ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਵਿਚ ਪੈਰਾਗਾਨ ਬਣਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ

ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਵਿਚ ਪੈਰਾਗਾਨ ਬਣਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ.

ਤੁਸੀਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੇਵਕੂਫ.

ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਜੋਂ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਇਕ ਟੈਕਸਟ ਜਿਸ ਦਾ ਉਸਨੇ ਹੁਣੇ ਉੱਤਰ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ, ਇਕ ਸ਼ਾਮ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਕ ਸ਼ੱਕ-ਨਿਰਾਧਾਰ ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ - ਉਹ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਹੋਰ seeingਰਤ ਨੂੰ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ.

ਕੀ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਜਾਣੂ ਆਵਾਜ਼? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਇਸ ਤਰਜ਼ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ?

ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਆਓ ਆਪਾਂ ਸਿੱਖੀਏ ਕਿ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਬੇਵਕੂਫ ਬਣਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ.

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਆਪਸ ਵਿਚ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ

ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਆਪਸ ਵਿਚ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ

ਅਜਿਹੇ ਪਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੱਥ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਘਦੇ ਹਨ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ, ਚੰਗੀ ਸੰਚਾਰ ਤਕਨੀਕ , ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਈ ਪਹੁੰਚਣਾ ਜੇ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਉਹ ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਿਆਰ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵੀ.

ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਲਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੂਸਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਦੇ patternੰਗ ਵਿੱਚ ਫਸਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ?

ਤੁਹਾਡਾ ਅਤੀਤ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਅਤੀਤ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਪਿਛਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਦਮਾ , ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਚਪਨ ਵਿਚ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਸਦਮੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖਤ ਪਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਲਿਜਾਓਗੇ.

ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵੱਧਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ.

ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਛਲਾ ਸਾਥੀ ਸੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਬੇਵਫਾਈ . ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕਈ ਸਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਵਾਹਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਰੱਖਿਆ, ਜਦ ਤੱਕ ਇੱਕ ਦਿਨ ਉਹ ਫੜ ਨਾ ਗਿਆ.

ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਜੀਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸੀ ਪਰ ਜੋ ਦੋਹਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਂਦਾ ਹੋਇਆ ਨਿਕਲਿਆ.

ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋ?

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਲਝਾਉਣਾ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੌਜੂਦਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਚੈਨਲ ਖੋਲ੍ਹਣਾ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਤਜ਼ੁਰਬੇ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਸਿਰਫ ਬੇਵਕੂਫ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਗੱਲ ਕਰੋ.

ਉਸ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ: ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕੋਈ ਅਧਾਰ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ:

ਘਬਰਾਹਟ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ

ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਏਗੀ ਕਿ ਬੇਵਕੂਫ਼ ਹੋਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਤਕਰੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ — ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ, ਵਿਤਕਰੇ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮਾਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲੈਂਦੇ ਆ ਰਹੇ ਹੋ.

ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿਥੇ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਸੰਬੰਧ ਕਾਇਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋਵੇਗਾ.

ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ 'ਜਾਣ-ਯੋਗ' ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ

ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨਾਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਬੋਲਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਵਿਕਾਰ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ.

ਇਹ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਵਨਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਚਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਨਹੀਂ.

ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਓ

ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਓ

ਸਿਖਿਅਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਬੰਧਾਂ-ਅਪਾਹਜ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਾਰ, ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਾਰ-ਬਾਰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਦ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

ਮੌਜੂਦਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ

ਅਤੀਤ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਨੂੰ ਵੇਖੇ ਬਗੈਰ ਮੌਜੂਦਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ.

ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੋਚਣ ਦੇ retੰਗ ਨੂੰ ਮੁੜ ਤੋਂ ਸਿਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਆ ਜਾਵੇ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਪਲ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੇਣਾ ਸਿਖਾਂਗੇ.

ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਿਸੇ ਪਿਛਲੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜਿਸ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਜੋ ਜੀ ਰਹੇ ਹੋ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਹਰ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹੈ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਹਸਤੀ, ਨਵਾਂ ਅਤੇ ਨਵਾਂ ਹੈ.

ਬੇਵਕੂਫ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ

ਬੇਵਕੂਫ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ

ਵਿਲੱਖਣਤਾ ਦੀ ਜੜ੍ਹ 'ਤੇ, ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਸਵੈ-ਕੀਮਤ ਦੀ ਇੱਕ ਘੱਟ ਭਾਵਨਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮੁੱਲਵਾਨ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨ ਬਣਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰ ਰਹੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਾਂ.

ਸਾਡੇ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਟਰੱਸਟ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਟੋਲ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਸੀ - ਤਿਆਗ our ਸਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੀ ਕੀਮਤ, ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ. ਦੀ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ. ਕੇ ਸਵੈ ਮਾਣ , ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਬੇਵਕੂਫ਼ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਵਿਚ ਹੋਣਾ ਕਿੰਨਾ ਅਜ਼ਾਦ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਤੇ ਪੱਕਾ ਸਮਝ ਹੈ!

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: