ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਪੇ - ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਪੇ - ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

ਬੱਚੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਸਾਡੇ ਮਾਪੇ ਸਾਡੇ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਰਗੇ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰੇਕ ਦਾ ਪਾਲਣ-ਪੋਸਣ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਕਈਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਇਕੱਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਈਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਪਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਸੀ ਜਾਂ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਸਾਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਅਪਸ਼ਾਲੀ ਪਾਲਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਈ. ਆਓ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੀਏ.

ਮਾਪਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ

1. ਦੁਹਰਾਓ ਅਪਮਾਨ

ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮਨੁੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਉਹ ਦਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹ ਦਿਨ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਮਾਂ-ਪਿਓ ਬਣਨਾ ਕੋਈ ਸੌਖਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ udeਲਾਦ ਪ੍ਰਤੀ ਕਠੋਰ ਜਾਂ ਕਠੋਰ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਮਾਪੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਪਮਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥੱਲੇ ਰੱਖ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਹਰ ਇਕ ਵਾਰ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਖਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗੂੰਗਾ ਜਾਂ ਮੂਰਖ ਕਹਿ ਕੇ ਜਾਂ ਹਰ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹਨ.

2. ਹੇਰਾਫੇਰੀ

ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨਾ theਗੁਣਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਨਾਰਕਸੀਸਟ . ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ 'ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ?' ਕਾਰਡ ਖੇਡ ਕੇ. ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭਾਵਾਤਮਕ ipੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦਬਦਬਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹੋਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ, ਇਕ ਜਵਾਨ ਬਾਲਗ ਵਜੋਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪੇ ਅਕਸਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕਾਰਡ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਮਝੋ ਕਿ ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਮਾਪੇ ਹਨ.

ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇਹ ਕਾਰਡ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹਰ ਸਮੇਂ.

3. ਮੂਡ ਵਿਵਹਾਰ -

ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਨ ਜਾਂ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ. ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਆਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਘੱਟ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਨਿਰੰਤਰ ਮਿਜਾਜ਼ ਬਦਲਾਵ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਦੇ ਹਨ.

ਮਨਮੋਹਣੀ ਮਾਂ-ਬਾਪ ਦੇ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਡਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਅੰਡਿਆਂ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋਣ.

ਉਹ ਘਬਰਾ ਗਏ ਅਤੇ ਡਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

4. ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਯੋਗ ਬਣਾਉਣਾ

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਇਕ ਪਾਸੜ ਹੈ. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ. ਜੇ ਉਹ ਡਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਤਾਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਉਹ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਜਾਂ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਹਨ.

ਅਜਿਹੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਟਕਰਾਅ ਨਾਲ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਉਹ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕੋਈ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀਆਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਮਝ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਮਾਪਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਮਾਪਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

1. ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ

ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਨਾਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਸੰਬੰਧ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮਾੜੇ ਸੰਬੰਧ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਾਂ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਸੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਲਗ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ' ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਯਕੀਨ ਹਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

2. ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ

ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨੀਵਾਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਖ਼ਤਰਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.

3. ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਫੜਨਾ

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਵਧਦੇ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ' ਤੇ ਰੋਕ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਇਸ ਸੋਚ ਨਾਲ ਬੁੱ growੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕੋਈ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀਆਂ ਅਤੇ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਦਬਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਨੁੱਖ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖਣਾ ਆਦਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

4. ਧਿਆਨ ਦੀ ਮੰਗ

ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਲਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਮਰਨ ਵਾਲੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਭਾਲਣ ਵਾਲੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੱਦ ਤਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਸਵਾਗਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਏ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ.

ਮਾਪਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਤੋਂ ਰਾਜੀ ਕਰਨਾ

' ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਮੁਕੱਦਮਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ? ’

ਇਹ ਆਮ ਸਵਾਲ ਵਾਂਗ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਲੇਖ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਚੰਗਾ ਹੋਵੋ. ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੁਝ ਹੱਲ ਹਨ.

  1. ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ - ਇਹ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ. ਜੋ ਹੋਇਆ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ, ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਦਫਨਾਓ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ. ਬਦਲਾ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਕੋਈ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ.
  2. ਆਪਣੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰੋ - ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਹੋਣ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਲਈ, ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ, ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ.
  3. ਦੁਹਰਾਓ ਨਹੀਂ - ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਅਪਸ਼ਬਦ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿਚ ਪਾਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਤ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਇਕ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਗੁਣ ਹਨ.
  4. ਆਪਣਾ ਵਿਹਾਰ ਵੇਖੋ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਅਹਿਸਾਸ ਨਾ ਹੋਵੇ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ.

ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਾਪੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਪਗਡੰਡੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: