ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੋ ਵਾਂਗ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੈਂਡਲ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਹੋ . ਉਥੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹੋਣ ਲਈ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਖੜ੍ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਗੰਦਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ .

ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕੀਤਾ ਸੰਚਾਰ ਇੱਕ ਮੁੱ .ਲੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਸਮੀਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ. ਅਤੇ, ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਗਰੀਬ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ .

ਇਕ ਪਾਸੇ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਚਾਰ ਜੋੜਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਵਾਦਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸੰਚਾਰ ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ.

ਵਿਆਹ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾ, ਜੌਹਨ ਗੋਟਮੈਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸੰਚਾਰ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਾ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ, ਜੋ ਆਖਰਕਾਰ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਲਾਕ .

ਅਤੇ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਥੇ ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਮਾੜੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ .

ਮਤਭੇਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਲਤੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ , ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

ਜੋ ਵੀ ਮੁੱਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਪਟਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ . ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਸੁਝਾਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖੋ.

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ - ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕਰੀਏ

ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ

ਹਰ ਜੋੜਾ ਵਿਲੱਖਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਕਹਾਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ.

ਇਹ ਇਕ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬੇ ਦੋ ਲੋਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਉਹ ਅਕਸਰ ਸਿੰਗ ਲਾਕ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਹਰ ਲੰਘਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਨਾਲ. ਪਰ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੂਸਰੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਮਿਟਾਓ .

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ - ਟੁੱਟੇ ਬਿਨਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕਰੀਏ

ਪਰ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਚਾਲ ਸਿੱਖੋ ਕਿਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋ ਵਰਗੇ.

ਹੁਣ, ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹਨ. ਵਰਗੇ ਮੁੱਦੇ -

  • ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਜਿਨਸੀ ਨਜਦੀਕੀ / ਰਸਾਇਣ ਦੀ ਘਾਟ
  • ਧੋਖਾਧੜੀ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬਾਹਰ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਪੜਚੋਲ
  • ਖਰਚ ਦੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ
  • ਅਤੀਤ ਦੇ ਅਣਸੁਲਝੇ ਮਾਮਲੇ
  • ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ ਹੀ

ਪਰ, ਜੋੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਮਦਦਗਾਰ ਸੁਝਾਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਂਝੇ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

1. ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ

ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵੀ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਏ 2019 ਦਾ ਸਰਵੇਖਣ , 20% ਜੋੜਿਆਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੈਸਿਆਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਐਸੇ ਬਹਿਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਛੋਟੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਵੱਡੇ ਵਿਚ. ਕਿਸੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਹੀ handleੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ . ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਸ਼ਾਂਤ inੰਗ ਨਾਲ ਦੁਬਿਧਾ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲੋ .

ਪਰ, ਸਿੱਕੇ ਦਾ ਦੂਸਰਾ ਪੱਖ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋੜਾ ਇਕੱਠੇ ਲੜਦਾ ਹੈ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ . ਚਾਰ ਵਾਰ ਐਨਵਾਈਟੀ ਦੇ ਸਰਬੋਤਮ ਵੇਚਣ ਵਾਲੇ ਲੇਖਕ ਜੋਸਫ ਗ੍ਰੇਨੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, 'ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਪਤਾ ਉਸ .ੰਗ ਨਾਲ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਬਹਿਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।'

ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋ, ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਸਭ ਮਾੜਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜੇ ਇਹ ਸਹੀ properੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ - ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ.

2. ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਇਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਫਸਲਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਸਾਥੀ ਅਸਮਰੱਥ ਹਨਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ.

ਟੂ ਅਧਿਐਨ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮ 'ਤੇ ਅਪਵਾਦ ਦੇ ਦਖਲ ਬਾਰੇ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਇਕ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੂਜੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਉਨੇ ਹੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਮੁੱਦੇ (ਜ਼ਾਂ) ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲਓ.

ਬਹਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਕਰਨਾ ਦੋ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ. ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲਓ

ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਚੁਣਨਾ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਕਰਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਕ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋ .

3. ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ

ਇਕ ਵਾਰ ਜਜ਼ਬਾਤ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਚਾਰ , ਇਕ ਵਾਰ ਵਿਚ ਇਕ. ਵਿਆਹ ਦੇ ਮਸਲਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹੋ.

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ. ਖੋਜ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਹਰੇਕ ਲਾਭ ਅਤੇ ਖਰਚਿਆਂ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਹੁਣ, ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਹੈ ਕਿਹੜੀ ਕਿਸਮ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅਪਵਾਦ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ.

ਦੋਵਾਂ ਧਿਰਾਂ ਕੋਲ ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਦੱਸਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਖੁੱਲਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਾਦਰ ਜਾਂ ਬਹਿਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.

4. ਇੱਕ ਮਤਾ ਲੈ ਕੇ ਆਓ

ਮਿਲ ਕੇ ਇੱਕ ਮਤਾ ਲਿਆਓ

ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ Afterਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਂਝੇ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ , ਅਰਥਾਤ ਰੈਜ਼ੋਲੇਸ਼ਨ .

ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਪਏਗਾ, 'ਆਓ ਇਸ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕੀਏ'. ਜੇ ਇਹ ਕੋਈ ਬੇਵਕੂਫ ਹੈ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਪੇਖ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦਿਓ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਹੱਲ ਲੱਭੋ ਕਿ ਦੋਵਾਂ ਧਿਰਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ .

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਡੇਟਿੰਗ ਕੋਚ ਵਰਗੇ ਮਾਹਰ, ਸਮਾਂਥਾ ਰੋਡਮੈਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, 'ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮੇਕਅਪ ਕਰਨਾ ਆਖਰਕਾਰ ਸੰਭਵ ਹੈ.'

ਪਰ, ਹੋਰ ਖੋਜਕਰਤਾ ਪਾਇਆ ਕਿ ਆਦਮੀ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਯਾਦ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਘੱਟ ਸਮਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਉਚਿਤ ਹੱਲ ਕੱ Comਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹੋਵੇਗਾ ਤਬਦੀਲੀ ਸ਼ਾਮਲ ਇਸ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ . ਇਹ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਆਪਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਬਦਲੋ

ਕਿਸੇ ਮਤੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਪਸੀ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤਾ . ਤਾਰੀਖ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਓ, ਸੋਫੇ' ਤੇ ਚੱਕ ਜਾਓ ਜਾਂ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਇਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ relationshipੰਗ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦੇ ਹੋ, ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ .

ਆਪਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਰੋਲ ਅਦਾ ਕਰੋ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਬਚਤ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: