਸਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੂਸਰੇ ਵਿਚ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਮਨ.
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਅੰਕ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤਿਆਗ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਕੋਰਕੀਪਿੰਗ ਸਿਰਫ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ.
ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਸੰਬੰਧ ਗੁਆ ਜਾਣਗੇ
ਇਕ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਜਿੱਥੇ ਇਕ ਸਾਥੀ ਅੰਕ ਬਣਾ ਕੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਸ ਤੋਂ ਭਟਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਬੌਸ / ਕਰਮਚਾਰੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਛੋਟੇ ਸਕੋਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਲੈਕਮੇਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
“ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਐਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ”; “ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦਿਨ ਐਕਸ ਕੀਤਾ ਸੀ।”
ਜੇ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਨੂੰ “ਇੱਥੋਂ ਤਕ” ਰੱਖਣ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਨੂੰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਖਰਕਾਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਉੱਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਏਗਾ.
ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਗੁਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਕਦੀ-ਕਦਾਈਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲੜਾਈ-ਝਗੜੇ ਵਜੋਂ ਵਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਸਕੋਰ ਨਹੀਂ
ਜੇ ਇਕ ਜੋੜਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਅਸਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਚਾਨਕ ਅੰਕਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾ ਰੱਖੋ.
ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਨਾ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਅਤੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਜਾਂ ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਵੇ, ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਬਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਜਾਂ ਕਹੋ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸੁਣੋ , ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖੁੱਲੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗ਼ਲਤ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸੰਬੰਧ ਅਤੇ ਸਮਝ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰੋ
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਕੋਈ ਸਕੋਰਕੀਪਿੰਗ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਕੋਰ ਕੀਪਿੰਗ 'ਤੇ ਤਿਆਗ ਕਰਨਾ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਕਾਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਨਸਾਨ ਹਾਂ; ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦੂਸਰੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਜਤਨ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਦੁਬਾਰਾ, ਇਹ ਦੋਵਾਂ ਪਾਰਟਨਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਵਿਵਹਾਰ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਾਪਸੀ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰੋ; ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰੋ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
