4 ਛੋਟੇ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ / 2025
ਕੋਡਿਡੈਂਸੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ
ਮੇਰੀ ਤਾਜ਼ੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿਚ, ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਜੰਕੀ , ਮੈਂ ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਨਾਲ ਅਸਲ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਪੁਸਤਕ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵੇਖਦਿਆਂ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਿਜੀ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਲਿਖੀ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਅਰਥ ਵਿਚ ਜੋ ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੈਂ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੋਡਿਡੈਂਸੀ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਕੋਚ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਬਦਲਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਅੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਫਰਕ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਕੋਚ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ.
ਨਸ਼ਾ ਪਿਆਰ ਕਰੋ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਲਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਿਵੇਂ ਇਕ ਖ਼ਾਸ ਫੋਕਸ ਹੈ.
ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੈ, ਨਸ਼ਾ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀ ਇੱਕਜੁੱਟਤਾ ਖਾਣ ਦੀ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਭਾਵੁਕ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਵਾਲੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ.
ਪਿਆਰ ਦਾ ਆਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉੱਚਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਅਕਸਰ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ aੰਗ ਵਜੋਂ ਅਣਉਚਿਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਸਮੇਂ ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਕੋਈ ਖਾਸ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬ੍ਰਾਇਨ ਡੀ ਅਰਪ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਖੋਜ ਅਤੇ ਫਿਲਾਸਫੀ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ 2017 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਮ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਹੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣ ਵਾਲੇ ਸਮਾਨ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ.
ਪਿਆਰ ਦਾ ਆਦੀ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲੋਂ ਅਕਸਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਮੰਨ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਪਿਆਰ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਡਰ ਬਹੁਤ ਅਸਲ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ
- ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ
- ਲਗਾਤਾਰ ਤੋੜਨਾ ਅਤੇ ਉਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ
- ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ
- ਬਰੇਕਅਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀਆਂ ਅਤਿ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜੋ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ
- ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਾਥੀ ਲਈ ਸੈਟਲ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ
- ਸੰਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਸੰਪੂਰਨ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਨਿਰੰਤਰ ਕਲਪਨਾਵਾਂ
ਕੋਡਿਡੈਂਸੀ
ਕੋਡਿਡੈਂਡੈਂਟ ਇਕੱਲੇ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਕ ਫਰਕ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰ ਵਿਅਕਤੀ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦਾ ਸਿਵਾਏ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਕੋਡੀਨਪੈਂਡੈਂਟ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੂਸਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਕੋਡਿਡੈਂਸੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਾ ਤਾਂ ਕੋਈ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹੋਣ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲੱਭਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਸਲੂਕ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਿਅਕਤੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਰਹੇਗਾ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਵੀ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ.
Cod dependency ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ
- ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਜੋ ਵਿਆਪਕ ਹੈ
- ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਉਹ ਨਾ ਹੋਣ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
- ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਦੂਸਰੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਾ ਲੱਭਣ ਦਾ ਡਰ
- ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਗਾਲਾਂ ਕੱ .ਣ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ
- ਗਲਤੀਆਂ ਅਤੇ ਗ਼ਲਤੀਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੇ ਅਸੰਭਵ ਮਾਪਦੰਡ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ
- ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ
- ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਥੀ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ
- ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਜਾਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ
ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਜਾਂ ਕੋਡਨਪੈਡੈਂਸੀ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਮੇਰੀ ਕੋਚਿੰਗ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ, ਮੈਂ ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ-ਇਕ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਰਗ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਬੰਧ ਲੱਭਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
