ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਈਗੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

• ਸਾਡੀ ਹਉਮੈ ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ
• ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਸੰਚਾਰ
• ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਹੰਕਾਰ
• ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਹਉਮੈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ
• ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਨਾਲ ਭੁਗਤਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੰਘਰਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪਿਆਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬੁਲਾ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਮੌਜੂਦਾ ਹੋਵੇ ਤਲਾਕ ਦੀ ਦਰ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਉਦਾਸ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਵਿਛੋੜੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੋਈ ਰਸਤਾ ਦੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚਲੇ ਲਗਭਗ 50% ਵਿਆਹ ਤਲਾਕ ਜਾਂ ਅਲੱਗ ਹੋਣ ਤੇ ਖਤਮ ਹੋਣਗੇ.
• 60% ਦੂਜਾ ਵਿਆਹ ਤਲਾਕ ਤੇ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
• ਸਾਰੇ ਤੀਜੇ ਵਿਆਹ ਦਾ 73% ਤਲਾਕ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਰੇਕ-ਅਪ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਮੈਂ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਹਾਂ ਕਿ ਇਕ ਸੰਘਰਸ਼ਸ਼ੀਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਿੱਥੇ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦਾ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਕਸਰ ਹੀ ਦੋਵਾਂ ਪਾਰਟਨਰਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਬੁਲਾਉਂਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ: 10 ਵਿਚਾਰ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਸਾਡੀ ਹਉਮੈ ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ

ਮੇਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਾਹਕ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ 'ਤੇ ਹਨ ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਕਗਾਰ ਪਰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੰਘਰਸ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਡਰੋਂ ਉੱਭਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਪਿਆਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

“ਸਾਡੀ ਹਉਮੈ ਵਧੇਰੇ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਰਤਣਗੀਆਂ ਚਲਾਕ ਚਾਲਾਂ ਸਾਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤਕ ਖੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ. '

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਸੰਚਾਰ

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ communicateੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਸਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਧਣ ਅਤੇ ਫੁੱਲਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਏ ਹਨ ਜੋ ਰੋਮਾਂਸ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸਾਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਜਾਂ 'ਸੰਪੂਰਨ' ਕਰਨ ਲਈ ਉਥੇ ਹੈ.

ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਹੈ ਕਿ ਸੰਪੂਰਣ ਹੋਣ ਲਈ ਆਦਮੀ ਜਾਂ ,ਰਤ, ਜਿਵੇਂ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿਚ. ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਸ forੰਗ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਅਲੰਕਾਰਿਕ ਬੰਦੂਕ ਫੜ੍ਹੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ ਹੈ, ‘ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ.’

“ਜਦ ਕਿ ਸਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਖੀਰ ਅਸੀਂ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਾਂ.”

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਜਾਂ ਅਲੋਚਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ' ਚ ਹਉਮੈ ਨੂੰ 'ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਚਲਾਉਣ' ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਰਹੇ ਹਾਂ.

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਅਸਮਰਥਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਇੱਕ ਨੁਸਖਾ ਹੈ.

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹਉਮੈ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਓ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲਾਪਣ , ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਲਈ ਰਾਹ ਪੱਧਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਂ 'ਅਸਲ' ਰਿਸ਼ਤਾ ਆਖਦਾ ਹਾਂ.

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੌਣ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਡਰ ਤੋਂ ਛੁਪਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਦੀ ਇਸ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਆਜ਼ਾਦੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੁਕਤ ਹੈ!

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਹੰਕਾਰ

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਹਉਮੈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਆਵਾਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਕਿਆਮਤ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵੁਕ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ; ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਨਿਯੰਤਰਣਸ਼ੀਲ ਹੈ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ.

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚਲੀ ਹਉਮੈ ਬੇਵਕੂਫ਼ ਵਿਚ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਚਰਿੱਤਰ ਦੇ ਸ਼ਲਾਘਾਯੋਗ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੀ.

ਟੂ ਖੋਜ 3,279 ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਿਆ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸਟਾਈਲ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਸਾਡੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਉਮੈ ਸਾਡੀ ਕਦਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ kਕਦੀ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਵਧਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿਚਲੀ ਇਹ ਹਉਮੈ ਜਲਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਲਚਸਪ ਮੈਚ ਹੋਵੇਗਾ!

ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾਲੋਂ ਜਹਾਜ਼ ਨੂੰ ਜੰਪ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਰਹਿਣਾ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਡਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋ ਵਧੇਰੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹ overਮੈ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ.

ਹਉਮੈ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਦਾ ਮੁੱ partਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਡਰ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਡਰ ਅਧਾਰਤ ਸੋਚ ਦਾ ਆਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੀਉਣਾ ਹੈ.

ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ patternsੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਡੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਜਾਂ ਨੁਕਸ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ.

ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਅਸਵੀਕਾਰਨ ਤੋਂ ਬਚਾਓ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕਸੂਰਵਾਰ ਠਹਿਰਾਉਂਦਿਆਂ ਜਾਂ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਗ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ. ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ.

ਹਉਮੈ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਪਾਉਣਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਵਾਰ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣ ਗਿਆ ਸੀ, ਸੰਬੰਧ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਵੇਂ ਪੱਧਰ ਤੇ.

ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਹਉਮੈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ

1. ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਓ

ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਮੇਰੀ ਇੱਛਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸੀ; ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਅਵਸਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਓ.

ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ‘ਕਾਸ਼ ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵੁਕ ਹੁੰਦਾ,‘ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ’ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਮੈਂ ਵਧੇਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਜਾਂ ਦਿਲਚਸਪ ਕਿੱਥੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?’

ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਉਮੈ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੀ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਚਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਉਂਗਲ ਦੱਸਣ ਲਈ ਘੱਟ ਕਾਹਲੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

2. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵਿਚ ਚੰਗਿਆਈ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਹਉਮੈ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਚੰਗੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਮੌਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਝੱਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਮਨਜ਼ੂਰ ਲਈ ਲੈ .

3. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਆਨ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਸੁਣਿਆ ਜਾਂ ਸੁਣਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬੋਲਣ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬੇਸ਼ਕ, ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਲੈਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਧਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਲਕੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ 'ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬੋਲਣ' ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਜਿੰਨਾ ਅਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੱਚੇ ਬਣਨਗੇ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਹ ਅਖੀਰਲੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਹੈ.

4. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦਿਓ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਦੁਖੀ ਜਾਂ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਕ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਲਓ ਅਤੇ ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇਣ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

5. ‘ਨਾ ਜਾਣਨਾ’ ਸਮਰਪਣ

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਕਦਮ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ‘ਇੰਤਜ਼ਾਰ’ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ inੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਲਗਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਆਤਮਸਮਰਪਣ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ, ਕਿਵੇਂ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਦੋਂ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ.

ਦੁਬਾਰਾ, ਇਹ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਣਜਾਣ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿਓ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ.

ਮੇਰੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਿਲੱਖਣ wayੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਨਾਲ ਭੁਗਤਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ ਵਿਚ ਅਤੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਕੰਮ ਦੁਆਰਾ, ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਰ ਦੇਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ.

ਬੇਸ਼ਕ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜੋਖਮ ਲੈ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਸ਼ਾਇਦ ਸਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸਾਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਭ ਹੇਠਾਂ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੋਂਗੇ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਇੱਥੇ ਵਧੇਰੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਰ ਵਾਰ ਛੁਪਣ, ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਦੋਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ?

ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਉਹ ਪਹਿਲੂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਸਾਡੇ ਅਗਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ.

ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਜੋ ਵੀ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਰਾਹ ਤੇ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਜੋਖਮ ਲੈ ਕੇ ਮੈਨੂੰ ਇਕ ‘ਅਸਲ’ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਕ ਸੁੰਦਰ ਚੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਨਮੋਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਖੜੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: