ਰੋਮਾਂਸ ਦੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ: ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਪੰਜ ਤਰੀਕੇ
ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਪਿਆਰ / 2025
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਦਿਨ ਬਿੱਲੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁੱਤਿਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਉਨੇ ਹੀ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਬਣਨ ਲਈ ਜਿੰਨੇ ਅਗਲੇ ਵਿਆਹ ਵਾਲੇ ਵਿਆਹੇ ਹਨ. ਉਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਤਲਾਕ ਦੇ ਕੰinkੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਬਾਰੇ ਸ਼ੇਖੀ ਮਾਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਸੁਣਨਗੇ.
ਉਹ ਜੋੜੇ ਸਥਿਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਅਨੰਦ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ; ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ, ਜੇ ਇਹ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਡਰਾਮਾ, ਹੰਝੂ ਅਤੇ ਨਾਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ. ਦੋਵਾਂ ਧਿਰਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਹੋਣ ਦਾ ਕੋਈ ਅਨੰਦ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ, ਡਰ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ ਜੋ ਸੁਖਾਵਾਂ, ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ. 'ਸਥਿਰ' ਦਾ ਅਰਥ 'ਬੋਰਿੰਗ' ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. “ਸਥਿਰ” ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਭਰਪੂਰ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਨੀਂਹ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
ਸਥਿਰ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਇੱਥੇ 9 ਸੌਖਾ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:
ਸਥਿਰ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਥਿਰ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਵੈ-ਹਕੀਕਤ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗ ਬਣਨ ਲਈ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਬਕ ਸਿੱਖੇ ਅਤੇ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕੀਤੇ ਹਨ. ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮੁੱਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਥੈਰੇਪੀ ਰਾਹੀਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਜੀਵਨੀਆਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਸਥਿਰ ਲੋਕ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੰਬੰਧ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸਥਿਰ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ ਜਾਂ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਸਾਂਝੇ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ.
ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਤਿਆਂ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਪੈਸਾ, ਰਾਜਨੀਤੀ, ਪਰਿਵਾਰ, ਸਿੱਖਿਆ, ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ, ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਚਾਰਦੇ ਹਨ.
ਜੋੜਾ ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿੰਦੂਆਂ ਵਿਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਮਤਭੇਦ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਝਗੜਾ ਕਰ ਕੇ ਅਸਥਿਰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ wayੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸਾਥੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਂਡੀ ਬਾਰਾਂ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਸਥਿਰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੁ basicਲੀਆਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਰੋਧੀ ਹਨ. ਸਥਿਰ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ.
ਜੋੜਾ ਜੋ ਸਥਿਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਉਹ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਅਲੋਚਨਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਗੁਰੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਅੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਪੱਖ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਉਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੂਸਰਾ ਮਤਭੇਦ ਦਾ ਸਰੋਤ ਕਿਵੇਂ ਵੇਖਦਾ ਹੈ. ਅਸਥਿਰ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਜੋੜੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਹੀ ਕਿਉਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਗਲਤ ਹੈ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਚਰਚਾ ਮਤੇ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਵਧਦੀ. ਉਹ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ “ਸ਼ਟ-ਅਪ”! ਜਾਂ “ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ!” ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਦਲੀਲਾਂ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸਾਰੀ ਚੀਕ ਅਤੇ ਚੀਕ ਨਾਲ ਥੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜਿਉਂ ਜਿਉਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਬਾਰੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਰਾਇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਨੰਬਰ ਇਕ ਚਿੰਤਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਿੰਨਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹਨ. ਰਾਤ ਦੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਕੌਫੀ ਦੇ ਕੱਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗਰਦਨ ਦੀ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ, ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਅਤੇ ਲਿਖਤ ਸੰਚਾਰ, ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਇੱਕ ਨਰਮ, ਅਚਨਚੇਤ ਸ਼ਬਦ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ.
ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਗਏ ਸੀ ਕਿ ਤਲਾਕ ਕਦੇ ਵੀ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਗਿਆਨ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇਕ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਪਲਾਂ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੋਟਾ ਪੈਚ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ.
ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬੈਠਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ 100% ਇਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸੱਚੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚ ਕੋਈ ਈਰਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਖੁੱਲੇ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੋ ਵੀ ਡਰ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੇਗਾ.
ਸਥਿਰ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਜੋੜੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ, ਇਸ ਸਮੇਂ, ਅੱਜ. ਉਹ ਦੂਸਰੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਡਿੱਗਦੇ, ਉਹ ਦੂਸਰੇ ਦੇ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ ਗਏ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਸਨ. ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਜੋ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ — ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਬਿਮਾਰੀ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵਿਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ “ਕਾਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੁੰਦਾ.”
ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿੱਖੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਬਕ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਲਈ ਤਹਿ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਤੋਹਫਾ ਅਨਮੋਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਹੱਦੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ.
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: