ਗਾਲਾਂ ਕੱ Relationsਣ ਵਾਲੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਗਾਲਾਂ ਕੱ Relationsਣ ਵਾਲੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਇਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੱਦ ਤਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮੋਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਲੰਘਦੇ ਸਮੇਂ ਤੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬਦਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਕੋਈ ਵੀ ਦੋਨੋਂ ਸੰਬੰਧ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧ ਇਕ ਸਾਂਝੀਵਾਲਤਾ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਉਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਹੀਂ, ਜੀਵਨ-ਸੰਪੰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਹਨ. ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਵਿਸ਼ਾ ਬਾਰੇ ਅੱਗੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਆਪਾਂ ਕੁਝ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਵਾਂ, ਤੱਥਾਂ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਅੰਕੜੇ ਵੇਖੀਏ.

ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ

ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੂਪ ਲੈਂਦਾ ਹੈ . ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ, ਸਰੀਰਕ, ਜਿਨਸੀ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਵਿੱਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਜੋੜ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਦਮੀ ਅਤੇ Bothਰਤ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਲਈ ਛਤਰੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਸਮਾਜਕ-ਆਰਥਿਕ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ: ਡੇਟਿੰਗ ਕਰਨਾ, ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣਾ ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਕਰਨਾ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਅਕ ਪੱਧਰਾਂ, ਧਰਮਾਂ, ਲਿੰਗ, ਨਸਲਾਂ, ਜਿਨਸੀ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸੰਮਿਲਿਤ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਹੈ: ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਵਿਚ ਉਹ ਵਿਵਹਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ waysੰਗਾਂ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ.

ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਧਮਕੀਆਂ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣੀ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਆਰਥਿਕ ਕਮੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ / ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਇਹ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਰੂਪ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਤੱਥ ਅਤੇ ਅੰਕੜੇ

ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਸਹੀ ਅੰਕੜੇ ਜਾਣਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗ਼ੈਰ-ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਸ਼ਟਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ 35% ਰਤਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਸਹਿਭਾਗੀ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ soੰਗ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰਨ ਵਾਲਾ ਅੰਕੜਾ ਹੈ: ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਸ਼ਟਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ 70% womenਰਤਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਸ਼ਟਰ ਤੋਂ ਇਸ ਰਿਪੋਰਟਿੰਗ ਬਾਰੇ ਵਾਧੂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੜ੍ਹੋ ਇਥੇ.

ਹੋਰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅੰਕੜੇ

ਮਰਦ 10 ਤੋਂ 1 ਦੀ ਦਰ ਨਾਲ womenਰਤਾਂ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਅਗਿਆਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਦਰ ਕੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਥੇ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੇ ਉਸ ਘੱਟ-ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਖੇਤਰ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ. ਗਾਲਾਂ ਕੱ relationshipsਣ ਵਾਲੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਕਈ ਹੋਰ ਤੱਥ ਅਤੇ ਅੰਕੜੇ ਲੱਭੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਥੇ . ਕੀ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਕਿੰਨੇ ਡਰਾਉਣੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਹ ਖੇਤਰ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ.

ਗੈਰ-ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਖਾਸ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ

ਗੈਰ-ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਖਾਸ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸੰਬੰਧ, ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀ ਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਸਹਿਭਾਗੀ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਉਮੀਦ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚ ਬਰਾਬਰ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਕਹੋ. ਟੀ ਉਸ ਨੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਅਸੰਬੰਧਿਤ ਨਿਯਮ ਇਹ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਧਿਰ ਵੱਖਰੀ ਰਾਏ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਦੂਸਰੀ ਧਿਰ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰ ਨੂੰ ਮੰਨਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਇਕ ਸਮਝੌਤਾ, ਸਮਝੌਤਾ ਜਾਂ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਬੰਧ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਬਦਲਦਾ ਅਤੇ ਵਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ.

ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਆਪਸੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ . ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਖਾਸ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸ਼ਕਤੀ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੀੜਤ' ਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ areੰਗ ਹਨ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ ਵ੍ਹੀਲ ਚਾਰਟ ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਦੇ ਪਹਿਲੂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਇੱਥੇ ਸਥਾਨਕ, ਜਨਤਕ, ਨਿੱਜੀ, ਰਾਜ, ਸੰਘੀ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਪੁੱਛਣਾ ਪਏਗਾ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇੱਕ ਹੇਠਾਂ ਹੈ, ਪਰ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸਦੀ ਪਹੁੰਚ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਪਰੋਕਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ

ਉਹ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਕਦਮ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇਕ ਕੰਪਿ computerਟਰ ਤੇ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਪਿ computerਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣੇ ਬਗੈਰ ਇਸ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਸਾੱਫਟਵੇਅਰ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵੇਖੇ ਗਏ ਹਰ ਕੀਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਵੈਬਸਾਈਟ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਾੱਫਟਵੇਅਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਪਿ PCਟਰ ਜਾਂ ਮੈਕ ਉੱਤੇ 'ਇਤਿਹਾਸ' ਫੰਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਟੈਬ ਤੋਂ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਾੱਫਟਵੇਅਰ ਦੇ ਸਥਾਪਿਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਖੋਜਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਇੱਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ, ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਵਿਖੇ ਜਨਤਕ ਕੰਪਿ computersਟਰਾਂ ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਦਾ ਕੰਪਿ bਟਰ ਉਧਾਰ ਲੈਣਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਘੱਟੋ ਘੱਟ, ਆਪਣੇ ਕੰਪਿ PCਟਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਮਿਟਾਓ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ 'ਇਤਿਹਾਸ' ਤੇ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਵੈਬਸਾਈਟ ਵਿਜ਼ਿਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਤੇ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਗਾਲ੍ਹਾਂ ਕੱ relationshipsਣ ਵਾਲੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਅਸ਼ੁੱਭ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਇੱਕ ਉਮਰ ਭਰ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਖ਼ਮ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਪਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਇਲਾਜ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲੰਬੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਇਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦਿਆਂ ਸਾਰ ਹੀ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਅਣਦੇਖਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ, ਪੂਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: